Zobaczcie czy dobrze wybrałem odżywki

prosze powiedzcie mi czy dobrze wybrałem odżywki. mój cel to podkreślenie mięśni a zarazem ich zwiększenie. Nie chce iść najpierw na mase a później na rzeźbe, zależy mi na tym by od razu kształtować fajne mięśnie. Mam nadzieje że mnie zrozumieliście A oto odżywki które wybrałem:

odżywka białkowa - olimp system protein 80
aminokwasy - olimp bcaa 750 strong
vitalmax-l-karnitin liquid 30000
do tego jeszcze witaminy i minerały z apteki

powiedzcie czy nie lepiej np. zamiast l-karnityny wybrać hmb?? a może do tego jeszcze dorzucić. prosze o wszelkie sugestie zwiazane z moim wyborem.

l-karnityna i hmb to dwa złoste srodki ... dwa nie są rewelacyjne ..
Zadnego z nich nie polecam . Jesli chcesz jakis spalacz to thermo fat burner albo ultra riped .. a jak jakis antykatabolik to tauryna , bcaa ewentualnie dla ciebie pasowała by glutamina.

ok dzieki za rade. ktoś może jeszcze sie wypowie:)

twooj bilans kaloryczny bedzie dodatni czy ujemny ?

dodatni

ja proponuje: cell pump, glucetyl, bcaa, hmb i sp 80.

wiec bcaa zbedne...
spalacze raczej tez.. bo prooboojesz robic cos na wzoor 'masa + spalanie tlooszczu'.. a to raczej niemozliwe /sa wyjatki od regooly ;)/..

bialko..tak... jezeli brakooje ci go w diecie..



Zmieniony przez - v3gas w dniu 2005-02-25 19:22:25