z łagodnyuch a skutecznych: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM%E2%84%A2-opis1209.html chyba ze myslisz o czyms by jadla - a by nie działalo - mozesz pokombinowac z karnityną itp...
Poprzeglądałem stronki z suplementami i odnalazłem pare rzeczy, złożyłem sobie mały zestaw: Chrom Naturell 50 tab.- 14ł HCA Hi Tec 45 tab.- 30zł Chitosan Hi Tec 90 tab.- 30zł L-karnityna Nutrend 60 kaps.- 44zł Czy to wystarczy czy coś zmienić?? Time and time again
[...] a obcenie waze 89, nie wiem czy to dobry wynik ale dalej chudne,zrobilem sie bardziej zbity, pierwszy miesiac jechalem na sucho a po miesiacu zaczelem brac thermo speed z L-karnityna plus, chodze co drugi dzien na silownie na 2h w tym 20 min bieganie i 20 min brzuszki,w polowie czerwca mam zamiar brac Hydroxycut ( oczywiscie z oslonka:P ) Co do [...]
hehehehehe....l-karnityna i HMB....Pobódka!!!!!! To są placebo i nie ma możliwości podania czasu który trzeba stosować te 2 środki....by uzyskać podobny efekt...bo takiego efektu wogóle się nie uzyska członek-mafia.suple.hardcor.pl
l-karnityna najbezpieczniejsza.......może datego, że nie działa :) Glutamina to antykatabolik, na mnie dziala bardzo dobrze, regeneruje mnie i wzmacnia-polecam. Ja stosuje treca. rano 2g, po treningu 10g, przed snem 5g. Wspomniana przez kolegów serwatka-jak najbardziej! A przed aerobami czy koszykówką walnij kawkę mocną, czarną. Ewentualnie dokup [...]
[...] roznie na mnie dziala, raz spie po niej jak dziecko, a raz rece same rwa sie do treningu.. ;)) Wydumałem sobie jeszcze, że dorzuce do tego Carnitech Universala, a co tam... karnityna dobrze działa, na obniżenie cisnienia tetniczego, dodatkowym skałdnikiem jest wyciag z zielonej herbaty, wiec tesh good, tylko, że posiada sladowe ilosci kolejnych [...]
Dzieki:) Cla sobie zapodam, myslisz ze to lepszy wybór niz L-karnityna(bo wiem ze to już przezytek)? Co do HMB to moze byc stos. na noc jakoo antykatabolikant? Czy jest wg sens suplementacji HMB? P.S Z jakiej firmy to CLA i w jakich dawkach? Zmieniony przez - disturbian w dniu 2008-11-22 12:53:47
o właśnie diete mozna zrobić trening to moje ulubione zajęcie bo w tych blokowiskach za duzo ciekawych żeczy do roboty nie ma.Suple myslalem czy by dobre nie było HMB co o tym myslicie albo moze L-Karnityna?
[...] węglowodany - 66 g mm2000 białko - 19 g tłuszcz - 2,2 g węglowodany - 70 g samo to daje do myślenia po zatym to mm2000 jest bardziej kaloryczny . mm2000 zawiera w wiekszej ilości białko jajeczne mm4000 zawiera tez pare takich wynalazkow jak l-karnityna czy OKG roznica jest wielka . pozdr Zmieniony przez - patriotpol w dniu 2002-11-13 23:38:00
dudek i maniek87 nie wiem co w tym smiesznego wytlumacz mi... BCAA OlIMPU-to nowoczesna formuła ze znaczną przewagą izoleucyny - najważniejszego aminokwasu rozgałęzionego. Izoleucyna jest jedyną substancją regulującą, albo przemiany węglowodanów, albo tłuszczów, w zależności od aktualnych potrzeb energetycznych organizmu. Unikalny jest również jej [...]
l-karnityna slaba. Trening z wiekszal iloscial powtorzen, dieta wysoko bialkowa, rob aeroby. Musisz sam zrobic eksperyment , jaki plan ci najlepiej pasuje. Po dwoch latach treningu powinienes miec troche wiedzy. Fat burnera dodaj na koncu cyklu odchudzajacego. Na poczatku trenuj bez.
Podaj swoje wymiary - obwód klatki i pasa Jeśli masz beznadziejną rzeźbe to 5 kg powinieneś zgubić min aby efekty były widoczne to tego wystarczy w sumie zmiana diety(mniej ww, wiecej białka, zdrowe tłuszcze, wykluczenie słodyczy, cukru i produktów wysokoprzetworzonych) i jej trzymanie jeśli chodzi o suplementy - skoro chcesz przyspieszyć ten [...]
troche to dziwne... nie wiem u mnie jest cos takiego ale to jest marne polaczenie napaoju izotonicznego z karnityna. Do tego jest to potfornie drogie ok. 6EU za butelke 1l. Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
l-karnityna i hmb to dwa złoste srodki ... dwa nie są rewelacyjne .. Zadnego z nich nie polecam . Jesli chcesz jakis spalacz to thermo fat burner albo ultra riped .. a jak jakis antykatabolik to tauryna , bcaa ewentualnie dla ciebie pasowała by glutamina.
Wiesz możesz włączyć lajtowe spalacze typu CLA+Zielona Herbata+L-Karnityna, Lecytynę, Omega 3. Wiesz one szału nie robią, ale na pewno nie podniosą Ci ciśnienia, no i mają działanie prozdrwotne. Pozdr.