kiedy widac

generalnie widac, ze forum powoli sie rozwija ciekawe kiedy pojawia sie te przyciski na glownej.

Saiba nie widać chyba ńie zriobił nic głupiego kiedy padł serwer

[...] mięśnie trójgłowe ramion WIĘC JAK WIDZISZ NIE JEST TO TRENING NA CAŁY OBSZAR BARKÓW AUTORZE ODPOWIEDZ ZOSTAŁA CI UDZIELONA ALE WIDAĆ ŻE WOLISZ WYBRAC ŁATWIEJSZA DROGĘ chyba chciałeś napisać że na małe partie 3 serie a na duże 4 mało kiedy widzę żeby ktoś robił 10 max na małe i 15 na duże. GRATULUJĘ MALINA PROFESJONALNEGO PODEJŚCIa,,,

Odnośnie Roberta - Na początek powiem że Robert to fajny gość, bardzo go lubie, smieszą mnie jego żarty, co by nie mówić ma osiągnięcia dobre bo wygrał i zajmował wysokie miejsca w wielu może nie jakoś wysoko prestiżowych konkursach jednak sam fakt wysokich lokat także jest osiągnięciem o którym wielu mogło by tylko marzyć. Na pewno to mądry facet [...]

ABS zacząłem robić dwa tygodnie po A6W i jest dla mie dosyć lekki. A6W może trwać ponad 30 minut wówczas kiedy ABS trwa tylko 8. W A6W rośnie systematycznie ilość serii, dzięki czemu rośnie jednocześnie intensywność treningu, nie pozwalając na to by organizm się przezwyczaił. Jeżeli dla kogoś trening A6W jest za ciężki to najlepiej żeby zaczął od [...]

jak dla mnie sylwetka jest dobra i stanowi bardzo dobra baze wyjsciowa do robienia formy, rece sie ladnie prezentuja, szczegolnie w pozie bicepsy tylem bo widac fajnie zarys bicepsa i barkow jendrek masz jakies zdjecia zony z okresy kiedy byla kulturystka?

[...] chyba na tyle.. Ogolnie Ozdoba nie porywal sie do walki tylko uciekał po ringu jak cipeczka no ale co mial robic, jakby walczyl non stop to pewnie by dostal.. a tak wiedzial kiedy zaatakowac i widac bylo ze jego ciosy trafialy w Roberta, o wiele ciezej bylo Robertowi z nim jak z Najmanem. Po tej walce zmieniam zdanie na temat Ozdoby, nie bał sie [...]

Bo jak bys nie wyczuł było to napisane w formie żartu szczerze to ciężko wyczuć, kiedy ktoś żartuje na forum, gdy nie widać jego ruchów, twarzy, oczu i po to są emoty, żeby wiedzieć co jest a co nie jest żartem - tak ci mówie na przyszłość. mlody_007 skoro taki mądry jestes to uzupełnij profil to raz a dwa dodaj fotki to i ciebie ocenimy [...]

[...] w ciemnej ulicy, z reki do reki, spod lady itd najlepiej z łóżka na tandecie se kupcie a nie zażynajcie porządnych sklepów, które płacą podatki i mają dobra, pełną oferte kiedy wam sie zamarzy, jak to można wogóle porównac???? Proste jak ktoś nie ma kasy na universala czy inne suple z USA to niech kupuje olimpa a nie narzeka na universala, bo [...]

Co to znaczy od ferii zeszlego roku ? Napisz konkretnie od kiedy poszlo, te 30 kg. Prawdopodbnie zchudles za szybko i wiadomo, typowy scenariusz... Pisze sie ludziom, aby odchdzali sie rozsadnie, robili male przerwy, dzieli to na cykle i dali sobie sporo czasu, ale nie dociera i potem jest taki placz. Kilogramy poszly, a tluszcz zostal... Jak to [...]

