kiedy widac

[...] skakanek, uderzeń w worki, smród potu, krwi i łez to tworzyło i tworzy klimat który podoba mi się do dziś. Lecz czas leci nieubłaganie i dziś jestem już starszy, czasy kiedy jeździłem na zawody „kariery” zawodniczej już u mnie minęły, obecnie łącze treningi z pracą. Treningi nadal traktuje w 100 % poważnie i z pełnym [...]

[...] "To był wielki dzień norweskiego narciarstwa z pięcioma naszymi skoczkami w pierwszej "18" świata. Widać, że ten niedoświadczony zespół dużo się nauczył od kiedy Mika Kojonkoski się nim zajął. Konkurs w Bischofshofen pokazał, że Norwegia znalazła się z powrotem wśród najważniejszych nacji w tej dyscyplinie" - dodała gazeta. [...]

[...] szansę na miejsce w pierwszej trójce. Telewidzowie pewnie nie są w stanie tego dostrzec, ale w Sapporo warunki bardzo się zmieniały. Widać to było po zachowaniu nart: kiedy nie ma noszenia, skoczka ciągnie do dołu. Można to było często zaobserwować podczas niedzielnego konkursu. Adam oddał drugi skok w zupełnej ciszy i to był skok krótki. [...]

[...] na wolnych ciężarach, że dopchanie się do ławeczki lub sztangi to cud. Na szczęście bycie jedyną kobietą w tzw "męskiej części" ma sowje zalety - jeszcze mi nikt nie odmówił kiedy poprosiłam o zamienianie się np. przy sztangielkach.:-D Panowie mnie już trochę znają więc spoko. Wypychanie bioder ze sztangą to w dalszym ciągu wyzwanie dla mnie - [...]

[...] minimalna ilość posiłków tam to 4, więc nie przedłużałam i wróciłam do swojego IF. W sumie na IF z przerwami jestem już rok i mogę powiedzieć, że weszło mi w krew. W dni kiedy mam wolne nie stosuję zazwyczaj, bo jakoś mi dziwnie z dziećmi nie usiąść do stołu choć czasem piję tylko kawę. Po zakończonej redukcji nr 2 wrzuciłam na luz i trochę [...]

Ja nie wiem kiedy ten czas mija. Generalnie w nowej pracy roboty dużo. Ale myślę, że się ogarnę i będzie lepiej, bo dzisiaj jak widać znalazłam chwilę przy kawie, żeby w końcu napisać. Niby praca 8-16, ale zanim przyjadę z dzieckiem a czasem z dwójką to jest 17 a jak z dwójką to i 17:30... A o 19 kolacja i szykowanie do spania. Schodzi do [...]

byk z niego jest ale jak jest sam na zdjęciu kiedy stanie obok innego zawodnika o przyzwoitym wzroście (żeby nie było ze przy dexterze wygląda super)to widać ze jest mały ma szkielet dziecka jak wyjdzie na scenę z wolfem to bedzie jego cieniem choc fakt ze wygląda super i robi niezła formę na zawody to przez ten szkielet nigdy nie bedzie naprawde [...]

[...] za stary na uprawianie jakiegokolwiek zawodowego sportu walki. Czy w czymkolwiek im to przeszkodziło? Blisko dekadę Fiodor bezsprzecznie panował w wadze ciężkiej, jednak kiedy pierwszy raz został zdominowany przez większego rywala natychmiast pojawiają się głosy iż powinien zejść do półciężkiej, bądź – o zgrozo – powinno [...]

[...] jak z pomocą kolan ponad 20x no ale tez byłem lżejszy.Teraz też nie wygląda to najlepiej i widać że nie jestem podciągaczem:) Wyciskania na dużych ciężarach nie robimy od kiedy zajmujemy się WW czyli od 9 lat przygotowując się do WW z CC nie zakładam więcej jak 10kg więcej od własnej wagi. W sobotę będzie próba podciągania z obciążeniem sam [...]

[...] Póki co nie mam ochoty na szarpanie. Początek zeszłego roku był też delikatny, nie ma co się spieszyć. Pozdr. Zmieniony przez - badassgym w dniu 2016-01-18 21:49:49 wlasnie jak patrzyłem na Twoje treningi ,to pomyslalem o kontuzji i kiedy nastapi ,wiedzialem ze tak sie stanie ,ale nie podejrzewalem ze tak szybko ,zycze powrotu do zdrowia

[...] był też delikatny, nie ma co się spieszyć. Pozdr. Zmieniony przez - badassgym w dniu 2016-01-18 21:49:49 wlasnie jak patrzyłem na Twoje treningi ,to pomyslalem o kontuzji i kiedy nastapi ,wiedzialem ze tak sie stanie ,ale nie podejrzewalem ze tak szybko ,zycze powrotu do zdrowia Ból to słabosć opuszczająca nasze ciało. U mnie akurat bardziej [...]

