gotowy

[...] wasa żytnia) i jest ok ostatni posiłek jjem ok 19.30 no na 4-5 godzin przed snem. ps. To było pół żartem pół serio tyka z tymi odżywkami bo nie mam komu dać. A jak naprawdę napewno to mi nie będzie potrzebne to proszę jestem gotowy poświęcić 20 minut i wysłać pocztą za pobraniem komuś kto zapłaci tylko za przesyłkę poczcie 15-czy 20 zł i ma.

[...] jechac i odpowie ty mu zrob trening fBW a ja mu zrobie trening splita i zobaczymy co chlopak wybierze webo powiem krotko, widzialem twoje ostatnie posty w ktorych zadawales tak bezsensowne pytania wiec dobra rada jak nie wiesz to nie pisz.Plan ulozy sam ocenic poprawic tak ale nie ukladac gotowy plan bo nigdy nie zrozumie na czym to polega etc.

[...] jestem, jeżeli on chciałby dostać jeszcze jedną szansę na znokautowanie mnie. Przed walką zapowiadał, że nokautując mnie odniesie swoje 50. zwycięstwo przed czasem. Jestem gotowy by po raz drugi przyjechać do Niemiec. Jeśli dostanę od nich propozycję walki przed 13 października to rozważę przesunięcie zakończenia kariery. Jeśli nie, to za 3 [...]

dzisiaj dostałem pakę z czekoladową zawartością... trochę energicznych ruchów ręką najzwyklejszym shakerem(bez sitka) i po parunastu sekundach jest gotowy ..shake.. :) nie ma grudek (zapewniam!!!) smak hmm piłem kiedyś mass'a xxl'a którego ludzie bardzo wychwalają za smak i napisze (bez przymusu), że smak mutanta jest podobny... nie powiem czy [...]

pobiegane 60 minut, average hr 152 , very good ;)... Znalazłem dom, podpisałem już umowę, także z głowy... Ma być gotowy na marzec, wiec wtedy będę miał więcej zajecia z wykańczaniem go... Teraz mogę się skupić w końcu na treningach.

Kolego weź jakiś gotowy plan i zmień go pod siebie( np.zmień ćwiczenia) Nie napisałeś nawet ile serii robisz przy większości ćwiczeń. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-02-16 08:45:34 Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-02-16 08:46:06

Uffff, to dobrze. Mam to samo czasami i bałem się zapytać :-) mnie kusi t3, ale nie wiem jeszcze czy jestem gotowy

KALENDARZ PZKFiTS NA 2014 ROK – ZMIANY I NOWOŚCI Gotowy jest już ramowy kalendarz imprez PZKFiTS oraz IFBB w kulturystyce i fitness na 2014 rok. Główną imprezą wiosennego krajowego sezonu będą Mistrzostwa Polski, które zostaną przeprowadzone w pierwszy majowy weekend na supernowoczesnych obiektach Targów Kielce, podobnie jak ubiegłoroczny Puchar [...]

[...] - Jego regeneracja wygląda niezwykle zachęcająco. Sugeruje, że na tym etapie wszystko jest na dobrej drodze i jest wielka nadzieja, że kapitan "Słoni" będzie gotowy do gry tak szybko jak to tylko możliwe – powiedział rzecznik reprezentacji WKS, Roger Kouassi. Reprezentacja Wybrzeża Kości Słoniowej wyruszy do Republiki [...]

Dziś nietreningowy, odpoczywałem, gotowałem, i jestem gotowy na jutro Dziś robiłem koksiarką tortille na dwa posiłki z węglami Składniki: Cyc kurzy 300g, 150g mąki typ 2000, 50g oliwy , warzywa. Godzina roboty, 2x 15min. jedzenia... ALE BYŁO WARTO Micha: Jaja na miękko + sadzone, owsianka, kawa z mlekiem Tortilla Tortilla Serek wiejski i 3 [...]

Co to za warzywka mozesz powiedzieć? Kupujesz jakiś zestaw gotowy czy nie?

Miałem przerwę Tomku,trwała 2tyg,może za mało,ale czułem że organizm jest już gotowy do dalszego zapierdzielania.

Filmik już jest gotowy.Jakoś do południa go dodam bo jeszcze kolega musi wrzucić go na youtube.

[...] czystym sumieniem lecieć dalej. Nadal zero motywacji do nauki, a matura idzie. Jak przełamać się do czegoś co muszę zrobić, a wiem, że do niczego mi się nie przyda ? Mam już gotowy plan na później, jednak rodzice nie podzielają mojego optymizmu... Trening: Prostowanie nóg + martwy ciąg na prostych nogach 4s Wyciskanie hantli skos dodatni 4s [...]

Po 50jm jedynie znam squiba juz gotowy do wstrzykiwania :D

:)) Nacia - z potasem też uważaj, żebys równowagi elektrolitowej nie zaburzyła, dużo pomidorów+suplementacja na dluzsza mete i problem gotowy

jestem gotowy ;) moje rekordy w przysiadzie przód to 160kg ale jak to sie mówi było to dawno i że tak się wyraże w latach gdzie liczył się tylko trening! Obecnie myślę ze ok 120kg to mój max :) Zmieniony przez - MvF16 w dniu 2017-10-27 23:51:28

jestem gotowy ;) moje rekordy w przysiadzie przód to 160kg ale jak to sie mówi było to dawno i że tak się wyraże w latach gdzie liczył się tylko trening! Obecnie myślę ze ok 120kg to mój max :) Zmieniony przez - MvF16 w dniu 2017-10-27 23:51:28 160kg to mój cel na najblizszy czas :-D 160 wstalem przy wadze 75kg obecnie waże ok. 81kg a siły ubyło [...]

darek lapy i bary wymiatają. marcel i gotowy na wszystko zawsze pod telefonem zadziałasz na krew na rekinka Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-02-22 16:41:20

bo wyciag zyebal sie, a powinien byc gotowy za pare dni. To pomyslalem, ze w niedziele moze z 4 seryjki dorzuce;-)