kiedy widac

[...] a dokładnie ostatni kilometr jakiś większy-) Trudna trasa jak to w Lublinie, do połowy trzymała się bardzo duża grupa bo i trasa była z górki, potem się wykruszali a kiedy przyszedł czas na 7-8-9 km odpadłą większość grupki, ci co dotrwali, dobiegli i zrobili swoje czasy bo od 9tego było z górki i kazałem i gonić do mety więc wszyscy mnie [...]

[...] założył je po to żeby pisać bzdury.Ze stwierdzaniem że jest wartościowym użytkownikiem dla SFD nie zgadzam się całkowicie.Tak samo uwazali moderatorzy na innym forum kiedy to zbanowali go jak na "dzień dobry" przedstawił im że zna się a suplementacji i treningu i chętnie będzie im doradzał,przedtsaili mu jego idiotyczne posty z [...]

[...] schudł, co prawda nic nie widać, ale 252 funty razem z tym całym kombinezonem mówią same za siebie. %-) %-) EDIT: Jeśli ktoś ma czas/łącze to niech zwróci uwagę na Rogana kiedy Kongo pizga okulary w kąt zdejmuje koszulę itd. - masakryczny schiz. On jednak musi być konkretnie zjarany podczas tych ważen. }:-(}:-( Zmieniony przez - TezAndrzej w [...]

[...] więc nie wiesz, że wyznaję zasadę - lepiej żartować niż chorować :-)) W euforii to ja jestem za każdym razem jak wchodzę do garażu :-D Niewiele wody w Odrze upłynęło od kiedy przestałem leżeć na kanapie z browcem w ręce, więc wszystko mnie cieszy. Tak na marginesie, to nie wiadomo ile by tam ze mnie zostało, jakbym wyciął facisko do Twojego [...]

[...] po wcześniej wspomnianej pierwsze walce z Antonio Tarverem. Wówczas jego bilans i renoma jednego z najlepszych pięściarzy wyglądała by zdecydowanie lepiej aniżeli teraz kiedy w jego rekordzie jest już 8 porażek w tym 4 zakończone przed czasem. Nie warto dalej rozmieniać i tak już trochę rozmienioną karierę a przede wszystkim szkoda zdrowia [...]

widać adminom nie zależy tutaj na zwykłych userach proponuję podać jakieś forum zastępcze gdzie można sobie będzie spokojnie pogadać w czasie takich 'promocji' mam nadzieje że takie coś da do myślenia.., kiedy połowe katalogów przejdzie na sąsiednie forum.. <grzech>

Obie drużyny są wyrównane, ale mały plus daję bełchatowianom - tak przed spotkaniem najsilniejszych polskich drużyn mówi Dawid Murek siatkarz Jastrzębskiego Węgla - trzeciej potęgi w Polskiej Lidze Siatkówki. Bełchatów czy Olsztyn - to najczęściej zadawane pytanie przed rozpoczęciem sezonu w PLS. W opinii fachowców obie drużyny powinny zdominować [...]

DC i JJ to jak widać inna sprawa,dla mnie ich gadki to zawsze były takie "przegadywanki",zaczepki, a JDS to dno inelektualne dla mnie niestety. w każdym razie od kiedy Cain mu skuł gębe dwa razy nie tylko oReemie ale w ogóle JDS wypowiada sie ostrożniej jakby w końcu pojął,że najlepszy na świecie nie jest

Nie uporządkowałem fotek więc może napisze... 1 fotka jest kiedy wchodziłem na masę... 2 fotka jest przed minicutem, 3 fotka z początku masy gdzie po redukcji fajnie mnie nabiło.. a 4 fotka to progres pleców jaki udało się zrobić na priorytecie. Ćwiczę swoim tempem dla siebie, ale nawet jestem zadowolony :) Coś z aktualnej formy .. tak to [...]

JESZCZE PARĘ CIEKAWOSTEK: Dużo już słyszeliśmy o wadze Tima Sylvii i rzeczywiście trochę tłuszczu zrzucił. Jego menadżer, Monte Cox, powiedział, że tym razem pretendent nie miał żadnych problemów ze zrobieniem dobrej wagi. "Czasami musiał rozpoczynać zrzucanie od 290 funtów, ale nie tym razem". "Ciężko trenowałem. Moim planem jest [...]

