kicka

B. małe tzn? I oxe traktować jak mete jako kicka czy razem ciągnąć?

Stfu Petek, nie dałeś żadnej konkretnej informacji. Co do autora, idź na tradycyjnego kicka, boks lub bjj. W dźwigniach nie widzę żadnych przeciwwskazań, kość udowa nie ma tu nic do gadania, praktycznie żaden opór nie jest na nią stawiany, bałbym się gdyby to była któraś z 2 kości piszczelowych poniżej kolana. Jednak nie masz się czego bać. Kość [...]

deka+prolo, meta na kicka, winko na koniec, fajny cykl

[...] wyżynałby z siebie wszystkiego. Co do mnie to obecnie niestety nie trenuje, ale kiedy to robiłem starałem dawać z siebie wszystko i na całego. Przez rok treningów na sekcji kicka opuściłem jedynie 3(a mieliśmy często po cztery tygodniowo). I nie zawsze chciało mi się iść na ten trening, ale w całkowitym podrachunku zawsze wygrywała silna wola.

marcel130: mnie podoba się to, że chłopaki od MarKosa startują w TKD i w kicku. Na zawodach TKD noszą doboki TSD, na zawodach kicka - białe stroje z wielkim napisem "Tang Soo Do" na plecach. Jeżdżą na turnieje, wygrywają, robią swoje formy, pokazują światu TSD. Chłopaki z Puław potrafią robić formy TSD, z bronią czy bez, wygrywać w [...]

[...] gdzie najlepiej kupic zeby nie trafic na wałka..Moze byc tez X-tren tylko zeby klepało.Pitbul widze ze wysprzedaje teraz wiekszosc tych ph w dosc niskiej cenie i nie wiadomo czy ze wzgledu na fake czy jak... A chciałem dodac trenavol,X-tren na ostatnie 4tyg do 12to tyg cyklu na prolo.Mysle tez czy by nie dodac zamiast metki na kicka megavola..

[...] bardziej planowalem winko brac pod koniec ...zeby ladnie miesko ubic... Planuje cos takiego ze suste dam na 8 tyg...na poczatku razem z susta(poki sie rozkreci) dam propa na kicka zamiast mety(ktorej brac nie moge) pozniej leci susta i dorzucam winko oral...na koniec susty daje propa na delikatne zejscie z susty(zeby uniknac wachania stezenia [...]

zrób fronta albo kicka z propa/mety bo bedziesz marudził czego nieidzie

micolai- to samo bym osobiscie poradzil, ubiegles mnie ale z jedna mała zmiana, tego tescia wiecej bym dal, chociaz e3d. I nie koniecznie mix bo moim zdaniem moze byc rowniez enan. Meta i tak na kicka wystarczy lapaj soga. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-04 17:20:01

jezeli chodzi o kicka to pierwsze 2tygodnie dodatkowo prop 100 e2d sprawdza sie znakomicie

!!cwiczylem 3 lata oyama i nie mialem czegos takiego(teraz mam zolty pas ale zmienilem styl walki na kicka).moj kolega na pomaranczowy pas a nie musial praktycznie nic robic bo egzaminator skupil sie na innym gosciu.a co do tych pompek i podskokow to zgadzam sie ze zabojcze.my na treningach robimy takie rozne cwiczenia z podskokami i tez daja w [...]

wiem dlatego tak robie ale jak czytam wyzej napisales ze wtedy bedzie ciezko o mase..wiec nie wiem czy an te 6 tygodni nie odlozyc kicka

Overeem to wlasnie taki fighter. Walczy naprawde bardzo dobrze.. i nagle przegrywa jak dla mnie bedzie mu rownie z CC dobrze szlo do momentu az nie dostanie middle kicka lub lewego prostego, po czym miras skonczy go...

[...] dla watroby i nerek, pozatym da Ci to suche przyrosty i za***iste utwardzenie wiec po co jeszcze wino ? 3. Po co prop na 8 tyg jak mozna uzyc enana, zwlaszcza gdy robisz kicka Moja propozycja 1-3 Antek 100-100-50 1-10 Enan 300 e5d 7-11 Tren 75 e2d +hcg 4,5,6tyg dajemy odpoczac watrobie, dziala enan, potem wchodzi tren z mocniejszym kopem [...]

[...] czekoladowe) x 2-3 dziennie. Jestem w stanie to rozlozyc ze wzgledu na rozklad dnia ... spie po 6h dziennie a reszta na nogach Co do cyklu. Antek ma byc tylko na kicka, zeby androgeny do insuliny zdazyly sie rozkrecic. Tren i wins, maja "ubijac" mozliwosci insuliny, propionat jako baza. Z oxandrolonu zrezygnowalem. Elite [...]

na te pct to o wiele za mało tego hcg. A po co Ci ta meta w środku cyklu na 4 tygodnie??Bez sensu Wydaje mi się, żę tu ta meta na kicka idzie. Nie jest w środku cyklu :-)

... nie bardzo wiem o co pytasz.. O białko ? o kicka do kreatyny ? Chyba nie ten dział :-P Ale ok.. Białko - jakiekolwiek , Assault - jeżeli na Ciebie działa fajnie - to fajnie. Kup i jedz.

[...] zwykłych uliczników. Kluby tkd często wprowadzają podział na grupy wiekowe a później na sekcje zaawansowaną i początkującą. I to nie na zasadzie że jak ktoś trenował np. kicka to sobie może odrazu przyjść do sekcji zaawansowanej. Może to trochę archaiczne ale przynajmniej daje większą możliwość poza wytrenowaniem młodego człowieka też jego [...]

[...] rzeczy. Wystarczy że do takiego Klubu zapisze się dziesięciu takich gości i normalni ludzie taki klub omijają z daleka np. choćby z samej kultury jaka panuje w szatni przed i po treningu nie mówię już o sparingu z kimś kto ma zrytą psyche. Co do tej efektowności w tkd to czy walka w kategori light contact aż tak bardzo się różni od kicka?

[...] wszystko zalezy od Twoich priorytetow,co chces osiagnac przez trenowanie SW?Robisz to dla zabicia czasu?Dla nauki samoobrony,dla zdrowia,dla sportu i ducha rywalizacji? Ja gdy bylem w Twoim wieku poszedlem na kicka,chociaz rozwazalem rowniez bjj,zaluje tej decyji,bo teraz bylbym po prawie 5 latach treningu bjj. A tak? Jestem znow w polowie drogi.