jojo

I Panie Tu nie chodzi o sprawdzanie w praniu, bo robisz krzywdę organizmowi i w praniu ci jojo wyjdzie z rozwalonym metabolizmem. Przy tak niskiej kaloryczności kończy się zabawa. Ale może wyjdzie w praniu jak dorośniesz do odpowiedniego jedzenia. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-11-15 13:51:23

[...] też, to nic, że nie tylko tłuszcz) i jest zadowolony, myśli - ale super dietetyk i fachowiec. Po krótszym lub dłuższym czasie przestaje stosować się do diety, wiadomo. Efekt jojo w krótkim czasie daje się klientowi we znaki. I wraca do dietetyka, bo ostatnim razem tak dobrze mu przecież poradził... A "fachowiec" zaciera ręce, bo do kasy [...]

[...] diet i tabletek typu slimetta, thermcontrol i wiele innych na odchudzanie. Wszystko to albo nic nie działało albo tylko po wszystkim występował jeszcze dodatkowo efekt jojo. Na sylwestrze zobaczyłam się z moją przyjaciółką, która teraz mieszka w Monachium. Poleciła mi skorzystać z suplementu z afrykańskiego mango i jagód acai. Mówiła że [...]

user weź walnij moze jakeiś zdjecei ;] A ja dla spotegowania efektów postanowiłem że bede sobie dodatkowało walił troche brzuszków około 500 ;] kiedyś to skutkowalo ale tak zwany efekt jojo przestałem i masakrycznie mi krata tłuszyczykiem zaszła:)

slaby a co z efektem jojo;d nic nie jesz wogole?

Rozumiem. A mniej więcej w jakich ilościach żeby też nie przesadzić w drugą stronę? Boję się efektu jojo po takiej glodówce...

[...] woda na pewno podeszła. Wizualnie w dalszym ciągu bardzo fajnie. Na pewnie nie tak jak w dzień fotek, ale mnie bardzo odpowiada. Więc wniosek prosty - nie ma żadnej cofki, jojo itp. Teraz co jest i co będzie przez następne tygodnie/miesiące. Przede wszystkim IF: okno żywienia - 10h - od godziny 13 do 23. Trening o 16. Kolejna rzecz to [...]

Filmy o tematyce skateboards 101 Falling Down 16 Below 303 Boards Let The Good Times Roll 303 Boards What Are You Doing 411vm 911 411vm Around The World 2 411vm Hot Dogs On Wheels 411vm Issue 67 411vm Mike Vallely Stand Strong 411vm Up For Grabs 411vm Volume 13 Issue 4 411vm Volume 14 Issue 1 411vm Volume 14 Issue 2 411vm Volume 14 Issue 3 5boro A [...]

Ja tylko spytam czt ten fragmęt jest prawdziwy czy z kosmosu? "Efekt jojo może powodować uszkodzenia nerek, serca i wątroby, a także tkanki mięśniowej. Ciągłe diety ograniczają ilość komórek niezbędnych do zwalczania takich chorób, jak rak."

[...] - za darmo - zmierzyć u lekarza ogólnego: metoda pomiaru kalipersami. Obwody "monitoruj" na własną rękę, co np. 10-14 dni. W sprawie odżywiania, efektu jojo. Najlepszym rozwiązaniem jest zakup jednej, jedynej książki. Przeczytanie jej od deski, do deski, i wdrożenie zasad w życie. Przy czym decydując się na dany jadłospis, [...]

1. Jak naprawić metabolizm? Zacząć jeść jak człowiek. ALE Pogódź się z faktem, że do końca życia wisi nad Tobą jojo. Co zyebiesz w dzieciństwie/okresie dojrzewania - nie zostanie naprawione. Mówiąc prosto: Ciało nie zapomni nigdy. 2. +HIIT 5x tyg. po 75 min Fajnie, zobaczymy Cię na kolejnych Igrzyskach Olimpijskich, oczywiście na szczycie pudła, [...]

Może i się mylę ale uważam że Doutzen ma naprawdę niezłe nogi, każdy ma swój gust ;) W każdym razie wrócę jeszcze do kwestii metabolizmu: jak moge go naprawic by móc zrzucic jeszcze troche tłuszczu i uniknąć jojo?

Kika, tylko, że u Ciebie jest już w pewien sposób niemożliwością obciąć kalorie (bez efektu jojo) i w zadzie dodać jeszcze jakieś zajęcia. Sport/aktywność jest fajna, ale nie można popadać w skrajności i iść w drugą stronę. Spójrz tu: http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_nutrition/gflux_redux może [...]

niewieże żddnym dietom potem powstaje tz efekt jojo (mojojojo :P) :/

[...] ci sie metabolizma musi spowolnic bo jesz mniej niz potrzebujesz, i jest to wprost proporcjonalne do wielkosci kcal odjetych z diety. Poprostu jedni redukuja sie dlugo inni krotko, a efekt jojo wystepuje gdy nie potrafia pozniej rozpedzic metabolizmu przez niezdrowa diete i pelna miche... Zmieniony przez - KolarzMTB w dniu 2013-04-17 23:13:45

[...] na sfd i udało mi się sporo schudnąć. Trochę to trzymałam, ale znowu nawiedziły mnie kompulsy i utyłam. I to trwa do dziś - co schudnę, to znowu przytyję, ale oczywiście z jojo... Ja nie wiem, czy ja się kiedyś z tego wygrzebię No to się rozpisałam Dobrze, że jutro jest nowy dzień Kolejny dzień stresujący. Taki będzie też cały kolejny [...]

Nie ma sensu się głodzić, bo reakcja organizmu może być odwrotna. Jedz normalnie, ćwicz sobie, to ci pomoże i schudniesz. A jak będziesz się głodził, a później zaczniesz jeść do dostaniesz JOJO i przytyjesz więcej niż ważyłes :) moje zdanie.

ja zawsze byłem leniwy - ale nie w złym tego słowa zanaczeniu a wolałem zrobic powoli a dokładnie czasami mniej znaczy więcej nie napalam się jak stonka na wykopki aby po miesiącu zrezygnować bo brak efektów albo wrócić z efektem jojo http://www.sfd.pl/t999653.html http://www.sfd.pl/t1000176.html

[...] 10% działa w dwie strony niby lepiej zacząć masę ale równie dobrze można szybko skończyć w formie gorszej niz zaczęliśmy większy progres w czasie redykji? wiekszy efekt jojo nie ma reguły dieta dieta dieta kontrola progresu .......i jeszcze raz dieta! przez duże d kto nie kontroluje tego co robi z z tych 10% w miesiąc może zrobić sie 20%+ [...]

[...] woda na pewno podeszła. Wizualnie w dalszym ciągu bardzo fajnie. Na pewnie nie tak jak w dzień fotek, ale mnie bardzo odpowiada. Więc wniosek prosty - nie ma żadnej cofki, jojo itp. Teraz co jest i co będzie przez następne tygodnie/miesiące. Przede wszystkim IF: okno żywienia - 10h - od godziny 13 do 23. Trening o 16. Kolejna rzecz to [...]