kiedy widac

Kolego pomyśl: jedna osoba mogła by się mylić. Ale kiedy tyle osób zwraca uwagę, że to nie idzie w dobrą stronę to coś musi być nie tak. Dieta którą stosowałeś/ujesz doprowadziła Cię do obecnej sytuacji (notabene na oko widać że jest poważny problem). Dieta to nie tylko owies i serki wiejskie. Wyjałowiona prowadzi do niedoborów. Klucz to [...]

Ja bym to liczyła w przybliżeniu, z grubsza. Nasycone: zsumowałabym tłuszcz z nabiału, do tego wzięła połowę tłuszczu pochodzącego z mięsa (bo tłuszcze nasycone nie są jedynymi w mięsie), dodała większe ilości nasyconych , np. z orzechów ... Jeśli wyjdzie liczba +/- odpowiadająca 1/3 całkowitej ilości tłuszczu danego dnia (przede wszystkim nie [...]

[...] choćby zorganizowanie szkolenia z zakresu zagrożen wynikających z jazdy pociągiem w cenie ok 200zł. Szkolenie prowadził instruktor Krav magi z Krakowa. Był zdumiony kiedy się dowiedział, ze płaciliśmy tyle za to szkolenie. Identyczne szkolenie w Krakowie z tym samym instruktorem kosztuje 15zl. Więc rachunek jest prosty ile zarabia na tym [...]

[...] pieczenia pasztetem itp )" weź nie wiem, serek wiejski np + ciemne pieczywo, ale to i tak pozniej, bo po treningu w ciągu 2 h zjadasz 3 posiłki ;/ Zależnie od godziny kiedy konczysz trening, a patrząc na rozkład dnia to bedzie pewnie juz wieczor, musisz z czegoś zrezygnowac :)) tak samo na noc ser biały + kuskus to nienajlepszy pomysł, [...]

[...] siebie i szeregu innych czynników... Myślę, że to trochę tak jakby zastanawiąć się czy kulturysta, który rzyca ten sport na rzecz MA przychodzi po 4 latach na siłownię i myśli o podnoszeniu tych samych ciężarów, które podnoszą jego koledzy, którzy pozostali wierni kulturystyce przez te wszystkie lata kiedy go nie było. Nie ma szans! MuayFan

[...] czy niechcesz zobaczyc? -- skoro sam piszesz ze mozna bylo wiecej to znaczy ze jednak nie zrobiles co sie da.... a moim zdaniem zrobiles minimum. Miewalem okresy kiedy nie pilnowalem diety, silka to byl minimalny dodatek (raz na 1-2 tyg) i tlyko sporo biegalem i pompeczki machalem na karate i tracilem w kilka tygodni duzo wiecej! A tu [...]

co racja to racja czesto z mietkim jest tak jak pisze cybul zadko kiedy go widac w dziale a my siedzimy dosc czesto i raczej orientujemy sie w calym przegladzie dnia

[...] dobrze mogło po niego do domu przyjechac dwóch,trzech funkcjonariuszy i zatrzymać go celem doprowadzenia do prokuratury czy też do sądu.Robienie z tego "afery",kiedy Dymek zatrzymywany jest przez antyterorystów w miejscu publicznym na oczach setki gapiów było niepotrzebne i zostało przeprowadzone na wyrost.A tak spektakularna akcja [...]

JAK CZŁOWIEK NA TO WSZYSTKO PATRZY, CO WYCZYNIAJĄ GLINY I PROKURATURA Z SĄDEM TO WSZYSTKIEGO SIĘ ODECHCIEWA I CZŁOWIEK PRZESTAJE WIERZYĆ, ŻE W TYM KRAJU COŚ MOŻNA ZMIENIĆ. WIDAĆ , ŻE W TRÓJMIEŚCIU NIE WOLNO SIĘ WYCHYLAĆ PONAD STANDART BO ZNAJDĄ COŚ NA CIEBIE. CIEKAWE JAKĄ REKOMPENSATĘ EMERYTURY DOSTANIE GLINIARZ KTÓRY NIBY SIĘ PRZYPUCOWAŁ I [...]

[...] Delikatnie mówiąc: "coś" tu nie gra! To zmusza(powinno zmusić) ludzi do myślenia. Amerykański "Patriot Act" niczym się NIE różni np. od sytuacji, kiedy "CzeKa"(poprzedniczka KGB) uzyskała w Rosji po I Wojnie Światowej nieograniczone uprawnienia(i obywatele podejrzani o wrogość wobec rewolucji lub z jakichś [...]

