kicka

Patrol1985 - weź człowieku bo mi się słabo robi... Idź na: KICKA, THAIA, BOKS CZY DO DOBREJ SEKCJI TKD. Zobaczysz - leją i nie ma, że boli. ** Co do dyskusji - Co to za koleś po SW Jakaś dupa wołowa - nie fachowiec. Zapewniam - są dziesiątki rozwiązań jak ktoś się pcha i wiele z nich kończy się bardzo, ale to bardzo przykro dla przeciwnika! Np. [...]

Mam pytanie, czy w ostatnim poście w tamtym temacie o TUF, Odies podał link do gali, gdzie można zobaczyć tego soccer kicka, hehe? LordzieRav, nie załamuj mnie Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-05-28 18:04:07

deki dał bym stałą dawkę propa odpuscił i dał metkę na kicka na 6-7 tyg po mecie podbicie testa potem przerwa od mtki ze 3-4 tygodnie i znowu metka na min 6 tyg bo na 4 tyg mija się z celem,mostek zrobił bym na samym hcg i dał odspanąć organizmowi od syntetyka 2500 j.m. co 2-3 dni utrzyma wszystko

w w obydwóch propach prop ledwo co się rozkręci wiec nie ma sensu lepiej dać propa na koniec 6tyg a na kicka mete 1-5metka 30mg ed

[...] jest to tak opłacalne. Zajęcia odbywają się w poniedziałki, wtorki, środy, piątki, niedziele. Może będzie jeszcze czwartek. W tym samy miejscu prowadzone są też zajęcia z kicka oraz "K1". Dojazd? Klub mieści się tuż obok dworca kolejowego na Zaspie. Można dojechać 2 tramwajem, ale potem kawał drogi będziesz musiał jeszcze iść. Lepiej [...]

[...] minuty przerwy miedzy jednym a nowym cwiczeniem jest "drzemka" to moze i tak ;) Dzieki za podpowiedzi ale 2 razy kick i 2-3 razy SW to ja chyba padne po kilku tygodniach (juz omijam fakt ze jestem na masie, a po treningu kicka poce sie jak swinia) :D Swoja droga; o co chodzi dokladnie z treningiem "obwodowym" ? jakby to mniej wiecej wygladalo...

Nie rób fronta z deki, lepiej daj kicka z npp i dekę jednocześnie apotem podbij dekę

Dzieki za opinie.. osobiscie wole tetsa niz ome,i ostatecznie 6tyg enan i 5tyg prop. Tylko jeszcze mnie zastanawia co da lepsze efekty?? Meta na kicka czy winko na koniec?? Priorytet to fajne miesko.. POZDRO

WOLE TESCIA BO PO OMCE KUMPLA WSTRERTNIE WYSYPAŁO A MOZE COŚ NA TEMAT PYTANIA Tylko jeszcze mnie zastanawia co da lepsze efekty?? Meta na kicka czy winko na koniec??

ja bym zrobił tak: susta jak baza od poczatku razem z antkiem na kicka skoro ma byc mocno i po 10 tyg. przeszedl bym na propa z winem opcjonalnie tren. tylko jak tren to potem prop jeszcze ze 3 tyg.

[...] po pewnym czasie bedzie Ci brakowalo nog jezeli wczesniej trenowales Kyokushin. I kick jest bardziej wszechstronny od boksu moim zdaniem. W Radomiu jest na pewno dobry klub kicka ale nie wiem na jakiej ulicy. Jak znajde nazwe to podam tu. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask! Zmieniony przez - Kask w dniu 2002-02-25 11:01:14

Mefiuz ja chodze na kicka w Radomiu Klub ma zajecia w szkole nr. 13 obok katadry na ul. Sienkiewicza Zapraszam... "...Odcinam Się Od Was Ziomale..." Pozdrawiam... Specjalista w dziale Komputery Wejdź - http://www.pajacyk.pl

Podsumowanie pierwszej części Na początek dane obowiązkowe: Waga 78,2kg -> 80,4kg Obwód pasa 79cm -> 80,5cm WL na 8 rep. 92kg -> 92kg Ogólnie pisząc po 4 tygodniach stosowania AD w proszku jestem zadowolony z postępów. W ćwiczeniu sprawdzającym nie udało się zwiększyć obciążenia na 8 powtórzeń, choć nie wiele brakło - maksymalna możliwość to [...]

a jakbym zrobil kicka z propa pozniej susta i konczac winkiem oralem?

- czy wyrabiasz z regeneracją? - myślę, że tak - jak się czujesz na tr. kicka? - dobrze, nie mam na co narzekać - co jest priorytetem? - myślę, że pół na pół Nie mam poręczy :< Ten plan / te plany które podałem wyżej są błędne? Co do techniki to niestety racja.. Ten plan który podałeś 5x5? Zmieniony przez - latwoo w dniu 2011-05-08 17:33:10

Ten cykl doradził mi kolega który wali ale chciałem się dopytać Was na forum, tren miał być na suchą mase. Jakie dawki takiego cyklu? Nie mam na razie niczego wykupionego poza 2x 10ml cypka. EDIT:: Ablo inaczej, czy mogę zrobić sobie te 18 tyg cyklu masowego na cypku, dece i mecie na kicka? Zmieniony przez - Deekin w dniu 2016-08-15 16:38:54

Zapisz sie na kicka do K1

ja bym to troche pozmienial napewno bym mete dal na kicka bolda i enan polecial jedna dawke ewentualnie pozniej podkrecil i tego propa to troche chyba za duzo

malutko masz prolo, dobrze by było dokupić jeszcze trochę i dołożyć propa na koniec widziałbym to mniej więcej tak 1-10 deka 200 mg e7d 1-8 prolo 500-600 mg/week 9-14 prop meta na pierwsze tygodnie na kicka i winko na końcówkę, tak żeby pociągnąć z tydzień dłużej od propa, problem tylko, że praktycznie wszystkiego masz za mało

1-8 deka 1-10 prolo albo meta na kicka, albo winko an koniec dawki dobierz sobie indywidulanie, byle byś testa miał ze 2 razy tyle co deki