[...] towar tylko przyspieczy a reszta to trening i dieta taka prawda... ilu laduje w siebie kupe chemi a wygladaja na ulane kluski bo jedza co popadnie Molu86 no doswiadczenia z koksem nie mam w przeciwienstwie do Ciebie :D ale skoro metoda dziala bez koksu to czemu nei korzystac? nie rozumiem... Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-11-01 15:59:08
Ej lolki melatonina to hormon regulujący sen współzależny od swiatła dziennego, jeżeli masz problem związany np. ze zmianą czasu to pomoże... To nie usypia po wzięciu, nie ma działania doraźnego. Jak macie nerwice od koksu, kobiet lub alkoholu to trzeba coś mocniejszego, np. oxazepam, relanium i w***** innych barbituranów jest do wyboru.
piter a może by tak atlas ćwiczeń ? :P ej chłopaki a gdyby takie badania przeprowadzać na kulturystach? ale nie tych z najcięższych wag bo tam za dużo koksu hehe :P przecież oni siedzą w tym wiele lat bez przerwy
Samo w sobie nie powinno mieć większego wpływu na kościec - tu po prostu potrzeba czasu. Pamiętaj tylko, że jak już weźmiesz - to będzie trudno o wyniki bez koksu - a co każdy kolejny cykl będziesz musiał zwiększać dawkę. Nie blokuj sobie postępów, które jeszcze masz naturalnie.
[...] Najmana wszyscy wygwizdali i publiczność skanduje hasła typu "Wyp*****laj wyp*****laj" "Najman ciota Najman ciota" 8-) Saleta też mu nieźle dogadywał przed mikrofonem. A sam koksu śmiesznie latał po tym ringu 8-) Generalnie cały wieczór bardzo fajnie się udał. Trochę alkoholu też weszło, ale z umiarem. Jakieś 6-8 kielonów wódy i 1 Guinness + [...]
[...] 15x12 6. Face pull 35x15 45x15 55x15 65x12 7. Wyciskanie wasko 50x8 55x8 60x8 65x7 8. Prostowanie na wyciagu podchwytem 45x10 55x10 65x10 75x10 9. Dipsy na maszynie 65x12 55x12 45x12 Powolutku dokladanie po 2powt/ po 1kg,,, bez koksu tak to jest #-P + Ciagle nie dojadam węgli, musze sobie kupić sok owocowy, 2 szklanki i 50 extra wpadnie
Ja bez koksu jadłem 8k kcal dziennie. Tylko trenowałem "trochę" za duzo i za często. ;-) Co godzina,dwie byłem głodny. Zmieniony przez - salvi00 w dniu 2019-04-03 13:07:11
Pompy nie ma i reklama dosyc mierna hehe Koksu wzial pewnie caly budzet i nie starczylo na koncept :-D Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-11-29 15:53:27
[...] miejscu ale wiecej sie nie da bo wtedy taniec sw.Wita odstawiam 7,5kgx12/7,5kgx12/7,5x12+6,25x4/5x6 B1. Uginanie ramion sztangą 3 x 12 - 15; 12,5kgx12x3czuje sie jak rasowy koksu ;-) 10kgx15x3 B2. Modlitewnik na maszynie 3 x 12 - 15 + 2 dropserie; (25-30 powt łącznie); 2 min przerwy 10kgx13/10kgx12/10kgx12+7,5kgx7/5kgx5 [...]
[...] wiecej sie nie da bo wtedy taniec sw.Wita odstawiam 7,5kgx12/7,5kgx12/7,5x12+6,25x4/5x6 B1. Uginanie ramion sztangą 3 x 12 - 15; 12,5x15x3 12,5kgx12x3czuje sie jak rasowy koksu ;-) 10kgx15x3 B2. Modlitewnik na maszynie 3 x 12 - 15 + 2 dropserie; (25-30 powt łącznie); 2 min przerwy 10x12/10x13/10x12+drop 7,5x8/5x6 [...]
Obserwuję i kibicuje, mam nadzieję, że tym razem się uda wytrzymać do końca, ale mam dość podobne spostrzeżenia co do kolegi. Łączenie koksu z SSRI to bardzo słaby pomysł, szczególnie jeśli wejdą rzeczy typu tren, chociaż chyba mówiłeś / pisałeś, że tego już nie ruszasz. Trzeba też myśleć przyszłościowo, a nie tylko o najbliższych zawodach. Jak [...]
[...] KUBINHO raz piłem wściekłego i podziękuje...nie podeszło mi st_ud nigdy jeszcze tego patentu nie próbowałem, ale z żołądkiem nie mam często problemów Balboa hardkorowy koksu ma na wszystko rady%-) Hubert wole nie testowac%-) posty zjada niestety ale nie od dziś... adzik testuje faze nasycenia, nigdy tego nie robiłem więc przetestowac mozna [...]
[...] siebie sportu. Kazdy ma inne priorytety i jak chcesz byc dobrym i cos osiagnac w jakimkolwiek sporcie to jedyne co sie to umozliwi to ciezka praca, talent i wytrwałosc bo bez tego nawet kontakty, dieta za milion złotych, tona koksu czy nawet korki "samograjki" hvja dadza. Bez sensu taka gadka. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-27 13:32:53
[...] dobrnęliśmy do końca 2 tygodnia ćwiczeń. Po wczorajszych nogach, jak wyżej wspomniałem, nie mam zakwasów, co bardzo pozytywnie mnie zaskoczyło :-). Dziś przyszła nowa porcja koksu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8c59f7c197a84b6d97f8ff48440c2843.jpg Trening Dobry zakres powtórzeń, podobał mi się. W ćw. z hantlami podaję ciężar "na łapę". Barki triceps [...]