kiedy widac

Lady - postaram się wrzucić, ale nie wiem kiedy to zrobię. Mam sporo zamówień na te zdjęcia i powolutku staram się je realizować. Może pod wieczór znajdę więcej czasu. panowie z ringiem się męczą hoho tacy silni jesteśmy Łepek naciągacz zebranie a masz wstrętna tarczo - rozgrzewka Marzeny Wojas Kuba Jarosz Klubowa koleżanka Kuby i Marzeny [...]

[...] sie skonczylo.dobrze ze big john tak szybko zareagowal! tak w ogole jaki jest bazowy styl tomka? myslalem ze cos w parterze pokaze a tu nic. fajnie ze zadebiutowal w ufc, ciekawe kiedy zobaczymy kolejnych zawodnikow z polski np materle... mysle ze pawel nastula prezenuje duzo wyzszy poziom niz silva i tomek drwal ale to chyba oczywiste pozdro

[...] wypowiedz" Sparowałem sporo w semi. Na turniejach regionalnych kb/karate w usa zajmowałem jako nastolatek parokrotnie miejsca na pudle w swojej wadze. To było w czasach kiedy ważyłem jeszcze circa 70kg i kopnięcie 360 takie jak tam w pewnym momencie leci kopałem na zawołanie każdą z nóg. I Valiant ma rację, a Ja się nie mylę. Semi uczy [...]

[...] . Trenuję od 13 roku życia czyli prawie 14 lat ( były przerwy na różne dyscypliny sportowe ) i powiem ci z doświadczenia , że właśnie zeszyt pozwolił mi pójść do przodu kiedy po kilku latach stanełem w miejscu . pozdrawiam :-) PS- ja cię nie namawiam , bo może masz niesamowitą pamięć , jednak zwracam uwagę żeby ludzie ci którzy wiedzą [...]

Moje skromne zdanie to przeginacie troche z tymi cenami jezeli chodzi o kupno osobnych czesci Ja kupujac u was kiedy firma kelton zaczynala raczkowac placilem grosze za stalowe!!! kolka...A tutaj widze ze sprzedajecie z jakiegos tworzywa i taka cene wolacie Pytajac u was (calkiem niedawno) o jeden element do lawki uslyszalem cene po ktorej o malo [...]

http://www.sfd.pl/temat146219/ link do tego jak kiedys wyglądał siłke wtedy jeszcze prawie całe obciążenie było porzyczone od kumpla (jakies 130kg), ale z czasem jak kupiłem juz swoje to jego mu oddałem... i teraz co jest na siłce jest wszystko moje... Dodam ze na siłce ćwiczy nas 5 , 3 na HST , 2 na gestościowym , na fotkach widac tylko 2 a 2 nie [...]

[...] zwiekszasz obciazenie trzymajac sie tej samej ilosci powtorzen. reszta glownych cwiczen-5x5 wersja objetosciowa ze stalym obciazeniem we wszystkich seriach. z chwila,kiedy poprawnie technicznie,bez ruchow oszukanych,wymuszonych to osiagniesz-zwiekszasz ciezar na nastepnej sesji i znowu starasz sie wykonac 25p total(5s x 5p). serie [...]

DeGenerate jak nie masz pojecia to sie nie wypowiadaj, widac ze nawet wczesniej nie zagladales na strone pudziana a o tym kiedy bral gadal na chacie, o którym tez zapewne nie slyszales. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

Ale możliwości za wiele nie masz bo sprzętu nie posiadasz, a dieta widać też nie jest dopracowana. Kiedy będziesz mieć więcej sprzętu?

Bamberka ale ja sie nie nasmiewam z Pysi tylko od razu widac ze swoja baba heheh...... Zdjecia sa spoko a Wy kiedy sie chajtacie??? I dajcie wiecej fotek z siana.... jak mozecie Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

Panowie, więc tak: 1. Jem minimum 2h przed bieganiem (czasu posiłków na zrzutach są szacunkowe). Jeżeli chodzi o siłownie to jem normlanie nawet 30 min przed. 2. Jem po 18, przeważnie dojadam 2 jajka 3. Biegam zawsze ponad godzinę, utrzymując się w strefie spalania tłuszczu (mierzę tętno cały czas) 4. 2200 wyszło mi z BMR a ja zjadam 1800-2000 [...]

