jojo

nie tyle efekt jojo, co faudy skorne zostana niestety. redukcja imponujaca, ale niestety zrobiona na hurra za szybko

przy stosowaniu kreatyny napewno nie warto pic..poniewaz krea cie nawadnia a alkohol odwadnia "efekt jojo" :P ale jestesmy ludzmi .. i napewno nie warto sobie wszystkiego odmawiac.. jak jest okazja to sie pije.. nie jestes chyba zawodowym kulturysta wiec napewno nie odczujesz jakis wielkich spadkow masy czy cos :D

Będzie krótko: Po pierwsze Odchudza a nie odtłuszcza spadnie Ci waga nie koniecznie tkanka tłuszczowa Po drugie Tak będzie jojo do tego tkanki mięśniowej tak szybko nie zbudujesz zazwyczaj dochodzi sporo więcej tłuszczu niż było wcześniej Po trzecie Najgorsze co moze być dla Twojego zdrowia.

[...] odchudzania. Zależy co masz na myśli mówiąc kondycja ? Ogólnie czy coś bardziej sprecyzowanego np. w bieganiu ?. Szybkie chudnięcie jest bardzo niekorzystne. Duża możłiwość jojo, każdą okazje organizm wykorzustuje na zwiększenie zapasów tłuszczu na czarną godzine. Najlepszym sposobem jest odpowiednio dużo jeść i odpowiednio dużo ćwiczyć. Wtedy [...]

[...] z pewnością spowolniłeś metabolizm, dodatkowo chcesz go przyśpieszać jeszcze termogenikiem. Czy to nie jest błedne koło? Może lepiej zaznajomić się chopć trochę z żywieniem i wtedy walić suplementy.... Ja tak przynajmniej sądzę. Bo "zredukujesz" wrócisz do poprzedniego stanu rzeczy i bedzie efekt jojo. Tyle ode mnie pozdro 600

Na twoim miejscu bym potrzymał dotychczasową wage jaką ci się udało osiągnąc( 1 miech albo dłużej),poprostu przyzwyczaic organizm do niej gdyż możesz uniknąc efektu jojo a także organizm troszke odpocznie od diety wracając na prawidłowe funkcjonowanie.Co do supli to za wcześnie zaczołeś z nimi,wystarczyła na początku sama dobrze ułożona dieta a w [...]

głodówka z efektem jojo ;-)

5 roznych probek nie oznacza 5 roznych pobudzaczy.. nie wiem jaki towar wybierzesz .. ale pomijajac 1,3d to wlasciwie wszedzie bedzie kofeina pewnie .. wiec ten sam "pobudzacz" .. roznice w reszcie .. proporcje etc.. edit nie powinno byc efektu jojo :D Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-04-24 19:44:33

Dobrze że było to grane razem z SAA. Na suchara po zejściu z T3 a później clenu samopoczucie zwłaszcza psychiczne pozostawia wiele do życzenia. Trochę tylko nie wiem co z tą wagą jojo.

Czego byś nie zjadła i tak będziesz miała jojo, bo Kopenhaska to żart a nie dieta. Pozdrawiam.

[...] w tany i przez te 2,5 tygodnia nie przytyłem mimo ogromnych ilosci fastfoodów a wręcz spadł mi kilogram jeszcze (pewnie mięcho) Cięzko ocenic po tak krótkim okresie czy jojo bedzie ale myśle że jak sie nie rzuci od razu na wegle to nie wruci zresztą ja sie msuje po ckd a potem znowu rzexba żeby nie obrosnąć w tłuszcz więc si tym nei martwie [...]

[...] dziennie a zjadlem bodajze 60 tabletek lacznie w cyklu - drugie 60 sprzedalem kumplowi bo nie czulem sie na silach ich zjesc. Bardzo dobra redukcja tluszczu, brak efektu jojo. Ale nie bede juz bral thermy, wole sama diete redukcyjna i aeroby, czasami na treningu nie mialem w ogole sily a innym razem takiego powera ze myslalem ze gory bede [...]

od dwóch łyzek miodu nie dostaniesz efektu jojo. Już zostaw sobie ten miód w tak małych ilościach chyba że jakc chcesz mzoesz erytrol sobie kupić, podobny w smaku do cukru a ma 0 kcal . https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis39431.html

[...] = 541.01gram Białko 15%% 590.19kcal = 147.55gram Tluszcz 30% 1180.38kcal = 131.15gram układasz diętę 3500kcal i powoli idziesz w dół wraz z wagą, po to aby nie powstał efekt jojo itp .. trening + aeroby w dni nie treningowe co do diety, ograniczasz węgle, białko ok 2,2-2,5g na 1kg masy ciała // tłuszcze 1-1,2g na 1kg // węgle 3g na 1kg masy [...]

madzialex: Gratulacje że osiągnąłaś cel naturalną droga;) Jednak żal mi lasek ktore sie głodzą i tym samym niszczą sobie zdrowie bo nie dają sobie przetłumaczyć że to da efekt ale i tak szybko odrośnie to co zrzuciły i będa grubsze niż były (jojo);/

Diety restrykcyjnej nie masz ale może odżywiasz się prawidłowo , lub stosujesz głodówkę i za chwile nastąpi efekt jojo %-)

oj będzie jojo jak się patrzy ... ... Napisz coś więcej o sobie.

Efekt jojo nie zależy od spalacza a od odzywiania . https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html

[...] kalorycznym z prawdziwego zdarzenia, bo to co robisz do niczego dobrego nie prowadzi. Raz głodzenie się nie jest zdrowe, dwa możesz nabawić się popularnie zwanego efektu 'jojo'. Miejsca dla suplementów póki co bym tu nie widział, bo i nie są Ci one do niczego potrzebne, rób sumiennie aeroby, a efekty przyjdą same. W późniejszej fazie redukcji [...]

a z czego ma wtedy ciało żyć? Zajedziesz siebie to to już wogóle jest najlepszy sposób na szybkie chudnięcie i jeszcze szybszy efekt jojo