| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Inne dyscypliny
|
gdzie moge w necie kupić torbe sportowa??
witam. gdzie moge kupić w necie torbę firmową na treningi. szukałem ale nic nie znalazłem. może macie jakieś linki albo znacie stronki. bede wdzieczny za udzielenie mi pomocy:))) najbardziej interesuje mnie adidasa.
|
6 |
2005-03-25 10:49
|
|
Zdrowie i Uroda
|
thalgo men - powiedzcie
interesuje mnie seria kosmetyków thalgo men - najnowsza jaka wyszła. znacie moze strone internetową by móc zobaczyć ile to kosztuje?? a moze znacie ceny poszczególnych produktów tej seri.
i co polecacie chłopakowi - 18 lat do pielęgnowania
|
0 |
2005-08-12 22:53
|
|
Inne dyscypliny
|
Jakie buty???
powiedzcie mi jakie buty mam dobrć do biegania. jestem krótkodystansowcem, biegam na krótkie dystanse intensywne treningi, ale także jak trenuje to biegam po kilka kilometrów dla kondycji wiec nie wiem juz jakie buciki beda dobre - chodzi mi o
|
12 |
2005-02-04 18:45
|
|
Zdrowie i Uroda
|
zaskórniaki!!
cześć. na twarzy mam pełno zaskórniaków - jak mam się ich pozbyć??? dużo osób mówi że mam iść do kosmetyczki, albo samemu wydusić. zauważyłem też ze gdy uprawiam sport, jest wysiłek fizyczny ich liczba maleje,nie wiem czym to jest spowodowane:( .
|
6 |
2005-07-26 09:46
|
|
Inne dyscypliny
|
boląca noga
mam pewien problem. jak zaczynam treningi biegowe to po kilku przebiegniętych metrach bolą mnie nogi, dokładnie w kostce u nogi z przodu tu jak jest piszczel i nawet piszczele bolą - to tak jakby skurcz łapał i później musze przestac biec bo tak
|
4 |
2005-06-25 23:10
|
|
Inne dyscypliny
|
do anfernego i kejt
heyyy!!,,,
mam sporawe, a może lepiej jakbym napisał prośbę i pare pytań:pp od dawna nie trenuje nic i tak zawodowo nie trenowałem - mam tu na myśli biegi sprinterskie, a przede wszystkim 100m:) chciałbym zacząć ćwiczyć już na początku wakacji.
|
0 |
2005-06-21 19:32
|
|
Inne dyscypliny
|
Po WOJEWÓDZTWIE:pp
hej wszystkim, dziś miałem zawody na 100m i chciałem się pochwalić swoim wynikiem na, który osiągnęłem, tzn. wynikami bo brałem udział w dwóch konkurencjach - skok w dal i bieg na 100m,
na 100m miałem czas 11,13 (chiałem zaznaczyć ze nie trenuje
|
4 |
2005-06-09 16:23
|
|
Inne dyscypliny
|
Czy może jest ktoś kto mógłby mi rozwikłać problem??
witajcie, nazywam się arek, mam nie całe 18 lat, lubie, a nawet kocham biegać na dystansie 100m, tylko z tym właśnie jest wielki problem. uważam iż mógłbym polepszyć swoje czasy, ale niestety w moich okolicach nie ma żadnego trenera (chyba), a tym
|
6 |
2005-06-05 23:21
|
|
Inne dyscypliny
|
POWIEDZCIE CO I JAK
witajcie jutro mam zawody na 100m. szkolne - powiedzcie mi co mam zjeść rano i najważniejsze to jaka rozgrzewke najlepiej zrobić?? piszcie coś na ten temat:)) thx z góry
|
5 |
2005-06-02 19:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
dawkowanie XPANDA
zakupiłem xpanda i jak mam to dawkować??? bo chce w dni treningowe brać przed treningiem i po treningu, a w dni nietreningowe rano na czczo i przed snem. tylko teraz w jakich dawkach to brać i z czym najlepiej rozrabiać i w jakich porcjach??
