gotowy

[...] Postanowiłam jednak być twarda i nie tknąć nic z tych pyszności, trzymajcie kciuki, aby się udało. Tymczasem uciekam na aeroby i wklejam zdjęcia dzisiejszego porannego omletu (jajka + płatki owsiane): tutaj podczas smażenia a tu druga strona, już na talerzu, gotowy do zjedzenia Pozdrawiam! Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-02-10 13:03:10

[...] i k***s opada :)) Kilka lat temu miałem więcej stresu niż teraz, jadłem nieregularnie byle co i byle jak, piłem wódę do oporu (nie lampkę wina jak obecnie), a sprzęt był gotowy gdy tylko zobaczyłem fajną d**ę. Jeszcze rok temu było wszystko ok, a później się po***ało. Już nie wiem co robić... Nic mnie nie podnieca, dziewczyna leży nago obok [...]

[...] pokoje - bliżej, nie do ogarnięcia w tym czasie co ja się obudziłem... Mniejsza o to, stres startowy pokazał się już w czwartek o północy, po 3h snu obudziłem się rześki i gotowy do drogi. Uznałem to nawet za dobrą monetę - nie dospana noc z czwartku na piątek sugerowała dospaną w przeddzień startu. W hotelu byłem wcześnie rano - to 630km [...]

W reszcie ćwiczeń tak samo he? To jeszcze tylko ćwiczonka i będe gotowy

Typer juz jest gotowy ;-) Jesli mozecie to 'rozreklamujcie' go jakos na forum ;-)

[...] - Nie ma co patrzeć się na rywali. Jaki to ma sens. Eliminacje, a finał to dwa zupełnie inne konkursy - spokojnie mówił przed finałem Majewski, który przyznał, że jest gotowy na to, by w Daegu pchnąć kulę poza granicę 22 metrów. W tym sezonie Polak uzyskał odległość 21,60 m. Majewski rozpoczął konkurs dobrym rzutem, ale nie zdołał utrzymać [...]

[...] mistrza, jeżeli chodzi o wynik metryczny - ocenił Henryk Olszewski, trener Majewskiego, do którego Szyszkowski kiedyś przyjeżdżał na konsultacje. - Ważne jest to, czy będzie gotowy do podjęcia tego morderczego treningu. Żeby nie okazało się też, że osiąga wyniki na zawodach niższej rangi, a tych najważniejszych imprezach zawodzi. Zresztą niebawem [...]

[...] oliwię z oliwek po każdej stronie po 4 minuty. Następnie zagotować już wodę i po paru minutach wsypać makaron. Następnie czekać okolo 5 minut aż wieprzowina i makaron będzie gotowy. Potem wsypujemy dowolny sos dodajemy śmietanki i 600mld wody. Mieszamy raz na jakiś czas gotować ponad 3-4 minuty zależy jaki, Nałożyć na talerz Mozzarelle i ogórki [...]

Warto trenować w dni kiedy ma się zawody, organizm wtedy jest gotowy do wysiłku. Dodając dzień, zmniejszysz wtedy objętość w inne?

Warto trenować w dni kiedy ma się zawody, organizm wtedy jest gotowy do wysiłku. Dodając dzień, zmniejszysz wtedy objętość w inne? Kiedyś tak trenowałem jednak zauważyłem że zawsze kiedy zbliżam się do startu , praktycznie każdy trening jest ciężki i wtedy nie ma zbyt dużego znaczenia w jaki dzień to robię. Poza tym zdarza się że zawody są w [...]

Już ogarnąłem się po świętach oraz Nowym Roku .... Jestem gotowy do rozpoczęcia treningów 8-)8-)8-) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-01-04 23:47:07

Dzisiaj dostanę częściową odpowiedź , czy mój organizm jest gotowy do takiego wyzwania...... Zawsze przy takich zmianach , delikatnie wydłużam przerwy między seriami :-))

Gotowy na trening ... /SFD/2021/8/9/93d974dee4674df4bbb4500d2aea0624.jpg

anty / anty Największym wyzwaniem będzie dziara na lewym przedramieniu , ponieważ tam jest mocno czarna powierzchnia.... Jednak w tym przypadku najpierw poleci laser , a po wygojeniu cover . Projekt już gotowy , będą biomechanizmy od nadgarstka po łokieć na około ;-D

Ładnie to wygląda, myślisz że jesteś gotowy na 210 kg? Czy jeszcze nie masz takiej pewności czy by dzisiaj pękło te 210? Masz już jakieś przemyślenia od ilu wychodzić? Czy będziesz dopiero po rozgrzewce zastanawiał się od ilu wychodzić ? To wagę taka na pograniczu masz hehe ciekawie czy Ci waga nie zawyża, żeby się nie okazało na zawodach że [...]

Ładnie to wygląda, myślisz że jesteś gotowy na 210 kg? Czy jeszcze nie masz takiej pewności czy by dzisiaj pękło te 210? Masz już jakieś przemyślenia od ilu wychodzić? Czy będziesz dopiero po rozgrzewce zastanawiał się od ilu wychodzić ? To wagę taka na pograniczu masz hehe ciekawie czy Ci waga nie zawyża, żeby się nie okazało na zawodach że [...]

to chociaż dobrze że o tym wiesz do niektórych rzeczy na luzie po prostu nie da się podejść mnie zawsze rusza trening już godzinę przed nakręcony, zwarty gotowy, i pełen adrenaliny i to uczucie podniecenia ... a chodzę nieprzerwanie ale ale tyle wrażeń się szykuje! święta (taa wiem że nie lubisz )) sylwek, powroty, rozstania, prezenty, i [...]

W siadach moc Myślę że na 180 to juz gotowy jesteś nawet po przebudzeniu

[...] robbię (tylko dla dzieci). A co myślisz o piciu coli zero od czasu do czasu? Czy faktycznie tak wpływa na poziom insuliny, że zaburza chudnięcie? Nie układaj planów, bierz gotowy. Już Ci podawałam linka do sprawdzonych i polecanych tutaj planów treningowych dla początkujących: http://www.sfd.pl/Treningi_siłowe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html [...]

[...] na zdjęciach, a już tym bardziej w pozach neutralnych. Już prędzej wkleję coś na koniec masy w czerwcu ;-) No to powyrzucam chociaż część rzeczy od poniedziałku. Razowca nie mam jak, bo już zaczyn gotowy i szkoda mi wyrzucać %-) Na pewno nie toleruję mleka, bo w tym tygodniu jadłam 4x jaglaną na mleku i niestety problem mi się nasilił :-(