[...] 53 x 134 x 23 mm czas czuwania: do 74 godzin (akumulator NiMH 550 mAh) czas rozmowy: do 4 godzin (akumulator NiMH 550 mAh) wyświetlacz: graficzny, 37 x 23 mm uwagi: kalkulator, 3 przyciski funkcyjne Telefon Bosch 608 okazał się dla mnie miłym zaskoczeniem. Za bardzo niską cenę otrzymałem telefon wykorzystujący wszystkie zalety GSM fazy [...]
a jak taki kalkulator wyglada?! tak? http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp Zmieniony przez - Malolat_ps w dniu 2003-08-06 22:34:45
[...] http://www.sfd.pl/temat169521/ Dużo wody, odstawienie słodyczy, częste a małe posiłki. Zapotrzebowanie kaloryczne: http://www.exrx.net/calculators/CalRequire.html kalkulator makroskładników on-line: http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html a tu masz bardzo wygodny i pożyteczny arkusik excela do ściągnięcia: [...]
1997.9 kalorii jak nic nie robię to tyle musze dostarczać kaalori do organizmu cz jak to jest,wszystko miezyłem na tej stronie,http://www.e-diagnoza.pl/kalkulator/17/Kalkulator-BMR/,niewiem co i jak z tymi kaloriami.:)
najpierw sobie wylicz jaką chcesz ramę http://mathmed.blox.pl/2011/02/Dobranie-rozmiaru-ramy-szosowej-kalkulator.html możesz wybrać inny kalkulator w necie tego pełno potem poczytaj o stopach z których kiedyś były ramy robione i wybierz najlepszy. Reszta podzespołów to 2-3 rzędna sprawa, którą w razie czego wymienisz na inną. Zmieniony przez - [...]
Chcesz tracić na wadzęto musisz mniej przyjmować kalorii niż jesteś w stanie spalić. To właśnie ujemny bilans energetyczny. ten link może Ci pomóc Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-08-17 16:35:56
Dzięki wielkie,zbił mnie te kalkulator z tropu podając te artości białka i już zgupiałem, a tak w ogole polecacie ten kalkulator z potreningu czy jest może jakiś lepszy? Jakie macie doświadczenia?
UPDATE: Na stronie PoTreningu.pl wszedłem na podstronę kalkulator. Podałem parametry i wyszło mi, że aby utrzymać moją wagę przy 3-5 dni ćwiczeń w tygodniu potrzebuje 3140 kCal 118g białka, 432g węglowodanów, 105g tłuszczy i teraz nie wiem czy mam odjąć te 400 kCal trochę makro i będzie wszystko w porządku czy taki kalkulator źle liczy ;p
Dzięki! :-) Z 9.03 mam zapisane tylko 69,7 kg i talia 74 cm obecnie 65,8 kg talia 71 cm BF nie wiem bo nie mam kalipera, niedawno znalazłem jakiś kalkulator co liczy z wagi, wzrostu, obwodu talii i szyi i pokazuje 6,7 ale wątpie żeby było tak mało
[...] z tych produktów i wskazówek i ułóż dietę o proporcjach następujących: 150g białka, 400-450g węglowodanów i 60-70g zdrowych tłuszczy. Możesz również skorzystać z http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm i wyliczyć swoje przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne a potem wyregulować spożycie węglowodanów adekwatnie do wyniku. Białka i tłuszcze [...]
Dałam Ci linka, abyś wrzucił to co jesz w kalkulator. A Ty wypisałeś makro, makro to jedno, dobór składników to drugie. Także wrzuć w kalkulator, tak jak pisze w linku.
[...] HDL bo to akurat jest bardziej istotne. Wy czytacie wogóle temat? Nie znalazłem w tych linkach nic na temat proporcji. Chyba że źle patrzyłem? http://www.odzywianie.info.pl/kalkulatory-zywieniowe/kalkulator-cholesterolu-i-trojglicerydow-interpretacja-normy-proporcje Tu jest jakiś kalkulator o ile można się nim sugerować. Wg mnie nie powinieneś [...]