koksu

slabo jesz, nie ma sensu koksu dawac

jak bedzie micha i trening to i bez koksu bedzie efekt

Nie łam się tylko ostro trenuj ja wcale nie lepiej wyglądałem kiedys. Teraz ćwiczę juz 5 lat bez koksu, nie tak jak małoletni koledzy którzy Cię tak krytykują. Nie przejmuj się tym. Ja mama 193 centymetry wzrostu waże teraz coś około 95 kilo, o masie już dawno zapomnialem, i tak trenując Thai Boxing nie da rady masy złapać. Ćwicz i się nie łam.

np. Ibrahimović czy coś :P Nie koksu jak ten murzyn tylko taki chudy jak ronaldo czy coś :)

cwicze ponad 7 lat i jakies 6 lat temu cwiczylem jak idiota po 6 h albo 2 h ,potem dopiero zrozumialem ze wystarczajaco jest 45 do 1h,jesli po tym czasie masz jeszcze sile na cwiczenia znaczy ze zle cwiczyles. a system koksu ok Aptekarz Moderator dz.Doping

O a wlaqsnie mi sie przypomnialo ,odbierz maila wyslalem ci ciekawego linka ,wszystko tam pisze jak na dloni Na czysto bez koksu :)

dzieki.a ten cynk jak sie stosuje?ile mg na kg masy ciala?i czy nolva nie oslabi dzialania koksu?pozdr

Jakie skutki wiążą się ze zbyt wczesnym braniem koksu?

ofc nie bralem koksu ,tylko kreatyne..:) oriks

zdecydowanie za mało koksu:)

[...] to oczywiście jest Twoja spraw co zrobisz i jaką decyzję podejmiesz. Tlko dlaczego, ****a chcesz podejmować nieodpowiednią to tego akurat nie rozumiem. Są tu przeciwnicy koksu, ale jeden fakt podzielają wszyscy. Znasz się na tym i powinieneś o tym pisać. Kwestia jak, ale to już inna historia. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do [...]

ja bym wolał kupić kurczaki , oliwe i kreatyne a nie ąłdowac w siebie tony koksu tylko na wakacje

no i po co piszesz oczywiste rzeczy?? wiadomo, jest wiele osob, ktore usilnie twierdza,ze pudzian i inni strongmani to tylko odzywki pija, a koksu to nigdy nie tkneli, ale kazdy, kto sie troszke interesuje sportami silowymi + kulturystyka to wie jak jest naprawde, a ty drogi autorze nie mow ze nie wiedziales ze pudzian koksuje

[...] na płaskiej prawie 300kg i włapie ma 56-58cm na samej ruskiej metce Chlopie przeciez to oczywiste,ze było cos mocniejszego. Srednia granica to 44- 45 cm w łapie potem trzeba koksu,zeby cuz ruszyc,oczywiscie zdarzaja sie wyjątki,ale bez przesady ponad 50cm naturalnei moim zdaniem jest niemozliwe.Kulturysci i Trójboisci napewno szczelaja se cykle [...]

[...] co tylko i wyłacznie faszerują sie koksem by cos osiągnąc to ofkoz jest czystym przykładem d****izmu niektórych z nich.Moim zdaniem Sylwetki do 44-45 cm w ramieniu bez koksu sa bartdziej bardziej harmonijne,naturalne,proporcjonalne,a co najwazniejsze z korzyscia dla zdrowia,bo to w sumie zdrowie jest najwazniejsze,a anboliki maja raczej [...]

[...] jak muszla w klozecie.Masz czym to szpanuj dalej,mnie takie cos nie bierze Po trzecie nie znasz mnie wogoole,nic o mnie nie wiesz,a juz oceniasz,to ze ja wybrałem droge bez koksu i twoim zdaniem nic nie osiągne to twoje prywantne zdanie,ja sadze inaczej.Jezeli uwazasz tylko iw yłacznie miejsce na podium na zwodach za cos to jestes głupcem.Kazdy [...]

3x mono 2x stack. A ten nolvadex czy cos takiego bedzie potrzebny w trakcie, czy poprostu na tak mala dawka koksu nie bedzie potrzebny

nie bierz koksu ja po drugim cyklu wygladalem jak ten gosc,pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e215e58924dc446ca8893d90eb5ffb4e.jpg

no właśnie mnie ten temat też interesuje tak czysto teoretycznie- narazie podobna sytuacja jak u kolegi tyklo "nieco" gorsze wymiary cel: MASA co było: 0 koksu do tej pory kreatyna mono z 5-6 razy, stacki kreatynowe 4 razy. dieta ok dane: wiek: 21 lat staz: 6 lat wzrost: 187cm waga: 102kg bic: 42,5/43cm klatka: każdy to inaczej [...]

44cm na rzezbie po 3 miesiacach chodzenia na silownie bez koksu ...