[...] wyznawcą wyższości rasy Słowiańskiej. W wojnie agresywnej ( obecność Polskich wojsk w Iraku ) nie wziąłbym udziału. Ale wezwanie by "rżnąć karabinem w bruk ulicy", kiedy ktoś się wp*****la do Mojego Kraju i chce go okupować, to może przemówić tylko do idioty. Może jakimś duńczykom czy innym belgom kompletnie wisi jaka flaga powiewa im [...]

[...] maja lat i jak wygladaja, ale wydaje mi sie, ze patrzac na goscia - mowisz mu - nie boje sie ciebie. Jestes jeszcze mlody i to z pewnoscia widac. Inaczej bedzie za pare lat, kiedy nabierzesz "masy" i bedziesz wazyl ok. np. 80kg. Wtedy patrzac sie permanentnie na kogos mowisz mu "Uciekajcie stad szybko" i moze to poskutkuje [...]

Jestes jeszcze mlody i to z pewnoscia widac. Inaczej bedzie za pare lat, kiedy nabierzesz "masy" i bedziesz wazyl ok. np. 80kg. Wtedy patrzac sie permanentnie na kogos mowisz mu "Uciekajcie stad szybko" i moze to poskutkuje (choc nie ma 100% pewnosci) ale zes dogadal teraz ja mam tez taka mase a do puki mi sie nos nieskrzywil [...]

[...] trenowałem wcześniej lekką i tam bardziej niż na schodzenie tyłkiem prawie do podłogi zwracaliśmy uwagę na dynamikę ćwiczeń. Pełny przysiad to dla mnie zejście do momentu kiedy dwugłowe są równolegle do podłogi. Dodam jeszcze, że przysiadam z jakąś podstawką pod piętami (1. przyzwyczajenie; 2. wzgląd na kontuzję stawu skokowego). Tak więc 90% [...]

[...] przeciez widać tą pasje i zaangazowanie z jego strony! Poczytaj pare ksiazek materiałów onim, moze załapiesz bakcyla. Moze i by dostał młucki od jackiego od hoosta segala mojego ojca i Ciebie ale Był kozakiem i nalezy mu sie szacunek. Bo tacy ludzie rodzą sie raz na 500 lat. Bruce kiedys pisał ze na dziesieć walk wygrać 6 to juz jest dobrze.

Nie z bulwersuj sie ponownie, ale łapka naprawdę nie wygląda na 40 prędzej około 37. Widać to na zdjęciu kiedy łapka nie jest przycisnieta to tułowia tylko napięta. Pozdro i życzę postępów.

[...] postawie znowu na Bradleya, bo będzie wysoki kurs. Pacman nie jest IMO taki super jak wielu uważa, problemem Bradleya w ostatniej walce była chyba ta kontuzja nogi, a pod koniec walki chyba Pacmana rozgryzł. Po Pacmanie widać, że już nie ognia do walki. Ciekawe jak będzie wyglądała punktacja po następnej walce, kiedy sędziowie będą pod presją.

[...] ze maja GOD MODE ON. Rambo tez Afganczykow rozwalal setkami i co wierzy ktos w to, ze to prawda ? Tak samo Jackie Chan tez fajnie wymiata tylko ile razy w koncowych scenach kiedy pokazuja jak robili film widac go z gipsem albo zwija sie z bolu. Zreszta co to za porownanie mnicha Shaolin do zawodnika pierwszy nie bedzie drugim i w druga strone. [...]

[...] dużo do gadania. Sam Dana mówi już teraz, że nie wyobraża sobie walki Andersona w najbliższym czasie. Widać, że to on czuje się znieważony. Na szczęście UFC jest obecnie na tyle duże, że nie muszą się przejmować, kiedy jedna, niewątpliwa gwiazda dziecinnieje ponad miarę. http://www.youtube.com/watch?v=Q2wlP_Vj3W0&feature=player_embedded

aha czylli jakies wyjasnienie padlo pomine wartosc dobrze wiec ze na przyszlosc bedziesz starala sie wszystko dopiac na 200% - lepiej dmuchac na zimne jak widac ... kiedy kolejna szansa ? :)