koksu

No ładnie koksu.:)) Pewnie dotrzymałeś tradycji Hahaha

[...] z wagą do świąt, a potem zrobić sobie tygodniowe rege. Sezon już się rozkręca, a ja jestem za ciężka w stosunku do moim ambitnych sportowych planów %-) Akcja 10 dni bez koksu (węgli) czas start%-) Dzień 2 1. wyciskanie klatka płasko 4x8 40(x7)/37,5/37,5 (x6)/35 było 35/40/40/40/40 (x6) (ale ze mnie dziś leszcz%-)) 2. podciąganie na maszynie [...]

Kama ja poprostu jestem Gruszeczką, a więc z brzuchem raczej nie miałm nigdy problemów, za to ta pooopa i uuuda }:-( Hehe no nic, będzie lepiej, jak to mówi Hardcorowy Koksu- "Jeść steki i nie oyerdalać się na siłownia..." :-D

On u mnie zawsze tak 52-53 byl nawet ja sam tesc 500 week lecial. Tzeba bedzie to dam pare tygodni hcg tylko. Chirurg naczyniowy w PL mi mowil, ze wartosci ba skraju sa normalne u osoby cwiczacej nawet bez koksu. Zaskoczony to jestem tym cholesterolem, bo jeszcze nie mialem tak czystej miski jak przez ostatnie dwa miechy.

[...] że nie ma możliwości zamówić. Jako alternatywa oczywiście dostępny ovitrelle za 150zł 6500iu. Ps. Jakie wrócił. Ja nigdy nie doszedłem %-) Tylko nie mogę tu pisać bo nie koksu je. Po drugie nie wytrzymałem psychicznie dotychczasowej pracy od 13.30 do 22.00 - raz, że bachory dwa im później tym bardziej gorąco. Pracuje teraz na zmiany. Stresu [...]

[...] sie i bedziesz cieszyl sie silownia. Jezeli dalej bedziesz trwal w swoim treningu, sposobie odzywiania itd. to za jakis czas zrezygnujesz i bedziesz mowil: nie mam gena, bez koksu nie mozna, mam zla przemiane materii, nie moge przytyc, pale fajki, nie mam partnera treningowego..znajdziesz mnostwo wymowek przed samym soba i zakonczysz przygode. [...]

Testosterol 250 ? nie wstawiaj zdjecia koksu tu tylko suple !!! hahahahahaha

phmajsterph twoje zabawki, to juz dzial doping, wiec tutaj nie umieszczamy koksu w kolorowych puszkach;) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-25 11:57:45

nO TO MUSZE OSTRo KOKSU DOWALIC DO DIETY Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2009-06-26 13:18:23

[...] - 4x12 12 kg hantlą stojąc - 2x12 12 kg hantlą stojąc młotki - 4x12 12 kg hantlą stojąc pół młotki przy opuszczaniu jutro może zamówię trochę ciężarów i gryfiki , także w następnym tygodniu powinny do mnie dotrzeć.......... trening będę zmieniał za około 2 tygodnie i to tyle także jadę dalej z koksem :-) znaczy bez koksu ale jadę dalej;-)

[...] widziałem jak mówił coś i on naprawdę myśli,ze może wygraćkasa,kasą wiadomo,ale tego entuzjazmu na pewno nie udawał.po wygranej z Williamsem Albert jakby przyjął wiadra koksu dla psychiki i wierzy,że może wszystko. Ta dysproporcja w tej walce jest tak niesamowita,że hej...Tak,Albert to Rocky...Ale Albert jest w 20 boxreca,nie wiem co o tym [...]

[...] na siebie uważa, toż zawody jesienią ;-) 14 kg bez asekuracji nie wezmę, bo nie chcę tak wyglądać %-) Ale te 12 spokojnie poszło. Mnie to zagniata 20-25 kg:-D Co z tym wiosłem robić - normalnie mi się dłoń otwiera, lewa ;-) Zjedzone. Jak prawdziwy koksu albo mały Chińczyk: 3 razy ryż. /SFD/Images/2016/7/11/21b0bdd68a9a43788022311ed9874bf0.jpg

[...] nie chcę tak wyglądać %-) Ale te 12 spokojnie poszło. Mnie to zagniata 20-25 kg:-D Co z tym wiosłem robić - normalnie mi się dłoń otwiera, lewa ;-) Zjedzone. Jak prawdziwy koksu albo mały Chińczyk: 3 razy ryż. /SFD/Images/2016/7/11/21b0bdd68a9a43788022311ed9874bf0.jpg Nie mam rad co do wiosła. Mi też się otwiera przy większych ciężarach, [...]

kurdę pasuje mi. Przyjmuję twoją ofertę, ale nie 30 a conajmniej 45% procent + taczka koksu };-)

Niczego istotnego w kategoriach absolutnych nie zrobię - tutaj nie mam najmniejszych złudzeń. Jedyne, co jest w zasięgu - to aktualne rekordy Polski w swojej klasie (przysiad/MC). Ja na Twoim miejscu nie robiłbym tych rekordów Polski,bo ktoś posądzi Cię o stosowanie koksu.......

[...] lekko oblany, ale i tak jest ok: http://www.sfd.pl/Skrzyp%3AP-t687974-s7.html 3. I i II post z góry - 5 miesięcy i z 10kg więcej - WTF?: http://www.sfd.pl/jak_zmienila_mnie_silownia-t460142-s104.html Jak dziś sobie popatrzyłem na pakerów na mojej siłce, to 2 (w tym ja) z 10 nie brało koksu. Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-06-22 21:55:56

O właśnie jakiś gość na BF napisał: Potwierdzam wit b5+l karnityna czyni cuda na syfy. Przy 1.5g wit b5 poprawa mega dawkowane 3 x 500mg wit b5 i lkarnityny. Choć czasami coś wyskoczylo mimo wszystko. Przy 2g stan skóry lepszy niz miałem bez koksu. Musze kupić w prochu bo kupiłem tabsy i średnio ekonomicznie. Ale polecam spróbować.

[...] można zarobić parę $, wiele talentów(freaków ) się zmarnuje, ale i parę ocaleje, ale nie w boksie, boks jest za bardzo popsuty, wtedy taki nie byl. Znów pojawią się tacy Crazy Horse Bennet itp. Świetny art, jednak na poziomie SPORTOWYM dalej uważam, bez koksu nic nie zrobisz, nawet będąc freakiem wypalisz sie za szybko, zjedzą Cię kontuzje.

nie poddaje się, dalej pracuję nad sobą. dieta trzymana bardzo dobrze, trening również pozytywnie. I bardzo fajnie. Zamówiłem dzisiaj trochę koksu w sklepie sfd: prawie 4kg białka, witaminki, minerały i bcaa. i poszło się walić ponad 400zł. ale towar ma starczyć na najbliższe 2 miesiące. czyli 200zł miesięcznie na suple. nie jest źle, mogę [...]

ja tam bez koksu a i tam mam 'hardkorowszy trening'