kalkulator

Muszę Cię zmartwić. Z wiekiem będzie coraz gorzej, aż w końcu kalkulator stanie się niezbędnym do obliczania nakładu na sztandze ;-D

"Pawel w sumie to tak, ale takie sa wyliczenia wg kalkulatora do planu, zawsze mi to odpowiadalo i nie bede tego zmienial " O dupe rozbic taki kalkulator, bedziesz tylko na tym zawiedziony, zreszta... kazdy kto choc troche ufa jakims kalkulatorom i innym badziewiom - czlowiek nie jest schematyczny, ma slabsze i lepsze dni...zmuszanie sie do danego [...]

[...] 74,5/ 74/ 73,5 - -0,5 biust 83/ 81/ 81/ 81/ -/ 80/ 80/ 79 - -1 - tu to znika normalnie w oczach :-? 07.10 Dziś już liczyłam aczkolwiek nie za ładna mi wyszła. Nie działał mi kalkulator w po treningu i zrobiłam w innym. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca31142ba8b54962b1c04a67af2b073a.jpg plus magnez z calcium Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2012-10-07 [...]

[...] z braku czasu... Wuchta, duzo serii tylko w WL, ale takie jest zalecenie Wodyna. Kazda seria ma sie zaczynac od 40kg (dla wyciskania do 100kg). Niedlugo bede chcial to zmienic, ale teraz juz bedzie i tak ostatni tydzien tego planu... Sevrond, dzieki za kalkulator, jest rewelacyjny i prosty... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-10-04 18:20:52

Te 1,30 h się strasznie u mnie rozkłada bo 30 min na szukanie obciążników poświęcam co najmniej, jak trzeba ustawić np. 37.5 kg, bo jak opier***** dostałem jak sobie pozaokrąglałem do 2.5-3 kg to teraz perfecto jak kalkulator pokazuje

oczywiście, że każde ćwiczenia robisz nie rozumim Twojej wątpliwości z progresją... przecież kalkulator Tobie wszystko wylicza sprecyzuj.

[...] ale o tylko tyle co robie jem tyle co pisze podajc wpiske wiec nie wiem ile moze byc kalorii na pewno ponad 2500 czasami nawet i próbowałem liczyc ale mam jakis ***owy kalkulator i nie za bardzo mi to wychodziło a ty jakiego uzywasz? nic trzeba robic mase i pierdylic to wszystko przez wakacje jeszcze wciagnac pare czitów i trudno sie mówi [...]

Aylar fakt moze i głupota... volvo dzieki sciagne ten kalkulator i porównam z tym starym co mam kurde tak poczytałem troche teraz i mam mętlik w głowie jesli chodzi o to białko czy nie za duzo go mam w dicie...bo rózne sa opinie i sie teraz zastanawiam czy nie zmniejszyc ilosci... co o tym sadzicie?

[...] czasu, na siłownie pójdę dopiero jak poczuję, że chcę, że mam siły na to. I drugi problem dieta, tu też nie pamiętam kiedy zjadłem coś spontanicznie, bez wliczenia w kalkulator (nawet cheaty dodawałem). Będę się starał jeść tyle co teraz i nie zmniejszać ilości kCal, pewnie podleje ale chcę w końcu wyjść z dołka i zacząć robić porządny [...]

[...] ten dropset 4a, wszystko na raty 4b. raty, a technika ostatnich powtórzeń zostanie przemilczona %-) 5. 3x15,ok w ogóle wybaczcie mi brak fotek z łikendu, ale naprawdę mam kalkulator zamiast aparatu %-). poza tym, nawet nie miałam kiedy bawić się w paparazzi /SFD/Images/2016/1/10/58e22852bbd54bfd9c11c3612a53611b.jpg Zmieniony przez - kebula w [...]

Obejrzalem tylko sciaganie drazka do klatki, elegancka technika jak ostatnio tlumaczylem na silce ze tak sie robi to suche do mnie ze nie bo trener im powiedzial jak robic xD - dalej nie ogladalem grucha bo kalkulator sie zawiesi

[...] wieczorem sobie troche poskubałam (dokładnie kawałek mięsa z kechupem i majonezem, ale dziś odczuwuwam to dośc nieprzyjemnie, a nie była to jakaś zabójcza ilość) i zjadłam na noc sporo warzyw, bo byłam głodna. ...a już nie wklepywałam w kalkulator, bo nawet nie wiedziałam, ile tego mogło wyjść Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-04-26 08:29:20

Ja dodam, ze zamiast kupnego rafaello to sernik domowy bym wsunela...z makowcem. Moze zastosuj zlota zasade tylko domowe swiateczne specjaly i nie w ilosciach jak dla Hulka. I tyle. Kalkulator i waga do kata.

narazie diete dopracowuje - oparta wstepnie byla o kalkulator. ale jak to z kalkulatorami bywa jest niedokladna, wkoncu ciezko dostosowac algorytm pod kazdego czlowieka. w opaciu o mechanicznie ustawiona diete (okolo2 tyg temu) i zmierzeniu obwodow przy stalym treningu, wciaz pracuje nad jej doskonaleniem. dodalem 10g czystego bialka i wegli bo [...]

mam ch**owy kalkulator do zdjenc:/

[...] z tej str. wychodzi 1736,64kcal a według http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html kalkulator kalorii-Program do obliczania zapotrzebowania kalorycznego Endomorfik, wyliczył mi 2497kcal a jeszcze z linku gazety wyborczej - strona podana w temacie do [...]

siema, no wlasnie nie, mialem ten kalkulator ale nie moglem go uzytwac bo nie mam tam czegos pelnej wersji. Wtedy liczylem z chlopakami i tak nam wyszlo.. wszystko liczylem dokladnie i zaokraglalem do gory tzn 181,6 to 182 itp itd:) \ ale ogolnie sama w sobie dieta moze byc?

[...] nie służy. Nery tez dostaną po dupie. Dieta zbilansowana, to rozumiem dostarczać miej więcej te same ilość BTW na każdy posiłek w ciągu dnia. Inna sprawa też, że ten kalkulator to mi coś średnio pasi. Porównaj takie produkty jak jajka albo mięso z udka indyka, płatki itp. pod względem BTW z innymi tabelami dostępnymi na necie, lub tymi co [...]

właśnie się zabieram za Twój trening,wyślę Ci na PW(mail) kalkulator w excelu ;)

[email protected] albo gg 1337021 kalkulator mam ściągnąć?:) ide jeść śniadanie:p Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-02 10:40:50 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-02 10:41:44