mam prawie 20 lat waze z 70-75 wyciskam 110... jakie mam szanse na zawodach ? zadne ps. koksu brac nie mam zamiaru ze względu na zdrowie Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2006-09-18 20:04:21
zainwestuj w kalorie lepiej a nie metanbol przy tej wadze i tym stażu treinngowym spokojnie możesz do następnych wakacji zrobić kilkanaście kilogramów mięcha potrzeba węgli, treningu, suplementacji a nie koksu o/t o lol 63 kg 32 w kablu Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-08 18:07:57
morus85 - no co ty im sie nie od koksu tlyko od tych jajek tak zrobilo! nie jedz teog zjedz mietka! Dzist - "Prosze szczyci sie bo ma 40 w lapie ja mam aktualnie 43,5 i co goooowno jeden wielki choooj i nie brykam" - najwyrazniej u niego w gimanzjum sa inne laski niz u ciebie!, moze sprobuj tak na gadnae wyrwywac... albo kup sobie [...]
a jaki ma byc cel cyklu? i czy umiesz zrobic na sucho (bez koksu) to, co chcesz zrobic na cyklu? bo jak nie, to na szprycy tez nie bedziesz wiedzial co sie dzieje.
ja pier88888888888888 po cyktakich cyklach 39 nic tylko gratulować u mnie chłopaki po 40 to mają w łapie bez siłowni przy 190 cmwidoczniie lepiej szachy będą lepsze dla Ciebie stary ja mam 184 i 45 bez koksu ale lubie czasem poczytać o takich ewen ementach jak ty myśle że wiele osiągniesz jeszcze ale jak zmienisz dyscypline sportu heheheh
napisałem w tym i tamtym dziale bo chce usłyszeć rózne inerpretacje mojego problemu.chyba mi wolno.nie zawsze koks,który się chce jest dostepny na wyciągniecie ręki a suple i inne są w sklepach takze jak nie uda mi się koksu załatwić to wybiorę drugą opcje.
no diete moze i masz ale widocznie nie dla ciebie, ja tam cie nei bede krytykował bo nie po to się o coś pytasz, ale dziwnie troche że bierzesz się za saa jak nei masz o diecie, treningu a już o saa bladego pojęcia, zeżarłeś taczkę koksu a wyglądasz sądząc po profilu jak szczur
[...] odżywki, ja wolę odżywki. A ty? Jesteś hardkorowym typem, masz hardkorowy styl? Kumasz? A może jesteś miękkim napinaczem i przedstawicielem składu Będzie *O.K.? Jeśli bez koksu sztanga cię gniecie to nie zabieraj się za siłownię, taka rada. Coś wiem o jechaniu "na sucho". Jest ciut długo i mozolnie z wieloma rozczarowaniami, ale [...]
Tak się zastanawiam skąd miałeś parabolan... Przecież tego już nie produkują od 15 lat... Pewnie nigdy nie brałeś koksu, a już sięgasz po tren (inna sprawa, że ten twój "parabolan" to wyjepka)
dokładnie twierdzę tak samo, jak b-50. dobrze gada, próbuje ''przemówić'' pokazując na swoim przykładzie do czego to prowadzi branie koksu w tak młodym wieku. 133mhz: nie wątpie, że teraz ma jeszcze większe problemy, chociaż nie takie przypadki były co ludzie wychodzili z dołka stanu psychicznego. z dwojga złego, jak to kiedyś Greg napisał: [...]
Sam jestes wiesniku po***any :) A jezeli jest niemozliwe dojscie do takiego poziomu tkanki tluszczowej bez koksu to powinni wy***ac te zasady i zawody.Zrobic nowe i wtedy kulturysci mieli by taki poziom tluszczu jaki jest mozliwy to osiagniecia naturlanie.Oczywiscie teraz troche przesadzam ale jak juz zaczelismy ten tamat ...
to byla ewidentna lipa mialem tego 10 opakowan zjadlem 4 i tak jak pisalem apetyty tylko ruszyl oddalem to malolatom co nigdy koksu nie brali jedli po 20mg i tez padaka wiec to nie o mnie chodzi paru chlopakow tez narzekalo na ta mete no ale czego mozna sie spodziewac po opakowaniu zincasa aha to bylo dawno jakies 1.5 roku temu Zmieniony przez [...]