kalkulator

http://www.q3arena.gry.wp.pl/users/sai/kalkulator.xls http://www.q3arena.gry.wp.pl/users/sai/kalkulator.rar Here U R.

[...] wyliczył mi, że dziennie potrzebuję: Białko: 1.7 g Tłuszcze: 2.0 g Węglowodany: 1.9 <-- Pisałeś, że hardgainer powinien przyjmować nawet 6.0 ww. Czy to oznacza, że kalkulator wyliczył mi za niskie zapotrzebowanie na węgle? Po ułożeniu diety wychodzi mi, że spożywam ich 4.7 na dobę. Czy to prawidłowo, czy powinienem ich dołożyć albo [...]

http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/html/index_kalkulator.html za***isty kalkulator nie trzeba miec wagi tu ejst podane wszystko qw szkolnkach sztukah łyzkach .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

Sa specjalne "kalkulatory" do tego... np. http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm

a sam nie spróbujesz ? : http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm

Tu masz kalkulator http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp Diete najlepiej jak ułożysz sobie sam a poźniej dasz tylko do sprawdzenia. Przeciez jezeli sa jakies przeciwskazania to nikt nie chce Ci zaszkodzic wiec sam wszystko sobie na spokojnie rozpisz a pozniej mozemy w razie potrzeby poprawiać.

juz Ci to tlumacze spowodowane jest to tym, iż kalkulator najpierw oblicza ilosc bialka np 2,1g na kilogram, pozniej tluszczy (x na kg)a jesli zostana jakies kalorie to ida na weglowodany i teraz jesli ktos wazy wiecej - to wiecej z jego zapotrzebowania pojdzie na bialko i tluszcze a mniej kalorii z zapotrzebowania zostanie na weglowodany mysle ze [...]

obczaj sobie jakiś kalkulator kalorii no na potreningu.pl . Rozpisz sobie 2-3 dni bazowe i później będziesz modyfikował poszczególne posiłki. Ja np teraz robię tak, że nie rozpisuje sobie całego dnia dokładnie tylko jem śniadanie i później drugie sniadanie wg uznania(oczywiście zdrowe rzeczy). Po drugim śniadaniu wpisuje to w kalkulator i widzę [...]

na oko ciężko cokolwiek wymierzyć, często ludzie mówią, że jedzą dużo a po wpisaniu w kalkulator okazuje się, że zjadało o 1000kcal mniej niż powinni, możesz to swoje na oko spróbować wrzucić w kalkulator i zobnaczymy jak to wygląda https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html a co do podbijania [...]

Kalkulatory jak kalkulatory. Obserwacja. Jeśli wyraźnie redukujesz, widzisz postępy z tygodnia na tydzień, to nie jesteś w deficycie 200kcal. Czy -600? Też nie wiesz, choćby kalkulator był najlepszy na świecie. Jak wyżej, zależy od przebiegu redukcji, organizmu, tam zachodzą zmiany, których nie zobaczymy. Z jednej strony nie ma sensu właśnie [...]

Szajba tłumacz kalkulator w wolnej chwili bo ja inaczej wstukuję. Kabo Ty jako 40 się łapiesz? Kabo - ja i tak się dostosuję.

A poza TP można gdzieś znaleźć taki kalkulator? Też bym sobie z ciekawości sprawdziła ;-)

Nie wiem, jeśli chcesz to mogę Ci policzyć. Ten wygląda niegłupio, w kwestii obliczania tempa dla różnych jednostek treningowych. http://runningperformance.pl/kalkulator-treningowy/

www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm Otrzymasz pewną wartość - całkowite zapotrzebowanie kaloryczne. 20% z wartości którą otrzymasz to ilość kalorii z białka w diecie 60% z tej wartości to ilość kalorii z węglowodanów w diecie 20% z tej wartości to ilość kalorii z tłuszczy w diecie Przyjmij takie proporcje na początek i zobaczysz jak dieta o [...]

odwdzięczam się sogiem bo tak wyjaśnione że pomylić się nie da ale co z rozgrzewkami? teraz widzę że pisał ktoś na sfd że rozgrzewki do hst oblicza kalkulator jednak link który znalazłem nie działa http://www.fitlab.republika.pl/index.html tzn zakładka hst to kalkulator kcal więc coś jest popsute ps. wyszukiwarka sfd od wczoraj nie działa więc [...]

[...] http://www.sfd.pl/temat164189/ http://www.sfd.pl/temat141676/ http://www.sfd.pl/temat169521/ zapotrzebowanie kaloryczne: http://www.exrx.net/calculators/CalRequire.html kalkulator on-line: http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html a tu masz bardzo wygodny i pożyteczny arkusik excela do ściągnięcia: [...]

Ok trzymaj : Strona Konkursowa Olimpa: http://www.olimp-labs.com/konkurs/ Kalkulator do punktów: http://www.olimp-labs.com/konkurs/kalkulator.php Nagrody - za ile punktów http://www.olimp-labs.com/konkurs/nagrody.html Co ma jakie kody kreskowe: http://www.sfd.pl/KODY_KRESKOWE_OLIMPA_%2D_Rozpoznaj_Swoje_Opakowanie-t352956.html Wszystko o tym [...]

CHyba nie czytaleś co ci dałem więc nic ci nie napisze wiecej Jedynie co dodam to formularz masz na ich stronie se wydrukujesz albo w sklepie z suplementami bedziesz miec tez formularz tylko bedizesz musial sie przejsc Wysyłaj Listem Poleconym Piorytetem za potwierdzeniem odbioru koszt 6,20- 6,40zł Ok trzymaj : Strona Konkursowa Olimpa: [...]

[...] zaczynasz mase daj 3300 na samych początkach nawet na mniejszej ilości kcal idzie waga szczególnie u endo jak stoi waga dodaj 3400 itd . Sam będąc na minusie patrząc na to co wylicza kalkulator potreningu . Przybierałem na masie :) ... W moim przypadku kalkulator dodaje o 300 kcal za dużo ... Zmieniony przez - pborek w dniu 2013-10-06 18:54:48

[...] urządzonkiem jakie ja mam w wadze. Możesz też je obliczyć na podstawie obwodów. Zaloguj się na stronie www.mybodycomp.com i powpisuj tam swoje dokładne wymiary, a kalkulator ładnie Ci wyliczy. Myślę, że jest dość precyzyjny, bo wychodzi mi na nim to samo co na wadze. Ten kalkulator podaje też ilość suchej masy i tkanki tłuszczowej w kg