Ja bym się za żaden proch nie łapał, bo po co mu to? Chłopak pewnie nie ma dopiętej diety, a ta stanowi podstawę do redukcji tkanki tłuszczowej. L-karnityna niczego nie załatwi.
ja bym ulozyl odpowiednia diete na poczatek i pobawil sie l-karnityna/beta alanina dodatkowo izotoniki/wegle
+ do tego L KARNITYNA + HCA który brałem z Black Bombs lecz nie czuje nic po tym połączeniu, lepiej działa sam spalacz
nie ******l sopek bzdur, ze ty tak masz, to nie kazdy tak bedzie mial kreatyna weglowodany - carbo, vitargo omega-3 witaminy izotonik l-karnityna moze byc , ale niekonieczna
[...] są naprawdę dlugie dystense, mozesz zobie wrzucic w momencie kryzysu jakis zel weglowodanowy + kofeinę kofeine dodatkowo mozesz spozyc przed biegiem, ale uwazaj z dawką przy wysilku tlenowym moze się przydac karnityna (ok 2 - 3g na 30 - 60min przed startem) i żenszeń (w stalej suplementacji). na 2 - 3 dni przed - mozesz zrobic łądowanie weglami.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 30 3) waga/wzrost - 86 kg\ 176 4) staż treningowy - 10 lat grania w najniższych klasach rozgrywkowych 5) cel cyklu - zależy mi na redukcji, regeneracji. 6) stosowane już wcześniej suplementy - L Karnityna, Thermo speed extreme (3 latatemu ;) 7) [...]
w ciemno nie mozna nic doradzic poza tym ze l-karnityna ci gowno da;)
Pierwsze pytanie jakie mi się nasuwa to dlaczego to wylądowało tutaj? Drugie natomiast to czemu L-karnityna?
to zalezy od badan.Napewno karnityna jest odpowiedzialna za spalanie tluszczu, bo jest to potwierdzone znakowanie tluszczu izotopem wegla, co jest bardzo obiektywna metoda.Co do jej brakow w organizmie i uzupelniania jej suplementami sa rozne opinie i tutaj nalezaloby rozpatrywac indywidualne podejscie do zagadanienia, bo kazdy organizm jest inny [...]
Współdziałanie karnityny i CoQ10 ma miejsce w kilku punktach. Karnityna zwiększa zużycie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych poprzez umożliwianie ich przechodzenia do wnętrza mitochondriów, gdzie podlegają one beta-oksydacji. Proces ten jest ważnym źródłem energii dla komórki. W przypadku niedoboru karnityny kwasy tłuszczowe ulegają estryfikacji [...]
[...] problem mam w tym ze w shocku tez jest duzo witamin tak jak w vita-min . magnez cynk i b6 jest w vita-min i MZB ... chodzi o to zeby tego wszystkiego jakos nie przedawkowac... a l-karnityna to tak zeby nie nabrac fatu za duzo przy robieniu masy( ktos mi tak doradził tylko nie pamietam kto ;/) Zmieniony przez - FilipDlu w dniu 2008-01-28 21:50:46
dobrze jest a karnityna nie pomoże robisz albo masę albo redukcję poza tym dodaj lekkie aero, z 2 razy w tygodniu
yamaha a wiesz w jakich okolicznosciach działa l-karnityna?
pomaga spalić kalorie z tłuszczu ale dopiero po ok 40min intensywnych ćwiczeń wiec brana bez treningów to bezsens, dawkowanie wg. producenta danego supla z karnityną
karnityna przed z godzine a w trakcie ww...najlepsze bedzie Vitargo...
l-karnityna ma działanie raczej prozdrowotne nie spodziewaj się cudów
L karnityna sobie daruj . Wylicz zapotrzebowanie i trzymaj bilans na zero i obserwuj co się będzie działo
Ale jesli ktos dostarcza wapn w tabletkach do organizmu to mozna pic kawe bez mleka? Chodzi mi tu glownie o pomocnicze dzialanie z l karnityna do spalania.
zona stosuje tylko gejnery bo mam niesamowita przemiane materii i je znacznie więcej niz ja a białko czy karnityna tylko czasowo członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ****************************** Zmieniony przez - BULMASTIF w [...]
mozna laczyc dwie kreatyny universal kreatyne i jak pisalem to tego CLENBUREXIN jest gratis TREC L-KARNITYNA 90+
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