|
7 |
2005-05-18 17:28
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening - pomóżcie:))
cześć!! zobaczcie czy mam dobrze rozplanowane ćwiczenia na siłownie. chodze już dosyć długo. moim celem jest bardziej zyskanie siły. zamówiłem sobie niedawno xpanda i mam zamiar zacząć porządny cykl:)) jeżeli to wam pomoże to mam niecałe 18 lat,
|
8 |
2005-05-14 12:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czy dobrze robie....??
co wy na to?? chce zamówić: dymatize xpand (775 g), ale nie wiem czy to bedzie ok, czy np. nie lepszy jabłczan do tego jakieś białeczko?? odpiszcie prosze
|
6 |
2005-05-04 23:54
|
|
ATLETA
|
sonbaty zobacz czy to dobre bo chce zamowic
czesc sonbaty mam zamiar zamówić kreatyne: trec - kreatyna + tauryna - 400g. vip series;;; do tego jakieś białko chce - tylko nie wiem jakie wziąść i doradź mi czy do tego coś jeszcze mam brać. chodzi mi ogólnie o zwiększenie siły i poprawienie
|
3 |
2005-04-30 16:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
pytanie - odżywki
mam do przeznaczenia na odżywki ok. 150zł. i tak już od dłuższego czasu zastanawiam się co wziasc. chciałem się poradzić czy wziasc białko olimpu protein 80 czy jakieś treca. jezeli chodzi o kreatyne to chce wziasc trec - kreatyna + tauryna - 400g.
|
3 |
2005-05-01 16:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
czy dobrze wybrałem
witam powiedzcie czy dobrze wybieram w odzywkach:::
* olimp 100% natural whey protein concentrate 1000g
* trec tribulus 20.000 60 kap.
* trec kreatyna 400g z tauryną +500g dextrozy gratis vip series.
ps. biegam gram w piłke nozna chodze na
|
6 |
2005-04-29 17:50
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
kreatyna - jaką wybrać??
witajcie!! już od dłuższego czasu ćwicze na siłce i gram w piłke nożną. mam teraz zamiar zakupić kreatyne tylko teraz nie wiem jaką:(( wiele osób mowi ze jak to moja pierwsza kreatyna to musze kupić jakąś mono. ja rozmyślałem nad jabłczanem
|
12 |
2005-04-26 14:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
kreatyna??
witajcie. gram w piłke nożną i biegam na 100m. postanowiłem zakupić kreatyne. tylko teraz rodzi się pytania jaka jest najlepsza i ile kupić. ekspertów i kogoś kto sie zna w tych sprawach prosze o odpowiedz:) thx all
|
16 |
2005-04-24 00:39
|
|
Inne dyscypliny
|
napiszcie jakie buty i gdzie
witam!! wszczęłem poszukiwania bucików do biegania interesują mnie wygodne buty coś z firmy: adidas i nike. jak możecie napiszcie mi jakie najlepsze i gdzie w necie moge zamówić i zobaczyc. to jest bardzo ważne bo mam treningi a nie bede biegał
|
13 |
2005-03-01 22:41
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Jak stosować mam następujące odżywki.....??
witajcie. mam pytanie jak stosować odżywki:)) mam nadzieje że mi pomożecie:) zamówiłemsobie następujące odżywki: system protein 80 (olimp) ,,,, bcaa 750 stron (olimpu) ,,, karnitin l-300000 liquid (vital max).
powiedzcie mi jak i kiedy mam to brać
|
14 |
2005-03-04 20:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak stosować mam następujące odżywki.....??
witajcie. mam pytanie jak stosować odżywki:)) mam nadzieje że mi pomożecie:) zamówiłemsobie następujące odżywki: system protein 80 (olimp) ,,,, bcaa 750 stron (olimpu) ,,, karnitin l-300000 liquid (vital max).
powiedzcie mi jak i kiedy mam to brać
|
1 |
2005-03-04 17:57
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
co i jak na rzeźbe:PP
witam!! biegam na 100m i do tego chodze na siłownie. zamierzam kupić odżywki na rzeźbe oraz poprawienie siły tylko nie wiem co i jak najlepiej:(( prosze o jakies doradztwo w tej sprawie z góry dzięki..
