Odżywki a wódka

pije gainera od tygodnia i dzsiaj wypiłem o 150ml wódki i dwa piwa, i znajomy mi powiedział ze to co dziś wypiłem to zmarnowałem tygodniową kuracje... czy to prawda?

Nie chociaż wiadomo ze alkohol w pewnym stopniu ujemnie wpływa na mięśnie, ale od czasu do czasu w małej ilości Ci nie zaszkodzi.

Mysle, ze przy takich odzywkach jak bialko czy gainer to raczej nie jest szkodliwe. Przy odzywkach typu kreatyna itd. wyplukuje wiekszosc sub. z organizmu

Chemik17 może i racja, ale z własnego doświadczenia brałem ostatnio kreatynie przez 6 tygodni i co sobote wypijałem w granicach 8-12 piw, efekt mimo wszystko był zadowalający (+12kg na klate) Może bez alko było by trochu więcej ale ...

piwo tak nie szkodzi jak wódka imo, czasami można kilka pyknąc bez skutków ubocznych

przy stosowaniu kreatyny napewno nie warto pic..poniewaz krea cie nawadnia a alkohol odwadnia "efekt jojo" :P

ale jestesmy ludzmi .. i napewno nie warto sobie wszystkiego odmawiac.. jak jest okazja to sie pije.. nie jestes chyba zawodowym kulturysta wiec napewno nie odczujesz jakis wielkich spadkow masy czy cos :D

Gainer i "tygodniowa kuracja"
Masakryczny z Ciebie koksiarz ! Uważaj na alkohol bo gainernabol może nie zadziałać

chudy001
Wodka jest lepsza jest w browarze jest duzo rzeczy a wodka to tylko sprajt i woda :)

no nie wiem czy piwo tak nie szkodzi. ostatnio słyszałem jak w tv wypowiadał się jakiś lekarz i mówił ze lepiej jest wypić 50ml wódki zamiast jednego lub dwóch piw. piwo może jest dobre na nerki ale bardzo obciąża wątrobę. a jeśli chodzi o mięśnie to z alkoholem jest różnie. ja mam tak ze po imprezie na której zaliczyłem prawie zgon miałem lepsze efekty na treningu niż wcześniej(przed biba) ale przed ta biba to nie piłem jakieś 2 miesiące wiec może takie chlanie dobrze zrobiło mięśnią bo się rozluźniły bo tak to cały czas bardzo spięte i twarde były. więc różnie to jest z alkoholem

Jak by to była kreatyna to mógłby pójść ten tydzień w plecy... ale gainer???
Ale ogólnie alkohol szkodzi na mięśnie... nie tylko podczas cyklów.

ale jestesmy ludzmi .. i napewno nie warto sobie wszystkiego odmawiac.. jak jest okazja to sie pije.. nie jestes chyba zawodowym kulturysta wiec napewno nie odczujesz jakis wielkich spadkow masy czy cos :D

Zawsze jest okazja, jak to mówią.