koksu

[...] codzien pracuje na kopalni takze stycznosc jako taka bezposrednio z ciezarami jest ale nie o tym... chcialbym zaczac cykl mieszany ... chodzi o pomieszanie troche odzywek i koksu a konkretnie tak... 1 xpand- przed treningiem meta 200tabs (3 tabs ed) czyli wyjdzie okolo 2 miesiace delikatnie ale wydaje mi sie za na poczatek zeby sie rozgrzac [...]

"4 czerwca 2011 r. hala MOSiR przy ul. Kolbego w Ełku I Mazurska Gala Sportów Walki !! Ełk kontra zawodnicy z Polski !!!! Gala odbędzie się pod patronatem UNII SPORTÓW WALKI - M. Odbędą się dwie zawodowe walki w formule K1 , 6 zawodowych walk w formule MMA oraz dwie amatorskie walki MMA oraz 1 walka pokazowa w formule MMA kobiet. Walka wieczoru o [...]

[...] TO JEST TA GINEKOMASTIA PROGESTERONOWA,CZY TEZ POZOSTAWIA TRWALE ZMIANY JAK ESTROGENOWA I CZY TAK SAMO TRAGICZNIE TO WYGLADA,OSWIECCIE MNIE, I CZY WINSTROL TO JEDYNY SPOSOB ZEBY JEJ ZAPOBIEC ?. 2.Jak zapobiec deca dick (procz laczenia deki z testosteronem) ? Zaczynam sie bac tego koksu,a wlasnie sobie kupilem Deke z IP 10 ml. Magnus Vel Magnusson

I dzien : Klatka Wyciskanie sztangi leżąc /12,10,8,6 Wyciskanie sztangielek leżąc głową w dół /12,10,8,6 Wyciskanie sztangielek leżąc głową w górę /12,10,8,6 Rozpiętki /12,10,8,6 Biceps uginanie ramion ze sztanga 12,10,8,8 naprzemienne uginanie ramion młotkowo 3s 8p uginanie ramienia ze sztangielką z supinacją 3s II dzien : Barki wyciskanie [...]

[...] na suchu ponad rok i zero efektów, Po tem co jakiś czas powracałem do treningu ale szybko kończyłem, z powodu braku czasu (praca, szkoła) Nigdy wczesniej nie brałem żadnego koksu, ale kolega który zaczął po miesięcznym stażu na siłce (omka + meta) miał szybkie i wyraźne efekty. Mój obecny staż na siłce to tez miesiąc, od 2 tygodni wcinam mete (3 [...]

[...] na temat diety, bo jak wiadomo bez diety to ani rusz z suplementami, odzywki na poczatek to wiadoma sprawa, ale chcialbym przedewszystkim, zebyscie mi do radzili co do koksu. Waze 68 kg a chcialbym przytyc i to duzo, nabrac dobrej jakosci mase i sie troszke wyrzezbic. Trening mam dobry, cwicze z osobami ogarnietymi a efekty widze i to duze. [...]

Wznowilem treningi jakies 2 miesiace temu, cwicze juz kolo 10 lat z przerwami. Diete mam porzadna, na odzywki nie mam kasy zbytnio, koksu nie bralem i nie zamierzam poki co. Poniedzialek: KLATA: I.Wyciskanie na plaskiej lawce: 10-8-6-4 II.Skosna: 6-8 powtorzen- 4 serie III.Rozpietki: (zamiennie na plaskiej i skosnej) 3 serie po 12-15 powtorzen [...]

[...] bole stawow, łokci, bol przy rozprostowywaniu rąk(wiecie o co chodzi jak nie mozna sie oderwac od gryfu po modlitewniku), wiec zachowania jak najbardziej wskazujace na obecnosc koksu w organizmie!! wiec gdzie efekty kurcze, jestem juz zdrowo kilka miechow po kuracji i juz sie nie łudze ze wyklepie. bede wdziezny za odpowiedz nawet za domysły.

[...] niebawem i mam jedno pytanie do osób, których może nurtowało ono również. Ćwiczę czynnie na siłowni, chciałbym dorzucić do swojej masy tak ze 20 kg (stopniowo powoli, bez koksu, pośpiechu) i na tym już pozostać. Tatuaż miałby być w tym miejscu: http://naszetatuaze.pl/flavaaa/stay-true-to-your-love-3/ http://naszetatuaze.pl/nowy92/muzyka-1/ [...]

[...] 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4-5mc 11. POZIOM BF%: b/d 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: brak przeciwwskazan do brania koksu 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani do tego ani do tego 15. PPM (podstawowa przemiana materii): b/d 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: nie [...]