[...] w miescie gdzie bardzo duzo znajomych cwiczy i 90% z nich nawet prowizorycznej diety w zyciu nie prowadzila, tluka po pare lat ten sam trening (split) robiac SD wtedy kiedy im sie juz nie chce cwiczyc albo maja okres pozadnych imprez %) i sa chlopy jak daby, wiadome jest ze nie jedza tyle co 50kg chlopak ktory ciezarow na oczy nie widzial, [...]

[...] jajecznica z chlebem, salatka z ryzem i tunczykiem i majonezem, twarog z warzywami, rolada z kluskami, czasem cos slodkiego, pizza, kebab, zero wazenia i liczenia, je wtedy kiedy jest glodny (nie objada sie jak swinia, nie wmusza posilku na sile bo otworzylo sie okno anaboliczne, nie napycha sie 15 minut przed snem, zeby go katabolizm nie zjadl [...]

kurcze napisales posta, kiedy edytalem tamtego :D ja bym proponowal zrobic cos takiego : A) przysiady ze sztanga 3s martwy ciąg 3s wyciskanie sztangi na lawce prostej 3s Odwodzenie ramion w bok w opadzie tułowia siedząc 2s uginanie ramion ze sztanga 2s i B) wykroki ze sztanga 3s Wioslowanie sztanga 3s/ podciaganie 3s max wyciskanie na [...]

[...] Męskie piersi są, choc może nie takie wielkie jak u innych. W każdym są pokryte dużo grubszą warstwą tłuszczu niz np brzuch i inne części ciała. Dlatego też pytam o to, kiedy zwykle męski organizm bierze się za tłuszcz w postaci męskich piersi. Na brzuchu już coraz lepiej, a cyce nietknięte... A może to normalne i po brzuchu przyjdzie czas [...]

[...] patrze na kalorie, zawartosc bialka itp. klate cwicze 8 x 80 kg... az nie bede mogl podniesc 5 razy. zdaza sie ze nei mam czasami wyrwac tego z stojaczka : ( . nie ma dnia kiedy nie mam treningu, a jak juz to nie z mojej winy. MOj trening jest skromny, nie ma w nim miejsca na kapturki motyle, nogi, plecki.... poniewaz mi na tym nie zalezy. [...]

No widać sporo miesa siedzi ale jeszcze troche fatu i wody jest jeszcze, na zyle bedzie konkret. do kiedy redukujesz?

[...] nawet na najmocniejszych cyklach, natomiast co rowniez wiadomo to to, ze testosteron egzogenny (co logiczne) dziala jako meska antykoncepcja Wielu po cyklach walczylo miesiacami i latami by splodzic dziecko, hcg ratowalo dupe W UK na HTZ idzie Nebido 1000mg co 12tyg, kiedy pacjent ma ochote spodzic potomka odstawia sie Nebido i idzie HCG.

Bartosh87 obecnioe teraz na wszystkie serie targam 24 kg na 1 ręke na bica ale to juz teraz nie te czasy kiedy ciezary szły szybko w góre teraz stoje sobie na tym obciażeniu dobre 3 miesiące . Aha i nie sadze że tu są takie kozaki co by wzieli 40 kg w unoszeniu hantla na stojąco i nie mam na mysli 1 wymuszonego powtórzenia a całą serie z tym [...]

OK trzy strzały za mną. Kiedy zrobić badanie krwi(na testa ale i estro zobaczę) na HCG? To znaczy w którym momencie cyklu HCG? W niedzielę wypada mi 4 strzał po 2500. Czy dzień PO strzale będzie OK badać krew czy trzeba odczekać dzień dłużej żeby dobrze było widać Test/Estro ?

[...] jestem tym lebkiem ktory traktuje mate jak plac zabaw tez zwracala sie do mnie bardziej z szacunkiem itd. Chodzi o to ze zostalem, przylozylem sie do treningow, i ci ktorzy kiedys byli dla mnie guru (swoja droga tez troche tepili:P za co im jestem wdzieczny), starsi tez to zauwazyli, zaczeli mnie bardziej respektowac i kiedy pewnego razu udalo [...]