Machida - widać że ma dziwny styl. Np. w chwili kiedy przeciwnik wchodzi z łapami w stójce Machida często wyczekuje do ostatniego momentu i strzela prosty w typie oi-tsuki z cofniętej ręki. Widać że wiele technik kontrujących bije w sposób tzw. przełamujący jak to dawniej na shotokanie uczyli. Co poświadczy np. Ortiz, który po jednym trafieniu z [...]

[...] serię od poniedziałku, tyle, że póki co nie mogę zwiększyć obciążenia, bo ta dycha w tej chwili to szczyt moich możliwości i pod koniec to ją już z dużym trudem podnoszę. kiedy pomiary? Będą, w następną sobotę, właśnie spodziewam się miesiączki, więc muszę przeczekać, bo spuchłam jak piłka warzywa tez jesz w dużych ilościach tylko nie [...]

Od kiedy zacząłem ćwiczyć to kibicuje cutlerowi, dla mnie zawsze będzie najlepszym kulturystą i potwierdził że jest najlepszy w tym roku ocenianie zawodników na Mr O było jak najbardziej zgodne z tym co sam myślę po obejrzeniu wszystkich dostępnych mi materiałów, żal mi tylko tych co oceniać nie umieją widać to szczególnie w 1 części tego tematu. [...]

[...] Oczywiście trafiają się kulturyści czasem którzy mają wszystko, np Sergio, Arnold, Ronnie (zanim brzucha nie dostał) , Paul Dillett. Nieestetyczny to był Jean Pierre Fux, kiedy miał brzuch jak kobieta w ciąży. Jeśli ktoś jest proporcjonalny, to jest estetyczny na scenie, kropka. Dla wielu tutaj estetyczny znaczy "mały", bo tylko tym [...]

[...] poczynania mojego przyjaciela, który chyba pogodził się ze spadającą pompą bo reszte treningu przegadał z.. Kasią. Ten osobnik, nazwijmy go Sebastian jest praktycznie zawsze kiedy ja jestem, uwielbiam podziwiać jego trening i.. historię z życia, które opowiada w szatni. Ale to już kiedy indziej opowiem. Innego dnia wybrałem się na trening z [...]

[...] też proszę spytać trenera Lozano. Wyciągnąłem z tej lekcji wnioski. A nie miał Pan myśli, by rozstać się z kadrą na dobre? - Miałem, w mojej głowie kłębiły się różne rzeczy, kiedy na przykład kadra zdobywała srebrny medal na mistrzostwach świata. Powiedziałem jednak sobie, że wciąż chcę grać dla Polski, a nawet jeśli się nie uda, to pobyt na [...]

[...] że jesteśmy lepsi technicznie, na pewno lepiej radzimy sobie w pojedynkach jeden na jednego. To trzeba było wykorzystać. Ja sam miałem jedną okazję do strzelenia gola, kiedy bramkarz obronił mój strzał sprzed pola karnego. Żałowałbym, że to nie wpadło, gdybyśmy nie wygrali. A tak to poszło w niepamięć. Cieszę się również, że na meczu byli [...]

[...] Ronaldo, po który widać było wielkie rozczarowanie wynikiem, a także style prezentowanym przez swój zespół. Ostatnią dobrą akcje tego meczu widzieliśmy w 85 minucie, kiedy po kilku krótkich podaniach, prostopadłą piłką Xavi uruchomił Puyola, jednak ten nie zdołał podwyższyć wyniku meczu. Do końca meczu już nic ciekawego się nie [...]

[...] że przez kreatyne. W lustrze jakoś tego nie widać. Fałdy narazie się trzymają. Chciałam jakies foty zrobić, ale jak wstaje rano to jest ciemno, a w ciągu dnia nie mam kiedy @@-) Mam też zamiar w DT liczyć orientacyjnie miske, żeby sie upewnić że jem wystarczająco, szczególnie węgli ;-) Posilki w te dni będe robić w domu, a nie jak do tej [...]