dexo możesz z miejsca odpuścić l-karnityna - bardzo słaba rzecz, imo szkoda kasy, lepiej kupić 5 kg kurczaka Pomper - to już zależy od ciebie, kawa przed tren. nie wystarczy ?
Amentoris.Jak nie działa,działa,może nie na masę,ale działa,chociażby samopoczucie poprawia. na mase na pewno nie%-) koledze zapewne chodziło o to zeby nie łapal tluszczu bedac na masie, ale tak czy inaczej karnityna nie działa w ten sposob ze spala tluszcz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w dni treningowe bierz 2 przed treningiem i dwie w ciagu dnia, a w dni nie treningowe po jednej dwa razy dziennie np. przed sniadaniem i przed obiadem ;) zapomniałeś dodać, że to nic nie da. Brać sobie można różne dziwne rzeczy, co nie znaczy, że działają lub są potrzebne. Karnityna jest ci niepotrzebna, autorze.
Co chcesz danym suplementem osiagnac? Pamietaj ze KA pomaga nabrac miesnia i sily, l-karnityna pomaga w spalaniu tluszczu. Mozesz jesc razem jak chcesz. Piernik nie ma nic do wiatraka
wg mnie l-karnityna wymaga dłuższego stosowania..4-6 tygodni następnie przerwa 2-4 tygodnie i tak cyklicznie; napewno jaki głównego środka na redukcji bym tego nie kupił; jako 3-4 suplement to tak; termogeniki jak narazie rządzą.
nie widzę przeciwskazań... a co innego mamy napisać, w innym wypadku nie będziesz miał takich wyników jakich oczekujesz... ze swojej strony polecam suplementację l-karnityną, termogenikami, aminokwasami i hmb. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=antykataboliki
Z tych badań wynikają dwie sprawy albo jesteś dobrze wytrenowany i karnityna pomoże ci zejść o 2% w poziomie tkanki tłuszczowej, albo jesteś otyły i stosując głupią, głodową dietę bo za taką uważam 1200 kcal, to jakieś efekty osiągniesz, ale przy takiej formie odchudzania i diety to efekty nie będą długie, tak się nie da funkcjonować jedząc tak [...]
To zależy co sie chce osiągnąć. jak masy to dobra jest kreatyna.białko,gajner na rzeżbe np.hmb,l-karnityna i inne. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.
Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Hmb i l-karnityna zbędna .
"a znasz jakis lepszy spalacz z gory dz " prawie każdy typowy spalacz jest lepszy, bo l-karnityna to w zasadzie nie spalacz chcesz porad daj ankiete działu
no z ta l karnityna w plyne to ciekawy pomysl jest nie droga... :)) a co do choliny to pewnie moge ja dostac u siebie w miescie... a masz moze gdzies linka z produktami tymi?
L-Karnityna,HMB,HCA,Chitosan,hydroxycut. to z odzywek a z innych zdrowych rzeczy:)Clenbuterol oczywiscie nie zapomnij o Aerobach bo bez tego nic nie zdzialasz. I tak wszyscy skonczymy pod ziemia :)
L-karnityna niestety nie jest wartym uwagi suplementem. Możesz poczytać na ten temat tutaj: https://potreningu.pl/articles/1565/te-suplementy-nie-pomoga-ci-schudnac--cztery-najbardziej-przereklamowane-spalacze-tluszczu Polecam typowe termogenik: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html