kiedy widac

[...] do zwiekszania sily, ja cwicze od listopada-zaczynalem od 65 kg i teraz dochodze do 90. A za jakis miesiąc powinienem osiagnać upragnioną stówę. Ten trening pozwala dokladnie okreslic kiedy ile podnosisz,mozesz sobie wszystko zaplaowac i rozpisac. Swietnie widac postepy, widac progres i co najwazniejsze czujesz ze mozesz wycisnac wiecej.

[...] mi na ciele , plus strasznie mnie suszy na wieczor i w nocy chyba 3razy wstałam się napić . No i też wrzuciłam colon C na chwilę i dicoflor bo kolejny miesiąc pod rząd kiedy w 2-3tyg cyklu męczą mnie straszne zapracia przez kilka dni więc może też uregulowało mi się trawienie i stąd ten spadek . tydzień 1-2.5pkt Tydzień 2-3pkt Tydzień [...]

[...] w meczu 2. kolejki niemieckiej ekstraklasy piłkarzy ręcznych. Jego zespół pokonał we własnej hali Frisch Auf Goeppingen 28:26. Był to pierwszy oficjalny mecz Polaka od kiedy stracił oko. Niemieckie media zachwycają się występem naszego zawodnika. - Karol Bielecki powrócił w wielkim stylu. Polak, który stracił oko w meczu reprezentacji [...]

[...] z miesniami (miesem ;D) jest normalne nie tylko u Cb tylko u wszystkich ludzi. Dlatego w tym momencie wazna role gra odpowiednia dieta. Zdrowe ,,chudniecie" to takie kiedy waga stoi w miejscu a gabaryty tluszczowe znikaja - tak czytalem rowniez. Najwazniejsze - cwiczyc na mase i rosnie CI takze duzo tluszczu tak? Wiec masz ulozona zla [...]

[...] ale Jones ma dobre 10 cali zasięgu i cały arsenał niecodziennych technik. Twierdzą, że teraz one już nie są zaskakujące, ale wiadomo - co innego jak się ogląda, co innego kiedy stoi się w octagonie. Także aby wygrać Page musi zobaczyć i wykorzystać jakiś błąd Jonesa w bliskim dystansie. Jeżeli Jones się na coś nie nadzieje i to we wczesnym [...]

[...] . bardzo nisko ft4 a w sumie dość wysoko ft3 jak się to wszystko ma do utraty tkanki tłuszczowej i przyrostu mięśni ? pobranie było na czczo a dzień wcześniej jak rzadko kiedy opędzlowałem pół bochenka żytniego chleba smarując miodem :-) /SFD/2016/11/21/2348442eb469419f87caafc3cc8ac213.jpg /SFD/2016/11/21/7b2a99b359c0449b8bfc04ae1b0e11a9.jpg [...]

[...] niechce czy ma kontuzje i neichce startowac to jego sprawa zamiast go doceniac ze tyle zrobil dla polski to wy krytykujecie pamietajcie niemozna cale zycie dzwigac ciezarow trzeba oprucz tego sie ustawic na przyszlosc kazdy robi wtedy kiedy moze to tyle jezeli kogos urazilem czys to sorry ale miejcie szacunek dla niekturych pozdrawim

Tiny a kiedy startowałeś z Ortmajerem i MacDonaldem, że twierdzisz iż są na Twoim poziomie ?? Napisz na jakich zawodach z nimi startowałeś, że się porównujesz - pochwal się Dziw mnie bierze, że Arnold Ciebie nie zaprosił Mam nadzieję, że inne zdjęcia będą lepsze bo na tych to gó..o widać.

[...] - złap małpich chwytem (kciuk po tej samej stronie co reszta palców) - ustaw nakolanniki wyżej, byś z powodzeniem mógł zmieścić uda - wypchnij klatkę przed każdym pow - kiedy złapiesz wężej momentalnie będziesz miał dłuższy ruch dla najszerszych, a więc mocniej je rozciągniesz - ściągasz ciężar poprzez addukcję łopatek (przywodzenie) a nie [...]

[...] więc ją dziś dojadam,schab piekłam sama. micha wpisywana nie zaplanowana i prwaie się mieszczę w bilansie :-) Uwaga moja jak liczę to częsciej zastanawiam się co zjeść i kiedy,wiecej uwagi poświęcam na myśleniu o jedzeniu. Agresywna cały czas jestem i nie ma to nic wspólnego z jedzeniem ,jestem cały czas bardzo nerwowa i czekam aby na [...]