[...] pospadalo teraz zamierzam wziasc sie do roboty. Moj trening: 2 tyg. na sucho lekki trening 4 razy w tygodniu klata, plecy,,barki, biceps triceps i nogi lekko bez odzywek i koksu 6 tyg. trening 4 razy w tyg zwiekszam intensywnosc wlanczam bcaa, carbo i X pand polaczony z monohydratem kresatyny 6 tygodni ostry trening 5 razy w tyg Bcaa carbo i [...]

[...] i już widze, że problem wrócił. Pochytałem sobie dutasteryd i myślę nad włączeniem do kuracji. Czytałem jednak, że inhibitory 5-alfa-reduktazy mocno zmniejszają działanie koksu. Czytałem art. Pana Ambroziaka o włączeniu do suplementacji izoflawonów, które w pewnym stopniu pomagają w tym przypadku na przyrosty (zastępują zablokowany [...]

[...] białko zbyt słabej jakośći itp. (I nie mówcie teraz żebym spróbował SFD bo było tak samo :D). Dodatkowo po pewnym czasie przypomniała mi się wypowiedź "Dr.Zielonki" z Radio koksu odc 78, jak mówił, że dużo osób w Polsce kupuje różne tanie odżywki białkowe słąbej jakości a potem "srają, pierdzą, bąki puszczają" :D On jednak zna się na rzeczy więc [...]

[...] a cwicze 3-4x w tyg. Drugi moj kumpel z kolei stwierdzil ze duzo lepsze rezultaty osiagne poprzez fachowo ulozona diete i cwiczenia. Jestem sportowcem amatorem ale zazywanie koksu to chyba nie dla mnie dlatego chcialbym sie zwrocic o pomoc do troche bardziej wtajemniczonych "co mam zrobic??" To pytanie wyda sie Wam pewnie laikowe itd ale ja nie [...]

[...] dużo warzyw a jak wspomniałem o niskim tesciu to mówił żebym czasem testosteronu nie wbijał bo będe bezpłodny także za taką wizyte to ja dziękuje dodam iż nigdy nie brałem koksu. chciałbym zbić jakoś progestron ale w miare naturalnie czytałem o wit B6 ale opinie są podzielone na kortyzol wit C, ashwaganda, omega no i podnieść teścia jakiś [...]

[...] ciag : 120 wiecej kg nie mam :D przysiad : nie robilem na max PYTANIE: Wiec tak powiecie mi pewnie ze jestem troche ... wiem sam tez tak sadze. Zaczolem szybko z braniem koksu i dosc mocnych sierodkow. Od niedawna czytam to forum i postanowilem zalozyc sobie tu acc zeby zadac kilka pytan podkreslam ze te cykle robilem nie czytajac zadnych [...]

[...] cwiczyc praktycznie nie moge I teraz pytanie: slyszalem ze deka dziala leczniczo na stawy i sciegna,tzn. odbudowuje i wzmacnia tkanke. Jak nalezy w tym przypadku stosowac deke? Tzn. jakie ilosci i w jakim czasie??? Zalezy mi na tym,chce zrobic wszystko zeby tylko to wyleczyc i cwiczyc spowrotem! Apropos ja jestem przeciwnikiem koksu. Pozdrawiam

[...] moze kiedys, bo nie sądze zeby były jeszcze gotowe do pokazania,bo czeka mnie jeszcze duzo pracy. Ćwicze półtora roczku... a tak na powaznie przyłozylem sie rok temu. Bez koksu naturalnie, odżyweczki owszem. Rozstępy na plecach - wieeemm ale mam zamiar je wyleczyć bo są obleśne nie zjedźcie mnie tak bardzo hehehe ale jeśli chodzi o same [...]

[...] czy metanabol. Wiedza nie jest rowniez zbior doswiadczen kilku kolegow z silowni, ile to oni brali i czego, bo na ogol okazuje sie, ze robia to tak,jak im ich dostawca koksu napisal,ktoremu zalezy na sprzedazy a nie logice czy zdrowiu. Rozumiem,ze wielu z Was chcialoby sie pochwalic tym,co wie, ale najpierw poczytajcie troszke o fizjologii [...]

witam :-)..panowie wiele artykułów wizyta u lekarza iii wciarz lipa otorz w zyciu troszke koksu sie wzieło troszke alko tez było ogolnie siłownia 8 lat dosc powaznie..nagle problem z cisnieniem rodzinny dał tab.. skierowanie do psychiatry ten stwierdził NERWICA LĘKOWA I FOBIA SPOŁECZNA.. problem w tym iz tab ktore mi przepisał były zle dobrane [...]