BCAA+BIALKO(NitroProGen)+SPALACZ(thermo fat burner)

Witam!!
Mam pytanko czy jesli zastosuje takie suplementy jak w opisie wyrzezbie sie??
Dostalem takie wskazowki lecz nie wiem czy sa one do konca dobre czy moge polaczyc bialko ze spalaczem i do tego jeszcze BCAA a moze lepiej HMB zamiast BCAA. Bardzo prosze o pomoc wszytskim co pomoga oczywiscie gwarantuje SOGA

BCAA i HMB to raczej strata kasy...
bialko na redukcji na pewno Ci sie przyda, spalacz tym bardziej.
Ale do tego najwazniejsza jest odpowiednia dieta redukcyjna. Bialko to tylko jej uzupelenienie, a spalacz ma podkrecac metabolizm i zwiekszac efektywnosc treningow.

hmb nie jest na spalanie tluszczu i dziala tylko u niewytrenowanych osob... z tego co sie orientuje to bcaa jest na rzezbe.. albo zapodaj sobie l-karnityne na kuzyna dobrze dziala..

"hmb nie jest na spalanie tluszczu i dziala tylko u niewytrenowanych osob... z tego co sie orientuje to bcaa jest na rzezbe.. albo zapodaj sobie l-karnityne na kuzyna dobrze dziala.."


no leże i kwiecze ze smiechu

dudek

hmb nie jest na spalanie tluszczu i dziala tylko u niewytrenowanych osob

tzn co
osoba ogladajaca caly dzien TV - ktora nie cwiczy - czego moze sie spodziwac ???
w koncu jest niewytrenowana ...

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-04-28 11:59:32

biniu patrz artykul podwieszony... cytuje...
HMB nie działa u wytrenowanych osób

by Paul Cribb, B.H.Sci HMS
AST Director of Research

"Kolejne badania znów pokazało, że HMB nie przynosi żadnych korzyści u wytrenowanych sportowców. U niektórych osób podawane dawki były nawet podwojone (6 g/dzień) po to, aby zaobserwować jakiekolwiek objawy rozpadu białka bądź wzrostu siły czy zmiany kompozycji ciała. Żadnych rezultatów.
W podwójnie ślepej próbie trzy grupy doświadczonych trenerów sportów siłowych włączyło do swojej diety MRP zawierające zarówno 3, 6 lub 0 g HMB. Naukowcy testowali wiele czynników; wyniki pokazały, że HMB nie przyniosło żadnej znaczącej różnicy w ogólnych markerach stanu katabolicznego/anabolicznego organizmu, enzymów wątrobowych i mięśniowych, beztłuszczowej masy mięśniowej, masy tłuszczowej, procentowej zawartości tłuszczu czy siły mięśni.
Morał z tego badania jest jeden: przeznacz pieniądze na inne suplementy jak kreatyna czy białko, one działają."

w dalszym ciągu zamotka...

dudek i maniek87 nie wiem co w tym smiesznego wytlumacz mi...
BCAA OlIMPU-to nowoczesna formuła ze znaczną przewagą izoleucyny - najważniejszego aminokwasu rozgałęzionego. Izoleucyna jest jedyną substancją regulującą, albo przemiany węglowodanów, albo tłuszczów, w zależności od aktualnych potrzeb energetycznych organizmu. Unikalny jest również jej wpływ na metabolizm tkanki tłuszczowej. Tłuszcz gromadzony jest w komórkach tłuszczowych, w efekcie jednoczesnych przemian węglowodanów i kwasów tłuszczowych. Izoleucyna ogranicza jednocześnie jedne i drugie przemiany - wyjątkowo silnie hamuje gromadzenie tłuszczu zapasowego,
L-KARNITYNA - wspomaganie odchudzania (a rzezbe sie chyba robi poprzez odchudzanie?? spalanie tluszczu)
Ale moze sie myle?? pewnie zle napisalem bo w sumie nie jestem specjalista.. moglbys mnie wyprowadzic z bledu bo ja to tak pojmuje.
a jak byscie mi dali jakies wskazowki to by byly przydatne jak sie bede rzezbil...