[...] zmiany w życiu, chciałam również wyjść z ograniczającego moją dietę i w ogóle styl życia ,myślenia. To jest właśnie zajęcie się psychiką. Co do skóry, owszem tego nie widać kiedy stoję prosto, ale w dalszym ciągu przy zginaniu się jest to samo. To niemożliwe żeby w tym czasie zaszła jaka zmiana, ponieważ odstęp czasowy między jednymi a drugimi [...]

nie czekalem do poniedzialku kupilem jeszcze dzisiaj BCAA+ glutamine FITMAX-89 pln pytanie kiedy brac?? przed treningiem rano i na wieczor starczy?? i ile przed treningiem trzeba to zazyc ? ps mam uzupelnione dane ale ich nie widac w moim profilu dlaczego??? Zmieniony przez - Duracell89 w dniu 2011-09-16 10:09:11

[...] to, że ktoś ma coś do Ciebie personalnie, ale po prostu ludzie chcą dowodów i tyle. Nie mogę sobie wyobrazić w jaki sposób miałoby Tobie pomóc ustawienie telefonu pod kątem kiedy ciężar zakrywa wyświetlacz, przecież na zdjęciach z daleka obciążenie zakrywa większą część niż na zdjęciach skierowanych bezpośrednio na wyświetlacz. Dałbyś w miarę [...]

[...] że później przez 3-5min odbyt mnie tak jakby boli i piecze, że chodzić nie mogę! Zaczęło się to jakieś 2lata temu jak, miałem kilka razy ten objaw ale on zniknął. Teraz od kiedy zacząłem stosować dietę dalej objawy mi się pojawiły i do tego ten ból. Dzisiaj właśnie jak rano siadłem na klopa to miałem troche wiecej tej krwi niż zwykle bo była na [...]

[...] 1: Miska trzymana w 99%. Dni Treningowe 100% - zawsze ponad 3000kcal (kalorie oscylowały w granicach 3000-3250) myślę że może być :) Dni nietreningowe ( w środku tygodnia kiedy chodzę do pracy dzień nietreningowy wypada w środę - miska 100%). Trzymanie miski w sb i nd jest już cięższe ;/ W sb miska 100%, dziś (nd) myślę że też powinno być ok [...]

[...] gówna, prawda? Więc powiedzmy, że przypadkowo wziąłem to g****, czego nie zrobiłem, ale powiedzmy, że jednak to zrobiłem. Cóż, wtedy po prostu walczmy za kilka miesięcy, kiedy to g**** przestanie działać. Nie mam z tym problemu. Nie obchodzi mnie, czy to zrujnuje twój show. Nie zrujnujesz całego mojego dziedzictwa. Jestem całkowicie [...]

[...] tam wcześniej czegoś niewłaściwego. Kavanagh wskazał też dokładnie moment, w którym doszło do złamania podczas walki. Kopnął lowkicka a później rzucił teepa. Widać wyraźnie kiedy doszło do złamania. Rzucił agresywne kopnięcie, Dustin uderzył przednią ręką a stopa owinęła się wokół łokcia w podobnym stylu jak Silvie czy Weidmanowi. John bardzo [...]

https://i.imgur.com/YIzrcQM.jpg mmafighting.com „Skosztuj własnego lekarstwa i nabierz pokory” – Rafael dos Anjos odpłaca się Conorowi McGregorowi za szyderstwa Rafael dos Anjos postanowił zrewanżować się kontuzjowanemu Conorowi McGregorowi po przegranej z Dustinem Poirierem na UFC 264. Złośliwość ze strony Rafaela dos Anjosa (31-13 MMA, 19-11 [...]

[...] o tej kontuzji Bez bezpośredniego wymieniania McGregora, Bennett powiedział w rozmowie z Las Vegas Review-Journal, że sprawa kontuzji była dla niego nowością. „Gdybyśmy kiedykolwiek mieli informacje, że zawodnik nie nadaje się do walki, nie pozwolilibyśmy mu rywalizować” – powiedział Bennett w piątek. „Zakończyłoby się to na badaniu lekarza [...]

bez przesady , brzuch jeszcze do poprawy w pasie za duzo ale zmierzasz w naprawde dobrym kierunku to widac golym okiem PS jak to wyglada wymiarowo?? tzn jaka jest roznica dotychczas?? Na kiedy szykujesz szczyt formy?:) Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-06-10 01:19:50