|
35 |
2005-02-23 14:34
|
|
ATLETA
|
sonbaty odpisz:))
mam zamiar zamowić sobie odżyweczki:
odżywka białkowa - olimp system protein 80 - 1250g
aminokwasy - olimp bcaa 750 strong - 240tabl.
vitalmax-l-karnitin liquid 30000 - to w promocji większe opakowanie:))
jestem z sfd czyli niby jest
|
1 |
2005-02-28 22:41
|
|
ATLETA
|
To dobry wybór???
witajcie!! mam zamiar zamowić sobie odżyweczki:
odżywka białkowa - olimp system protein 80 - 1250g
aminokwasy - olimp bcaa 750 strong - 240tabl.
vitalmax-l-karnitin liquid 30000
co o tym sądzicie??? cel: poprawinienie zarysu mięśni, chodzi o
|
1 |
2005-02-27 09:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
Zobaczcie czy dobrze wybrałem odżywki
prosze powiedzcie mi czy dobrze wybrałem odżywki. mój cel to podkreślenie mięśni a zarazem ich zwiększenie. nie chce iść najpierw na mase a później na rzeźbe, zależy mi na tym by od razu kształtować fajne mięśnie. mam nadzieje że mnie
|
6 |
2005-02-25 18:19
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Jakie odżywki dla początkującego ?
mam plan treningowy jak ćwiczyć tylko ter..... tylko teraz pytanie...jakie odżywki?? czy aminokwasy wystarcza?? fosfokreatyna?? hmb i aminokwasy bcaa ?? seryjnie zielony jestem a im wiecej czytam tym mniej wiem:(( każdy mowi inaczej ale jeszcze raz
|
7 |
2005-02-24 14:41
|
|
Inne dyscypliny
|
prosze o pomoc
jest ktoś tutaj kto będzie mi mógł pomóc w rozpisce biegów na 100m i w to włączyć siłownie plus jakie odżywki brać. prosze was bardzo pomóżcie. bo już nie mam siły pisać tyle razy:((
|
4 |
2005-02-23 22:43
|
|
Odżywki i suplementy
|
doradźce mi co i jak na rzeźbe!:)))
cześć!! biegam na 100m i ćwicze na siłowni. pomyślałem iż warto bedzie wkońcu kupić odżywki tylko nie wiem jakie:(( interesuje mnie przede wszystkim rzeźba i zwiekszenie siły. jeżeli coś będzie jeszcze potrzebne to prosze pisać a ja dam znać w jak
|
15 |
2005-02-23 13:49
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
potrzebuje pomocy w sprawie rozpiski
uprawiam biegi na 100 m i chodze na siłownie. potrzebuje rozpiski na siłownie bo nie wiem jak sobie sam ułożyć. na siłownie chodze 2 razy w tyg. + biegi. może ktoś byłby chetny i ułożył mi plan treningowy. zależy mi przede wszystkim na rzeźbie i na
|
2 |
2005-02-23 13:56
|
|
Zdrowie i Uroda
|
pomóżcie:))
od roku czasu (znaczy się ponad) na sutku zrobiła mi się pod skórą taka gólka:(( nie wiecie co to może być?? czy to zejdzie?? byłem u lekarza i powiedział mi ze trzeba czekać i czekam już rok i nic. przeszkadza to mi iż jak się to mocniej dotknie to
|
2 |
2005-02-23 14:18
|
|
Inne dyscypliny
|
prosze o pomoc!! najlepiej znawców w krótkich dystansach
witam!! odrazu mówie żebyście nie wklejali żadnych linków bo nie o to mi chodzi. potrzebuje pomocy!! jest to dla mnie bardzo waże. zatem jestem krótkodystansowcem, biegam na 100m. potrzebuje jak najwięcej info na temat treningów. najlepiej jak ktoś
|
11 |
2005-02-03 21:35
|
