[...] to jest wlasnie genetyka! Absorbowanie srodkow i umiejetnosc wykorzystania ich przez organizm to tez jest genetyka, ale nie gra juz takiej roli jak ladowanie w siebie tony koksu. Genetyka odgrywa role tylko w punkcie ILE i CZEGO musisz wziac aby uzyskac taki a nie inny efekt. Dla sporstowania - jesli dwoch kolesi wazy po 60kg, maja taka sama [...]
ale ja nie powiedziałem ze to reguła bo oczywiscie tak nie jest, podałem jedynie przykład złej genetyki i ze nie zawsze da sie zastosowac wieksza ilość koksu ze wzgledu właśnie na pewne ograniczenia zdrowotne
kult : a co priesta i jego wywiadów bo też je czytałem to chyba on mocno podkreślał znaczenie własnie genetyki i twierdził ze najlepsi kulturysci pomijajac już spore dawki koksu są po prostu swietnie predysponowani do tego sportu Zmieniony przez - dead_LIFT w dniu 2011-07-18 18:24:14
Racja, dwóch wielkich kulturystów, z tym wyjątkiem, że Arnold pewnie jechał na tak śmiesznych dawkach koksu, że dzisiejsze koksy z osiedla przebijają go kilkakrotnie pod tym względem. Mimo to miał genialną sylwetkę, tak jak kilku innych kulturystów z tamtych czasów. PS. Ktoś znał dietę Arnolda?
[...] jak karate tsounami, absolutnie niszowa dyscyplina. PS - ciekawi mnie jeszcze coś - powiedziałeś jedną rzecz z sensem, że w tamtych czasach nie było tak zaawansowanego koksu, a potem rzępolisz, że dzisiejsi amatorzy wyglądają lepiej od Arnolda. No to chyba sam sobie odpowiedziałeś na pytanie, a dla Schwarza tym większy szacun, że zbudował [...]
marcopolo nie czepiaj sie kolesia napisal swoje zdanie a ty swoje no nie:) a co do koksu to po parenastu latach ostrych cwiczen i dobrej diety i tak wiekszosc siega po koks jeden zeby podobac sie panienkom a inny zeby podobac sie sobie roznie to bywa ale tak to jest w tym sporcie:) a co do lasek to te co ja znam to wola takich ladnie wyrzezbionych [...]
heh recepta na duza sile i mase bez koksu jest bardzo prosta, od czego sa suplementy? trening daje duzo, ale tak naprawde liczy sie co jesz. polecam aminokwasy w duzych ilosciach i bialko +75% w jeszcze wiekszych ilosciach
Założenia prawidłowe. Ja bym robił na Twoim miejscu podobnie, z tym ze bez koksu, i z cykliczną kreatyną. Uważaj na redukcji na eca.Wybrałbym też mniej kosztowne dodatki (gain fast, n-large).Bcaa i białko na noc-zbędny pomysł. Daj raczej bcaa z rańca jak juz.Chyba ze chcesz się bawić i kombinować w postępowaniu nocnym. Acha, i chyba wybrałbym tt [...]
jakby chlop mial forme to nie bilby juz koksu%-) . sog i powodzenia:-) Zmieniony przez - kapec1986 w dniu 2012-01-21 20:40:24 Zmieniony przez - kapec1986 w dniu 2012-01-21 20:40:59
ee tam troche zawsze spadnie... ogolnie to walic to mam 4-5 tyg czasu na redukcje potem regeneracja i 3-4 cykle masowi-siłowe na konkretnym żarciu yanas- wyll ma juz dosc koksu wiec najpierw pisz do mnie aha no i co z tym bialkiem, jak data ważnosci ?
[...] mi mowisz, zebym przystopowal z tekstami.OK, jak tam chcecie. Doprawdy nie rozumie, ze zbulwersowalo Cie to (prawdopodobnie bo nie wiem o co tak naprawde chodzi), ze powiedzialem jak dzialaja na apetyt marihuana i morfina, a na forum mozna dokladnie przeczytac jakie sterydy, co gdzie, wszystko, jeszcze plan uloza na walenie koksu... Pozdrawiam