Różni się tym, że się mniej wbija koksu %-) Właściwie niczym się nie różni, oprócz tego, że nogi nie podlegają tak ścisłej ocenie jak w przypadku bb. Łydkę widać, czyli chyba też jest brana pod uwagę.
mam dopiero 18 lat i nei brałem koksu wiec si enie dziw troche geinery w pasie sie odłozyły i tyle.p.s po to biore tego winiacza zeby podrzeźbic sie.a i moze genetyka taka bo mam tez grube nogi i rece.poza tym musze sam na sobie polegac bo nie mam pozadnego sprzetu i trenera.pozdro
[...] itd:)chcec a ...to jest roznica wsumie ale zawsze trzeba wyjsc z zalozenia co sie chce osiagnac:) Tak jak napisalem:)^^^ do tego musisz byc pewny ze tego wlasnie chcesz i byc przygotowany na te dobre i zle skutki koksu:) Ojjj dluuugo by pisal:) Pytanie jest wogole bezsensu i ciezko na nie odpowiedziec:) PS wazne jest doswiadczenie w silowni!
u mnie na osiedlu jest latwo dostac gut ze wszyskim jest ryzyko polowa koksu jest z zanizonym stezeniem lub walnieta ale juz byl kiedy taki temat nie ma co do tego wracac bierz co masz brac i tyle
albo traktujesz sw na powaznie i lecisz z tematem 365 dni w roku, albo to olej, bo takie okresowe sw i przerwy 3 miesiecznie to nawet bez koksu, kondycja siadzie na maxa, wiadomo, nie trenujesz, idzie w dol, czy z koksem czy bez.
[...] Miałem kiedyś echo serca, więc raczej powinno być ok. Nie wiem czy nerwica serca może doprowadzić do jego dysfunkji, narazie jednak nie poddaję się, ćwiczę dalej mimo kołatań i dodatkowych skurczy. Ostatnio zanotowałem niezłe przyrosty-48 w bicepsie, mam 192cm wzrostu, ważę 107kg, nigdy nie brałem koksu. Dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam
dużo koksu mało picia i masz 60 centów bica, a tak na serio też myślę ,że nie ma przepisu, jedyne to kasa( z nią można wszystko) oczywiście, że nie kupisz zdrowia ale to już trzeba samemu dbać
Kasa to nie wszystko, ale za coś musisz kupić karnet na siłownie, ewentualnie stworzyć własną... dieta też nie należy do tanich, nie mówiąc już o suplementach lub jeśli mowa o BB to cyklach koksu itp. Kasa akurat w tym sporcie jest BARDZO ważna.
Witam. Teoretycznie należy się "odblokować" po każdej ilości koksu. Jak wiadomo nie każdy tak robi, a wręcz większość nie odblokowuje się,nawet po większych ilościach.....i żyją. Jeżeli podchodzisz profesjonalnie do zażywania sterydów (a mam taką nadzieję) to powinieneś sie odblokować. Jeżeli jednak, np. nie masz pieniędzy na hcg itp. [...]
Prosilismy o wypelnienie ankiety, ale jak widac to dla ciebie zbyt duzy wysilek. jakie rozmiary uda Ci sie osiagnac bez koksu. Z reszta gdyby nie ten cholerny koks to nie byloby sportu takiego jak kulturystyka, ale tyle chyba wiesz ;) Idz sie wiec wyzal do dzialu doping, zreszta tam na pewno dostaniesz rady jak przezwyciezyc zastoj (juz nawet [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:14o -martwy ciąg:200 -przysiad:180x3 PYTANIE: czy jest cos takiego jak zamala dawka koksu dla indywidualnej osoby
Tzn. o bezpieczesntwie, to moze troszke ze strachu ale nichcialbym miec problemow z "meskim narzadem rozrywkowym" bo moja laska mnie odciaga od koksu, bo to niezdrowe etc :) W sumie zalezy mi na zdrowiu, ale niechcialbym jej zalamac jakby zobaczyla ze cos sie ze mna zaczyna dziac nietak Aha : jak mozna zapobiegac ef. ubocznym cyklu [...]
Przy sumiennym treningu, diecie itp. napewno sie uda, slyszalem o ludziach co robili na poczatku trenowania 3 cm w bicepsie w 2-3 miesiace (bez koksu oczywiscie), ale wiesz sporo zalezy tez od genetyki i od tego czy ten obwod ktory podales jest "pierwotny" czy juz go troche zwiekszyles tymi treningami w domu.