koksu

[...] gadania i slucham.ja zaczolem koksowac kiedy mialem 45 w rzezbie bo dopiero uznalem ze moje mozliwosci i mocna wola ktora przez dlugie lata utrzymywala mnie z dala od koksu oslably.sluchaj ziomos jest cos takiego jak wlasne mozliwosci a sklada sie na to zapal do cwiczenia to jka sie przykladamy jaki mamy cel wyznaczony a kiedy to zanika [...]

ja poszłem juz 40kg na klacie w 8miesicy wiece nie widze w tym nic dziwnego -bez koksu

****a co za d****e juz normalnie rece opadaja... daj 1kg miecha 5 workow ryzu i zaczniesz rosnac a nie koks przy wadze 70kg bo juz rosnac niemoze a przez 3 lata na silce zrobil progres +10kg na lawie nawet cysterna koksu ci nic nieda!!! no rozpi....a mnie to..

[...] wszystko idzie w miare szybko, zastosuj diete (według mnie 2g białka na kg ciała białka spokojnie wystarczy)a będziesz zadowolony z efektów, na branie metanabolu czy innego koksu jest jeszcze za wcześnie(i wogóle odradzam) Twój organizm musi sie dopiero przyzwyczić do wysiłku, nie zapominaj o regeneracji poćwicz ze 3,4 miesiące i kup sobie [...]

Ja w zyciu koksu nie bralem ale mam mase do tego wysyfiona klate i plecy i jak zdejme koszulke to "o koksowales"....fajny zgrzyt...ale sram na to.

[...] miał taki brzuch jakiego jeszcze nie widziałem i oczywiście chwila zdumienia. tylko nie wiem co go dopadło, ale na chemie poleciał i schudł 30kg w miech i z 140kg na ławie spadł do 60kg... włosy mu wypadły... i nie tyle że za dużo koksu (choć to pewnie też) ale jego siostra mi mówiła że jakieś zmiany nowotworowe ma. żal mi kolesia

[...] jak ten chlopak ktory przelal wiele potu na silce zeby osiagnac to co ma...i to w****ia na maxa jak widzisz kolesia teraz ze raczka jak galazka a po 4 miechach na koksie ziomek przymasowal i kozaczy ile to on nie wycisnie na cyklu...sam osobiscie tak mialem i az mnie korcilo zeby tez wziac ale dalem rade bez koksu i ciesze sie z tego bardzo:)

najbardziej bawi mnie to jak sezonowcy wypieraja sie brania koksu...normalnie r o z p i e r d a l a mnie to...pol miasta wie od kogo za ile i ile kupil omy... ale on "noo co ty stary ja na sucho..." zal takich mlotow ****a

[...] ze 170, zaczal z waga 54kg. i mowi "nie moge przytyc", ja mu mowie "wpjerdalaj". chlopak w 2 miesiace 6 kilo do przodu dzieki zarciu i treningowi. bez koksu, bo to mu tylko krzywde by zrobilo. wiec nie opowiadaj, ze sie nie da, bo sie da. tylko do tego trzeba miec dosc tegie jaja, a nie pi*zde miedzy nogami, bo zarcie i [...]

wielki respekcior naprawde , a byl taki madry wlasnie dlatego ze nie mial dostepu do koksu i nic mu nie wyjaralo mozgu i to jest niemozliwe zeby wtedy wbijal , bo skad by mial wiedziec ile jak po co i na co . I czy dozyl by wtedy 88 lat ?

[...] trwania HST jest tydzień roztrenowania. I tu jest problem. Jak radzicie kiedy przyjąć pierwszy strzał? Bo jeśli przyjmę w pierwszy dzień tren to zaraz bo skończeniu bicia koksu przez tydzień nie będę nic ćwiczył. Czy to nie będzie troche lipa? Jeśli przyjmę w jakimś innym terminie to podczas kłucia będę miał tydzień roztrenowania. Co radzicie?

[...] konkurencyjna propagande. Qrva przeciez w MMa doping to standard , smieszy mnie tylko ze to amerykance najglosniej dra ryja , a sa przodujacym narodem w rozpowszechnianiu koksu. Wezmy na przyklad mietrza wagi ciezkiej w "UFC" Tim Silvia , przeciez on tez koksowal , zlapano go , przyznal sie i powiedzial ze chcial zlapac atletyczna [...]

[...] biora sie za redukcje to połowa miecha ucieka. jaki według ciebie jest sposób na wzrosty masy + rzeźba? może byc np stosowanie na przemian ostatecznego poswiecenia + planów masowych tak jak ten mój? docelowo chcialbym mieć taki bf http://www.youtube.com/watch?v=FGumwvl9_yg&feature=channel da rade chociaz troche sie zblizyc do tego bez koksu?

[...] idzie jakie masz aktualne wyniki itd... bic i tric pracuje mimo ze nie ma typowych cwiczen na nie. budujesz porzadna baze chyba nie spieszy ci sie zeby za rok wygladac jak koksu?:P powoli po scianie ale bez kontuzji i od porzadnych podstaw.. tym treningiem traktora przy odpowiedniej diecie i regeneracji oraz stopniowym zwiekszaniu ciezary [...]

[...] genetyczne o jakich Ty mozesz tylko pomazyc, wiekszosc z nich po roku cwiczen na poczatku wyglada jak my po 3, 4 latach (zakladajac, ze cwiczymy ich splitem i bez koksu), taka smutna prawda. Kiedys przeczytalem wywiad z Jay Cutlerem (obecnym Mr. Olympia) i spodobalo mi sie jedno pytanie, gdzie reporter zapytal o to czy Cutler jezdzi [...]

a mnie ciekawi czy mozliwe jest osiagniecie sylwetki colemana bez koksu? co wy na to? Pewnie dostanie mi sie za glupie pytania ale co tam

wiele z was mówi że da sie to osiągnąć bez nielegalnych wspomagaczy w co wątpie I z kąd wy to możecie wiedzieć jeżeli nikt z was jeszcze tego nie osiągnoł? jak ktoś z was kiedyś bedzie miał podobną sylwetke do tego gościa z filmiku bez koksu to przed nim klękne i przeprosze :-]

[...] 34 cm i tak sie bujali ze hohoh i jak kiedys zobaczyli moja lape (chociaz tez nie mam czym sie chwalic) to im tak kopara opadla i do siebie taki tekst "ciekawe ile on koksu zezarl!! wogole to kazdy sie dziwi jak mowie mu ze nie chce browara ani dragow bo za duzo zainwestowalem w siebie zeby teraz to wszystko stracic!! ale sie rozpisalem !! [...]

A ja w dalszym ciągu sie dziwie, że czujecie taką niechęć do ludzi biorących sterydy, że nawet wyrzekacie sie ich jako kumpli. Ja koksu nigdy nie brałem i napewno brać nie będę(dla mnie to nie jest żadna satysfakcja zrobić mięśnie na takich dopalaczach), ale nie czuję wrogości do ludzi biorących sterydy. Większość osób nie biorących sterydów z [...]

No ale dodajmy do tego, że Lesnar walczył jak jeszcze nie było USADA, a jak stoczył ostatnią walkę to wpadł na dopingu, więc ciekawe jak by sobie poradził teraz bez koksu %-)