SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co myślicie o takim koktajlu??

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3531

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 447
co myślicie o piciu koktajlu po kazdym treningu ,mianowicie w skład którego będą wchodziły 2 banany, 100g chałwy i dwie szklanki mleka ...
Mleko ok 2 szklanki

-270kcal
tłuszcz-14.4g
węglowodany-21.15g
białko14.4

2 Banany
-190kcal
T-0.6.g
W-47g
B-2g

chałwa 100g
-531kcal
T-31g
W-55g
B-8g

Łacznie ok 991kcal ,tłuszcz 46g ,Węglowodany 123.15g, białko 24.4g

Co o tym sądzicie ??po regularnym stosowaniu przez miesiac mozna mozna nabrac masy??:)

Vide Cul Fide

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 680 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4730
Jeśli chcesz nabierać masy samym koktajlem to powodzenia...
Podstawą jest dieta, ten koktajl może ci posłużyć jako dodatkowy posiłek przed/ lub po treningowy. Pozdr.

Pół życia możesz wpier***ć ile popadnie, to jest jak bumerang w końcu masa ci spadnie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 447
Ja miałem na mysli stosowac go po treningu ,jak odzywke,,a dieta swoja drogą.....!!!!

Vide Cul Fide

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2347 Napisanych postów 4332 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 99103
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 447
ok, ja ogolnie mam 190cm i waże 84 kg i nie moge przytyc .. ułozyłem sobie diete(makaron, jaja,ryba twaróg itd)lecz ten koktajl ma duzo kalori i moze by sie przydał jako dodatek do diety,co o tym sądzicie??

Vide Cul Fide

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 354 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26024
Jeżeli nie możesz przytyć to jeszcze raz popatrz na swoja dietę i dodaj kolejny posiłek albo zwiększ gramaturę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5944
czlowieku masz niedowage, nie chczesz przytyc,a wymyslasz jakies koktajle na zbudowanie masy nie rozumiem :d
chczesz nabrac masy nie przybywajac na wadze koktajlami z chauwy..interesujace

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 447
Wez gościu czytaj uważnie...ja chce przytyc..a ten koktajl ma duzo kalori a jak sie spożywa więcej kalorii niz jest w normie to chyba sie tyje ,prawda?? Czytaj uwaznie a nie prujesz sie bezpodstawnie!! ...a i chałwa ,a nie "chauwa"!!

Vide Cul Fide

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5944
Baranie Ty jeden zobacz co sam napisales

"ok, ja ogolnie mam 190cm i waże 84 kg i nie moge przytyc .. ułozyłem sobie diete(makaron, jaja,ryba twaróg itd)lecz ten koktajl ma duzo kalori i moze by sie przydał jako dodatek do diety,co o tym sądzicie?? "

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5944
"i nie moge przytyc"
oznacza "chcem przytyc" ?

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5944
poza tym nie slyszalem zeby ktos nabral masy miesniowej pijac koktajle z chalwy haha a jak juz liczysz tutaj kalorie to .. nie chodiz o to zeby bylo ich duzo nie chodzi tutaj o puste kalorie

jedz chipsy,pij napoje z chalwy,nie zapomnij o cokierkach bedziesz wielki

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki a wódka

Następny temat

policja, praca

nutloveb