Vit C, Vit E, cynk, selen L-karnityna, jeść dobrze i spać dobrze, badania plemników po 3 miesiącach bo tyle zajmuje wykształcenie nowej puli. i 0 używek. Zmieniony przez - scrtr w dniu 2016-08-13 21:24:38
Adrian w nienormalnych dawkach tez nie dziala Btw...hmb i karnityna dzialac beda jak bedziesz mial ujemny bilans kaloryczny + aeroby z tym ze utrata tk. tluszczowej nie bedzie zasluga tych 2 "supli" Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby, wiecej ruchu, ewentualnie jakis fatburner ( Thermo fat burner, ultra ripped ( eff free ) ) [...]
[...] jakby robil ,cos poza siedzeniem) Wielki znawca biorac wzial opakowania po czym stweierdzil ze " w thermie tluszcz spala tylko aspiryna a w Hydroxycut jest jeszcze L-karnityna !! I ze on chce dla klienta jak najlepiej ale skoro jestem madrzejszy... itd" Staralem sie byc mily przez caly czas ,ze wzgledu na to ze dyskutujemy na tym [...]
[...] Suplementy/odżywki odpuść sobie, jedzeniem wszystko zrobisz i brzuch zniknie bardzo szybko przy 4-5 treningach w tygodniu przy prawidłowym odżywianiu! Przy okazji l-karnityna o którą zapytałeś nie działa i jej sprzedaż słuzy wyłącznie temu by opróżnić portfel klienta. Pozdrawiam. Ewentualnie mozesz kupić BCAA na regeneracje - to w sumie [...]
nie. kazda diete sie rozpisuje wg kcal i BTW. takie jedzenie po omacku to padaka. hmb i karnityna nie są na spalanie tluszczu- zmarnowales kase Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-04-17 08:11:29
dieta to podstawa. skad wiesz czy nie dostarczasz zabyt duzej ilosci kalorii z diety (co bedzie powodowac tycie, badz zastoj wagi), badz zbyt malej (co zbytnio spowolni metabolizm)? z supli: lekki spalacz na poczatek moze byc (thermospeed, clenburexin) karnityna tylko przed aerobami. i to w duzych dawkach jestes zielony - poszerzaj wiedze
Orion, organizm spalajac tkanke tluszczowa 'zabiera' ja z calego organizmu mniej wiecej po rowno, dlatego potrzebny Tobie jest odpowiedni plan treningowy na rzezbe, odpowiednia dieta i jeszcze jedna bardzo wazna rzecz a mianowicie odpowiedni plan treningowy dotyczacy samego brzucha <zaznaczam ze ten plan nie jest moj , ale zapomnialem jaki t [...]
[...] Chrom, ale ten cykl skończę za kilka dni. Do tego dieta B 2.1g, W 3g, T 1g. >2371 kcal. Od 12 stycznia będzie trochę inaczej - Venom HD 3.0 500mg. BSN No-Xplode, CLA + L-karnityna + Green Tea, Omega 3, Chela Chrom, Sylimaron 100, dieta ta sama. Muszę przyznać, że na tej diecie, tłuszcz dobrze się spala, spadku w obwodach nie zauważyłem [...]
mopzesz brac razem -wtedy bedziesz wiedzial ze ten tluszcz z pozywienia dziaki l-karnitynie da ci energie na silowni.osobiscie uwazam ze l-karnityna to srodek kosmetyczny:) wiec ci niezaszkodzi BeZ KaSy NiE Ma MaSy
czy ja wiem ta karnityna naturell moze i jest badziewiem ale za to bardzo tania a o tym hmb słyszałem troche dobrych opini .............. niedługo wyprubuje i zobaczymy czy miałeś racje : ] carpe diem
Stosowalem na przełomie stycznia/lutego. Był to Thermo speed i L-Karnityna , była aktywność fizyczna. Trenowałem muay thai , 1x w tyg na siłke chodziłem i biegałem codziennie , musiałem spalić dosyć sporo.
hca jest blokierem pewnych enzymow a l-karnityna na dzialanie enerizujace i bardzo dobrze mi sie na niej trenuje od 3 miesiecy w polaczeniu z guarana i CLA - super wytrzymalosc w czasie terningu i zdecydowanie mniejsze zmeczenie.
a na co ta KARNITYNA ?? co do przetrenowania - wszystko możliwe że za intensywnie ćwiczysz a poza tym na redukcji , aerobach i treningu musi trochę siły z ciebie spasć
Polece Ci moj cykl ktory bede zaczynal od przyszlego tygodnia zostal on zaaprobowany przez doswiadczonych uzytkownikow. Spalacz: Scorch albo jak wolisz Venom 3.0 Białko: ProLongatum Biogenix(na noc) na dzien System Whey Protein 100% Olimp BCAA Mega Caps Olimp L-Karnityna AAKG Extreme Olimp ZMA OLimp Witaminy Vitamin Multiple Sport Olimp do tego [...]
a co byscie powiedzieli na : Białko - Ostrowia (slyszalem ze moze nie jest dosc zsmaczne ale nie jest oszukane jak inne białka) BCAA - Olimp MegaCaps spalacz - Trec - L-karnityna GOLD? / jakis MEEEEGAAA spalacz PS: jeśli ktoś zna naprawde mega mocny spalacz, ale to nie taki sobie ... tylko naprawde super mega mocny spalacz tluszczu to prosze o [...]
Hmmm, ja myśle że przy budowaniu czystej masy przyda sie l-karnityna. Ale z drugiej strony przecież ona hamuje przyrost masy ale z tego co wiem to tłuszczowej, wiec sam nawet nie wiem czy to sie opłaca.Poczekaj na wypowiedzi innych kolegów z forum. PS:ja spróbowałbym takie połaczenie Pozdrawiam.