koksu

biernas ma racje. nie laduj w siebie koksu w tym wieku bo naprawde bedziesz miec problemy w przyszlosci. poczekaj jeszcze z 3 latka. wtym czasie dokoksuj sie na czysto. siano ktore masz na koksy przeznacz na odzywki. zastanow sie bo mozesz tego zalowac. wiem ze pewnie chcesz byc juz duzy ale spokojnie. wszystko z czasem. w wieku 16 lat nie jestes [...]

kolego Kwachu wyjdz prosze z tego dzialu. Kolego mario tyle koksu juz szlo i takie wymiary?? albo trening albo zarcie lezy. popraw najpierw to a potem bierz sie za doping bo jest TRAGEDIA

A jeszcze jedno pytanie do tego cyklu z prolongatum, kiedy zaczac jesc kreatyne i jak dlugo po cyklu zeby utrzymac efekt koksu? Oczywiscie dorzuce tez BCAA Omega 3 i jakies ZMA(caly czas jem w sumie ;) )

efektu koksu to raczej kreatyną nie utrzymasz;-) co najwyżej zapobiegniesz większym spadkom, skończysz bic prolkę to zacznij odrazu kretę

lawka z zatrzymaniem 105 przysiad 160 mc gdzies w granicach 200kg. Ale robie duze postepy ale tez potrzebuje rad. Ćwiczę dobiero 10 miesiecy ( besz koksu ). Waga moja 90kg.

a serducho od czego siadło skoro koksu nietykasz jeśli można wiedzieć drogi Misiu?

Ej wyluzuj to jest forum a to moja opinia ale... moze mnie ponosi ale branie koksu w takim wieku z glupotą mi sie kojarzy rasową i nie moge przestac... hehe nie no dobra nie chce mi sie i tak juz wiec dam se spokój... masz mnie z głowy :)) miałeś wtedy juz dziary ?? loo nie było widac... to ile ty miales lat jak sie dziarałes ? no to trzymaj sie

[...] nie wygladam super, ale uwazam, ze najgorzej tez nie jest. Denerwuje mnie poprostu jak mowisz np. ze mi psycha siada w mlodym wieku itp. Rozumiem, ze nie jestes zwolennikiem koksu i to akceptuje, a Ty zaakceptuj to, ze ja nie mam nic przeciwko nim i tyle...chyba proste... P.S jestem tylko rok młodszy od Ciebie... dzieki wszystkim za noty i za [...]

[...] itp. Wcale bo nie Jeszcze duzo przedemna nauki ... clay czas dowiaduje sie czegos nowego i poszerzam swoje chroyzonty P.S. Ale Ty ByCzeQ chyba nie powinienes sie brac za koksu w takim stadium zaawansowania lapka 33 cm + waga 56 kg ... Buuuu Moze zacznij pierwszo dobrze sie odrzywiac i zaczac solidnie cwiczyc A nie za koks sie lapiesz bo [...]

[...] jak lape mialem prawie 39 cm a do tego 39 doszlem na treningu i suplach A koles ma 33 w lapie i juz za koks ie lapie ?? Toz z 42-44 mzona na sucho zrobic bez zadnego koksu Kolega tylko sobie krzywde zorbi i tyle P.S. A Twojej wypowiedzi nie skomentuje bo jest dobilna "" od czegos trzeba zaczac tomaszeq jak sie urodzil to na [...]

[...] cyz on cwicyz wogole bo jakos po osiagach tego nie widac a co do diety to ja juz sie nie wypowiem bo to tragedia .... koles robi glupote ze siega za koks w tamim malym stadium zaawansowania bo na sucho by dobil do 40 cm i wgi 90 kg zeby tlyko chial ... nie wiem po co mu koksu potrzebne ?? chyab dlatego z enie umie sie odrzywiac i cwiczyc o !!

MaUy_ByQ podniecasz sie 42 cm jak male dziecko ... a przepraszam bo tka wogole to jestes jeszcze chlopczykiem w fazie dojrzewania Widac ze durny jestes i koksu nie powinno sie Ci dawac

Chłopaki no ale wy chyba nie czytaliście postu X-Venome-X to jest świadek (zachodzi takie przypuiszcenie) rekordu polski w braniu koksu juz wklejam jego krótką relację z zawodów:) <Artykol X-Venome-X z postu Prawda o Metanabolu> Przyszedl kiedys do mnie KOŃ... wygladał jak GORYL... WIELKI!!! wazyl prawie 130kg... poprosil o rozpisanie [...]

mieszkam w luton i nie ma problemu z obstukaniem koksu czy igieł, tutaj normalnie w aptekach dają sety pompka, igła, wacik, nikt nikogo nie pyta po co i do czego. a koks wiadomo ze od dila.

Tak bralem tylko sawa, ale musze przyznac ze 15 min po wzieciu czyłęm sie jak bym naszurałem sie koksu ale tylko przez pierwsze 30 min gdy przerwy miedzy cwiczeniami zaczeły być dłuższe, i cisnienie spadło to jak by całąmoc z sawa także

Info ze strony zawodów Hardcorowe Siłowanie na ręcę w Miedzylesiu ! Pizzeria BAJONS oraz klub UKS Black Skorpion Przyłęk serdecznie zapraszają na Hardcorowe Siłowanie na ręcę, które odbędą się 21 stycznia w Międzylesiu w Pizzerii BAJONS mieszczącej się na ul. Szarych Szeregowców 41. Ważenie zawodników od godz. 11.00 Eliminacje od 12.30 Walczymy [...]

generalnie to nie zalezy od koksu, ale od stosunku mięsa do tłuszczu/wody

Napewno leje w siebie tysiace litrów koksu dziennie

1. Co wziąść pomóżcie.... nie wziąść tylko wziąć to raz... 2. ankieta 3. marne podejscie do koksu, IMHO jakis stack kreatynowy dla Ciebie ... choc obawiam sie ze to i tak za duzo 4. narazie...

A bez koksu nie da się?