karnityna

a jeszcze coś to ECA to efydryna tak (jak to dawkować) Mam pewien specyfik nazywa sie Therma pro(to jest na bazie efedryny i kofeiny) można to przyjmować z l-karnityną i high energy TIGRE

dzięki Wasab. czy L-karnityna jest naprawde skuteczna?? słyszałem że działa tylko wtedy gdy się dosyć dużo ćwiczy. prosze o dalsze pomysły :) pozdrawiam

po pierwsze jak już pewnie wiesz dieta to podstawa, zapewnia energię do treningu i prawidłową regenerację, i nic jej nie zastąpi jednak jako zawodnik możesz wspomóc się jeszcze: ZMA, preparatem multivit, omega 3, L-karnityną + jeśli cieżko dostarczyć Ci odpowiednia ilość białka z diety to odż. białkowa

[...] Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowy, aeroby, fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : TSE, odzywka białkowa, chrom, L-karnityna, omega-3 Stosowane wcześniej diety : proteinowa przykładowy jadłospis z wczoraj: śniadanie: owsianka na mleku, łyżka miodu II śniadanie: 100g jogurtu nat., musli, [...]

[...] to kreatyna. z drugiej strony - czy chcesz robic masę cy też redukować się - zależy od Towjej woli. uprzedzam, ze nie da rady zrobic czegos takiego jak "czysta masa miesniowa", troche tłuszczu zawsze wpadnie. oby jak najmniej. skutecznosc takich supli jak l-karnityna czy HMB jest dosc wątpliwa, mozna lepiej ulokowac pieniądze.

l-karnityna to nie jest rewelacja i praktycznie w ogole nie działa! Najlepiej zainwestuj w jakiś dobry spalacz tłuszcz ---> scorch v3, dyma burn z dymatize ew. TSE jak nie masz duzo kaski

ok. przyznaje sie. jadłospis chyba jest daleki od ideału: 8:00 - 150g sera białego lub zółtego lub jajecznica na maśle 3 jajka 12:00- 100g sera zółtego (przeważnie jestem wtedy głodna i troche serka mi nie wystarcza, ale szkoln warunki nie pozwalają niestety np. na kurczaczka) 16:00 30dkg. wędlin różnych tj. kabanos, szynka etc. + majonez [...]

[...] przy zachowaniu a jednoczesnym powiększeniu masy mięśniowej 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:VPX RedLine, MuscleTech Hydroxycut,CARBO Olimp,jakieś białko,l-karnityna, Scitec Nutrition ATTACK! 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 400zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)z 25% Nie [...]

Karnityna działą na tych co mają niedobór tej witaminki w organizmie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Trening : Bieganie systemem zostaje bo kondychy niema. Oczywiscie w miedzy czasie gram w jakąś piłeczke z chłopakami itp. Pon : Bieganie Wt : Bieganie + Śr : Bieganie + Basen Czw : Bieganie + Basen Pt : Bieganie + Brzuszki + Rower 15KM Sob : Bieganie + Rower 15KM Nd : Bieganie + Treningu siłowego nie wrzucam bo niemam w poblizu siłowni [...]

Acetyl-l-karnityna (ACL) - Związek ten wpływa na wydzielanie dopaminy ? neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za nastrój, procesy myślowe, koordynację ruchową i odporność na stres. Utrzymuje również prawidłową aktywność nerwowego czynnika wzrostu NGF, odpowiedzialnego za zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie neuronów. Ponadto zwiększa aktywność [...]

siema, no to krótko: High grade (Sztuczności i chemia - głównie leki) - piracetam (Rozszerza naczyńka w mózgu, poprawia ukrwienie) - modafinil (Cały czas stan pobudzenia, trzyma nawt do 20 kilku godzin) - Na koncentracje ma znikomy wpływ za to nie pozwala zasnąć !naprawdę! - donazepil + memantyna (Alzheimer) - pobudzanie neuronów przez wnikanie [...]

[...] i supli, mechnizmemm obronnym benda miedzy innymi krosty. Ale jezeli bieżesz to tak jak sie powinno wszystko bedzie ok. Co do Fat Burnera tobie akurat on starcz w połączeniu z L-karnityna bedzie dobrze, ale musisz obciąć wegle jak juz pisałem jesc mniej produktów które go zawieraja w duzych ilościach ryż kasze. btw L-kranityne jest bezpieczna

Dobra dieta i jakis antykatabol Nie rozumiem po Ci karnityna do nitrobolonu

L-Karnityna zeby troche tłuszczyku zgubic :P przy dobrych ćwiczeniach do tego oczywiscie.

[...] A Ty dalej swoje , no coz skoro upierasz sie przy swoim to chetnie poczekamy az ktos poda jakas diete "cud" ktora przyniesie oszalamiajace efekty w polaczeniu z L-karnityna. Nie nastawiaj sie jednak ze ktos napisze tutaj ze nalezy frytki popijac cola, na drugie sniadanie hamburger a na kolacje pizza z dodatkowm serem i lody. A great [...]

najpierw rob caly czas masowke a na wiosne ostro rzezbe przy diecie redukcyjnej do tego L-karnityna i thermo speed. Co 5-6 tyg. zmieniaj cwiczenia

TSE jest słabe, nie opłaca się. Karnityna do redukcji w ogóle nie przydatna. Jest temat konia o spalaczach i antykatabolach zejdź niżej strony i powinien być.

a wiesz ile wynosi Twoje zapotrzebowanie na kcal/b/t/w ? Bo po Twoich pytaniach wątpię. pierś, jajka, oliwa - owszem, reszta niekoniecznie, nie jako kluczowe składniki. po co Ci ta l -karnityna? multiwitaminę z apteki olej. pzdr/

2x w tyg silka - 100-200x cw. m.brzucha po kazdej serii 30x , grzbiety itp 3x w tyg bieganie ze strony http://bieganie.pl/?cat=2 suplementacja: L - karnityna , Izo plus , witaminy