[...] brzucha jak buły, które przebiją się przez wsystko, albo mieć skórę odtłuszczoną i odwodnioną do poziomu startu w zawodach - czytaj, wychudzenie i to po bandzie, w momencie, kiedy nie jesteś ponadprzeciętnie umięśniona. A i tak myślę, że generalnie na totalnym luzie może minimalnie coś będzie widać. Czyli cel z pupy, do zrewidowania kompletnie. [...]

Zabawa z profilami wchodzi w gre w momencie kiedy wchodzisz powyzej 2000mg testosteronow na tydzien. Trzeba wykreslic wage, tak by nie przegiac z ktorym z komponenetow calego cyklu (z reguly taki cykl to 6 miechow, w miedzy czasie krotkie przerwy na HGH). Oczywista Arimidex i Nolvadex w trakcie niemal calego cyklu, bo inaczej cycki jak u Pameli [...]

ja jutro jem ostatnia porcje scorcha!! kiedys sobie kupilem TSE to powiem ci ze nawet tego nie czulem, kiedy wzielem scorcha to masakra czulem sie niesamowicie pelen energii i zapalu nie moglem ustac w miejscu podczas przerwy miedzy seria, w ostatnim tygodniu zwiekszylem dawke o 1kaps czyli w ciagu dnia 2kaps wiecej. bo przestalem odczówac [...]

[...] sztanga a jak hantlami robie to co 1kg Viren a czemu na chwile obecna nie dla mnie jest split 4 dniowy, czy bede mial problemy z nabraniem masy i sily cwiczac splitem i kiedy jak tak go zaczac i jak dlugo push/pull (nie mowie oczywsicie ze nie masz racji zapewne masz, z ciekawosci pytam bo wlasnie w wiekszosci tematow odradzany jest split a [...]

Też mam takie fałdki - i juz wiem kiedy jestem w drugiej połowie cyklu - wtedy magicznie wypełniają się chyba wodą i widać je dramatycznie... A figura bardzo ładna i bez żadnych dysproporcji.

https://i.imgur.com/FWxkEAO.jpg Lyoto Machida będzie chciał walczyć o tytuł wagi półciężkiej Bellatora Lyoto Machida planuje jeszcze powrócić do dywizji 205 funtów i zawalczyć w niej o tytuł mistrza Bellatora. Debiut Lyoto Machidy w Bellatorze ma się odbyć 15 grudnia na gali Bellator 213, a jego rywalem będzie były mistrz wagi średniej Rafael [...]

a wiesz że non-stop siła nie jest max,tak to bywa kiedy nie jesteś na wspomaganiu,raz jest 110x6 a za tydzień 100x6 a 110x3 a suplementacja jakaś jest?może w tym tkwi Twój problem? odpuść sobie przez 1 tydzień klatke wogólę-nie rób jej wcale a wszystko inne tak,potem odpuść sobie wyciskania sztangi(ale klatę ćwicz)na jakieś 3tyg a potem je [...]

Już dokupiłem sobie Tamox i HCG, żeby mieć na miejscu (cykl leci drugi tyg.) 1. Czy HCG musze trzymać w lodówce dopiero po zrobieniu roztworu? tak jak proszek osobno i woda to może leżeć w szafce? 2. Kiedy warto zrobić badania (sprawdzić czy towar działa), tak sie złożyło,że mam 3 różne firmy tego cypio (Galaxy,Green Lab i Androchema) 3. Jak [...]

[...] cywilnej. Pomogę: czyżby zdjęcie moich pośladków w moim avatarze nasuwało panu prywmitywne, niedojrzałe i szowinistyczne skojarzenia o wydzwięku seksualnym? Owszem, każdy kiedyś tu zaczynał, jednak pomiędzy tymi "którzy od lat ćwiczą" a obecnymi początkującymi jest pewna, zasadnicza różnica. Mianowicie, ci pierwsi w czasach swoich początków [...]