A ja tam wiem :-) Ale oblukaj sobie temat Powera u nas na forum. Koleś NIE ma DIETY, nie ładuje koksu, nie bierze supli, a ci ode mnie raczej z nim szans nie mają, a na szczypiorku to oni nie rosną :-P
szykuję się ciekawe czy zyeba będzie szajbus - no właśnie miech bez "koksu" dobrze Tobie zrobi a później włączysz wyższy bieg i tak aż do zawodów kategorie wagowe są? rozpisz sobie progresję tak, żeby przez ten miesiąc bez supli machać ze sporym zapasem np. 5x5 typu 5x40kg 5x55kg 5x70kg 5x85kg 5x100kg taki przykład tylko a potem walcz [...]
tym sie pocieszasz? nie wiesz ze sterydy=smierc? ***** ze sam zaczynam za 4 dni cykl niby tez latowy a Ty koksu nie pyerdol tylko zaksiegtuj i odbij Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-07-02 19:54:57
Kto nie ogladal tvn moze tu zobaczyc odcinek :-) http://tvnplayer.pl/programy-online/rozmowy-w-toku-odcinki,63/odcinek-2196,kogo-kocha-hardkorowy-koksu,S00E2196,22384.html