Osobiscie znam bigbica i naprawde mozna duzo sie nuczyc od niego. Jest to czlowiek ktory by za kulturystyke oddal prawie wszystko. Jezeli ktos pisze "HEJ BIGBIC widze ze nizly z ciebie koksu " to jest w duzym bledzie poniewaz nie zna go. Nie jeden z mlodych moglby sie duzo nauczyc od bigbica.
Wbijacie w siebie tony koksu a mowicie ze trawa jest szkodliwa? Jesli zamierzasz czerpac profity z kulturystyki i myslisz o tym zawodowo to oczywiscie musisz poddac sie rygorowi. Jesli nie to dla mnie bezsens. Wszystko jest dla ludzi.
Nie biore koksu jeszcze czy coś ale zauważyłem że na naszym forum w wiekszosci przypadków panuje teoria "wszystko pod siłownie" nie wypije, bo to puste kalorie, pojdzie w dupe, bo odwadnia nie zapali, bo sie podwyza poziom kortyzolu nie pojdzie na impreze bo opusci się posilek, czy dwa Wszystko sie kreci wokół siłki, a potem sie obudzi na starsze [...]
Nie o to mi chodzilo ale nie wazne pzdr...w sumie to wiesz dla mnie to moze byc bez koksu to nie moja sprawa mowisz ze bez i ja Ci wierze. Dla mnie to bez roznicy "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
[...] nie ma kasy na następne. W USA spokojnie zarabiasz $15/h, a dobrej jakości odżywka (ok. 3kg) kosztuje $20-30!!, więc o czym tu gadać. Tak więc w Polsce zrobić łapę 50 bez koksu jest abstrakacją, ale w USA przy odpowiednim nastawieniu, dyscyplinie zarówno w jedzeniu, jak w treningu to norma. Ciekawostka - czy słyszeliście w Polsce o takim [...]
ej chłopaki co wy chcecie? przecież on chudzielec jestżart. gratuluje patrik jak to osiągnołeś bez koksu ale nawet ci wierze choć może dlatego ze jestem młody i za bardzo sie na tym sporcie nie znam. ale spox ekstra wyglądasz a czy z koksami czy bez co tam. niektórzy tu sie kozaczą bo nie stać ich na odżywy czy koks i sie z patrika nabijają że [...]
Patrick olej śmieszne wypowiedzi - powiem ci jedno : nawet gdybys brał koksy to i tak wygladasz konkretnie - a to jest twoja sprawa co bierzesz - mówisz ze nie bierzesz koksu to ja ci wierze - wiadomo ze co niektórzy patrza na ciebie z zazdroscia - jednak musisz pamietac zeby nie obrazac innych!!! bo jest tu pare osób które wiedza co mówia - i [...]
myslą ze to od koksu bo ci ktorzy nie koksuja nie maja tego problemu i normalni ludzie tez.patrze na swojego kumpla a on nic nie jest spocony na twarzy a ja mokry.
[...] bierzesz to pamiętaj, że brałeś no i do tego panowie, ważycie swoje organizm pracuje i się poci mięśnie pracują to tego trochę dieta też na to idzie kawa, herbata, fajki spalacze stan zapalny jakiś (podwyższone ob) więcej nie pamiętam acha no i wracając do koksu to skóra dostaje w dupę i niełatwo to wyprowadzić na prostą popijcie trochę szałwi
To ja tez sie dopisze. Ci co mowia, ze to na pewno od koksu nie maja racji. Sam nie uzywam, ale jak czytam, ze koksy jeszcze w tym pomagaja to w sloneczna pogode bym plywal chyba . U mnie to jest tak, ze matka sie poci momentalnie, ojciec troche mniej. Patrzac po mnie mam budowe ciala podobna do matki (ksztalt miesni, szkielet), wiec u mnie jest [...]
kawior hahano rozstepow sie nie pozbedziesz:] a te na plecach wcale nie musze byc od koksu ;] sam takie mam (szybko rosłem) i lipton poprostu skora nienajlepsza :] ale raczej te na barkach nie sa od szybkiego rosnięcia...(w gore) :] wpisz w wyszukiwarce rozstepy znajdzie Ci w h..
[...] ale nie zapominajmy kto go dodał MAWASHI a wiec wszystko janse NO wiec dostales juz plan bardzo dobry na sile, a teraz szczerze czy przez ten czas co cwiczysz zadnego koksu nie zapodales, bo jakos ci nie moge uwierzyc w te Twoje 118kg w tym wieku, i podczas tak krótkiego stażu. Podaj prosze ile bierzesz w martwym ciągu, ile w przysiadzie i [...]
[...] czytam nie które wypowiedzi to mis ie smutno robi!!! powiem tak: nie wiem czy ta wypowieć mnie pogrąży czy tez nie ale to napisze!!!!. A więc jeszcze raz pisze: -nie brałem koksu!! -nie jadłem zadnych ale to najżadniejszych odżywek -klate trenuje 2 razy w tygodniu!! -na biceps biore 40 kg na serie -na barki biore (moja najsłapsza partia :(( [...]
[...] wypychają wtedy brzuch od wewnątrz), ale są też ludzie, którzy po prostu "tak mają". Mam na siłowni jednego wielkiego typa z brzuchem jak beczka browca, który nie ma na tym brzuchu ani grama tłuszczu (kaloryfer jak się patrzy). A bebechy mogą się też rozrosnąć od nadmiaru koksu (jak u Colemana), ale to was chyba, chłopy, nie dotyczy.