SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • sign ds lub cos innego?

    Post
    Inne dyscypliny

    jaka kwota? gotowy rower od razu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2009-05-03 10:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sign ds lub cos innego?

    Post
    Inne dyscypliny

    do 1500, najlepiej gotowy. chce ten rower po to zeby np dojechac do szkoly, a pozniej zebym mogl na nim skakac na hopach, sign ds nie jest dobry..?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2009-05-03 21:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pumper ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Albo gotowy stack typu Double Impact (milo wspominam) albo samemu soboe stworz co jest lepsza opcja bo dawkujesz tyle ile chcesz, np arginina, agmatyna, cytrulina i glicerol

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2017-01-06 12:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć...??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] czy nie beda odbywaly sie gdzies zawody w poblizu miejsca gdzie mieszkasz i postarac sie tam wybrac. Nie koniecznie jako zawodnik, jesli uznasz ze jeszcze nie jestes na to gotowy, ale w charakterze widza-obserwatora. Powiem Ci szczerze ze nigdzie sie wiecej nie nauczysz jak na zawodach na bocznym stole mierzac z innymi po zawodach. To bylby dla [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2005-11-15 23:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a alkohol

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tutaj alkohol nie jest problemem a tylko fakt ze nie jesteś gotowy na cykl kreatynowy . Zacznij od podstaw - dieta . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2017-04-23 19:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - kiedy najlepiej ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] znaczenia pora aerobow, przy nizszym i np diecie ketogennej dobzre jest robic rano, choc i tu sa sprzecznosci, poniewaz o poranku, zaraz po wstaniu organizm nie jest w pelni gotowy do takiego wysilku i mozna sie np nabawic latwo kontuzji -jesli mowimy o aerobach, dobrym treningiem wytrzymalosciowym jest rowerek -jesli zaczynasz, rozpcoznij od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2005-12-05 19:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 + ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja stosuje yohimbinę z kofeiną przed aerobami a przed siłowym dorzucam do tego jeszcze AAKG i B-Alaninę. A jak chcesz konkretny, gotowy spalacz to weź Detonate od Gaspari albo Oxy Elite Pro.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2013-06-14 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na clomie też nie zaoszczędzisz. Mało tego jeszcze ponad 100zł wydasz na badania przed cyklem i 50zl przed pct. Jesteś gotowy na doping? Bo widzę że głównie tu o gotówkę chodzi. Jak gino wyjdzie to kolejna kasa na np exe. Jak prolaktyna podskoczy to jeszcze bromergon albo cabaser. Więc zastanów się. Nie obrażam ani nic,nie twierdzę że nie masz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2016-03-09 13:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chodzi o to czy jestes gotowy na takie odzywki tylko czy potrafisz wykorzystac je w 100% ? %-) podstawa to dieta, dobr trening. Zestaw jest ok, sam taki robiłem i była siła. Na Twoim miejscu bym dorzucił 500g Beta Alaniny. Zmaksymalizujesz efekty krety ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2012-06-30 15:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą mięsniową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nikt Ci diety nie ulozy - niestety sam musisz poswięcic troche czasu i poczytac co z tego jak dostaniesz gotowy jadlospis, po 2 tygodniach znudzi Ci sie kura z ryzem i nie bedziesz wiedzial czym i jak zastąpic, jesli nie chcesz diety to przynajmniej tego sie trzymaj: http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html pozdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2010-05-25 15:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening/dieta początkujący/potrzebuje pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    nikt ci nie napisze trenignu, zobacz do podwieszonego tematu o FBW tam masz gotowy plan wsam raz dla ciebie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2008-04-02 22:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na mase?

    Post
    Doping

    nie sadze zebys byl gotowy na SAA... wez jakas dobra kreatyna i skup sie na diecie tez bedzie Si. :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2012-06-03 11:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposób mogę zastąpić te ćwiczeni

    Post
    Trening dla początkujących

    mozesz wykorzystac tez rozne formy wioslowania;-) rozumiem, ze masz jakis plan gotowy i tego typu cwiczenia sie znajduja, a nie masz sprzetu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2018-03-29 19:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Trening! 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jaki leń czeka na gotowe moze bys troche poczytał co i jak sprobowal cos ułozyć i dac ewentualnie tutaj do korekty ale co tam lepiej na gotowy, rozumiem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2005-02-20 14:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobranie odpowiednich suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale slowo 'wolny przyrost masy" może wynikać z wielu czynników- np. przy zwiekszonjym spożyciau białek, zmniejszonych węgl. i do tego jeszcze szybkim metaboliźmie wolny lub żaden przyrost masy gotowy zrewiduj więc w tym kontekście swoje odzywianie- jest to podstawa bez ktorej nie pomoga najlepsz nawet suplementy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2008-02-23 16:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli czujesz, że jesteś gotowy po takim zestawie na konkretny trening to nie ma problemu żadnego żeby takim zestawem rozpocząć zmagania. Bo cały zestaw nie wygląda źle po ogólnej aerobowej rozgrzewce możesz spokojnie taki zestaw zrobić. Ważne jest w moim przekonaniu jeszcze jedna rzecz żeby ta rozgrzewka nie była zbyt długa i rozciągnięta w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2019-12-30 16:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy magazyn "Kung Fu"

    Post
    Sztuki Walki

    Drugi numer magazynu jest niemal gotowy, ukaże się już w sierpniu (z datą wrześniową). Koncentruje się na stylach wietnamskich i stylach chińskich uprawianych w Wietnamie. Numer grudniowy będzie w dużej mierze koncentrował się na relacjach z naszego zlotu w październiku (ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, tym razem w zlocie będą mogli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2006-07-22 11:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy magazyn "Kung Fu"

    Post
    Sztuki Walki

    Gotowy jest drugi numer: http://www.kung-fu.w.pl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2006-08-07 23:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filet z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawijasz w folie aluminiową doprawionego kurczaka(może być polany oliwa z oliwek) i pieczesz. Potem wyjmujesz, wkładasz do bułki (ja jem grahamki), dokrajesz jakieś warzywo np. pomidora,ogórka i pełnowartościowy posiłek gotowy. Pozdro.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2008-09-23 17:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass czy białko + carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy jak pogodzisz smaki carbo/bialko .. i jakie podskladniki tj ich ceny ;) .. bialko/carbo mozesz wedle uznania mieszac i proporcje wegli/bialko/tluszcze wedle brakow danego dnia jakbys niedojadl czy cos takiego.. :D a jak gotowy gainier to lepiej SFD Mass actiator.. czeko wymiata a na pewno nie jest gorszy niz mutant :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2011-08-30 21:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)