[...] jeszcze w tym roku dojdzie do rewanżu między Portorykańczykiem, a jego podopiecznym, Antonio Margarito (38-7, 27 KO). Do ich pierwszego starcia doszło w lipcu 2008 roku, kiedy to po efektownym pojedynku Cotto został zastopowany w jedenastej rundzie. - Myślę, że Cotto zaprezentował się świetnie. On powrócił, a Steward robi z nim świetną [...]

[...] Druga sprawa - włosy. Wypadają strasznie i wcale nie przesadzam. Nie wiem czy to okres lnienia czy kwestia niedożywienia. Ostatni raz wypadaly mi w takim tempie 4 lata temu, kiedy jako wegetariańska żywiąca się bułą z masłem postanowiłam zostać honorowym dawcą krwi (zrobiły mi się wtedy też piękne sińce pod oczami, które towarzyszą mi do dziś). [...]

Ja powiem wam zainteresowalme sie wreslingiem od kiedy zagralem w jadna gierke "WWE RAW - Total Edition" spodobalo mi sie to do tego stopnia ze nawet zaczolem ogladac troche na eurosporcie nawet kiedys myslalem zeby sprobowac w tym swoich sil mimo iz to tzw "bajeczka" tylko ze w polsce raczej nie ma ten sport wiekrzych szans a [...]

[...] i kibicujących- w swoim realnym życiu nie spotkałam tylu fajnych, przyjaznych, pomocnych ludzi z pasją. Mam nadzieję, że przynajmniej z częścią będę miała okazję się kiedyś spotkać :-) WYMIARY Biust Pod biustem Talia Na wysokości pępka Biodra Udo Łydka Waga 19.10.14 86 75 65,5 75 95,5 55,5 34 [...]

[...] i w meczu z PSV tak dostał piłką w łeb, że doznał jakichś obrażeń mózgu i nie wrócił do gry. 20.03 Dodajmy, że te race były wymierzone w bramkarza Joeya Didulicę, który kiedyś w czasie meczu z Rapidem tak staranował rywala, że połamał mu w twarzy wszystko, co da się połamać. Dostał za to nawet sądowy wyrok, co było precedensem - wyrok za [...]

jesli uwazasz ze Dexter ciagle wyglada tak samo to co Cutler lepiej w 2005 roku na Mr 0 kiedy był drugi? diabeł tkwi w szczegółach ... a widac ze tych u Dextera nie dostrzegasz a z pewnoscia takie sa i Dexter robi postepy,chciałbym go kiedys zobaczyc na 1 miejscu ale w dobie takiej kulturystyki jaka teraz rządzi chyba nie ma takiej mozliwosci...

[...] że aż taki słaby nie jest. Velasquez rozwalił go w pierwszej rundzie, być może i przewyższa go o klasę jako zawodnika mma, ale teraz wyśmiewać to że taki zawodnik jak Lesnar kiedyś trzymał pas to głupota. Najbardziej w tym co zobaczyłem w tej walce zdziwiło mnie, że Lesnar tak szybko opadł z sił, raczej nie miał aż takich problemów kondycyjnych [...]

Bonac zasłużenie i szkoda, że jest taki niski, bo zawodnik na TOP 6 Mr.O gdyby nie wzrost :-D Szkoda, że Robert przegrał z Rockelem o 1 pkt, bo mógłby być 4ty i dodać 2 pkt do kwalifikacji na Mr.O 16, ale cóż... forma i tak bardzo dobra i na następnych zawodach łyknie Rockela, bo jak Masti napisał widac, ze mu mocniej brzuch wywala :-) Kiedy [...]

[...] się zająć głównie rehabilitacją. Obawiam się tylko, że szelki też mogą uciskać. Nie wiem jak to sprawdzić, bo na razie nie widać zmian z ręką. Wciąż jest bezwładna. Od kiedy się ich spodziewać? tydzień, dwa od chwili ewentualnego zlikwidowania ucisku. Chciałybyśmy szybko zareagować, jeśli zmiana gipsu na szelki nie dała rezultatu. Podobno [...]

[...] sobie o klatkę piersiową. Mocno ściągaj łopatki do siebie, a będzie naprawdę dobrze. Trzymaj głowę w miejscu California press - nie wygląda to najgorzej na 1 rzut oka, ale kiedy przyjrzałem się bliżej to : - krawędziujesz stopami, widać to na filmie na stopie lewej nogi i kolanie prawej nogi, oprzyj stopy mocno o podłoże. - nie trzymasz [...]