gotowy

[...] pojadę na dwóch kapsach od razu, chociaż może zdrowy rozsądek zwycięży Zdjęcia jakoweś też się znajdą, tylko cały czas kombinuję jak wypośrodkować między nie pokazywaniem kłaków a pokazaniem, że ta redukcja mi na dobre wychodzi... sihaja: Dziękuję za życzenia, postaram się zdopingować cycka, żeby na poniedziałek był gotowy na lekki trening

[...] na miejscu. We Frankfurcie jeśli jednak polecimy do Polski a Ty będziesz wówczas biegł - będziesz w dyspozycji do tego na ten czas. Oczywiście najważniejsze żebym ja sam był gotowy również. Staram się i daję z siebie podczas biegania wiele. I uzależniłem się od niego. Żona sama widzi że mnie nosi jeśli nie pójdę biegać.o zaplanowanej porze ;)

[...] euro to juz zaden koszt. Z kolei duze maratony - tak mialem w Paryzu - wymagaja przedstawienia na pismie zaswiadczenia lekarskiego o braku przeciwskazan - wówczas drukujesz gotowy blankiet z www i idziesz po podpis do byle lekarza, aby pieczatka jakas byla ;) Ja badania na maraton zalatwialem korespondencyjnie - ale nie polecam - badania sa [...]

[...] Życie toczy się dalej. Ja trzymam się rady sportowca-celebryty Macieja Dowbora: "g**** mnie to obchodzi". Szerokim łukiem mijam spędy celebrytów, jak spieprzą ultra zanim będę gotowy - pobiegnę sobie sam albo z przyjaciółmi. Ani medal ani pamiątkowa koszulka nie jest mi niezbędna do sportu. Zmieniony przez - heinz w dniu 2015-07-30 16:42:08

[...] mialem juz tylko maratonik przed soba. Czulem ze nie wazne jak, ale musze dac rade.. Jak pojechalem, i co zrobilem zle ? W sumie wszystko.. Zdecydowanie nie bylem fizycznie gotowy do takiej jazdy, trenowalem, uczylem sie, ale to wszystko bylo za malo na 180 km dobrej jazdy w trudnych warunkach. Moze przy dobrej pogodzie byloby troszke lepiej, a [...]

A mi to się micha cieszy - oni kiedyś zrobią tam pełny IM, a może kiedyś będę na to gotowy ;-) a jak nie będę to pojadę pokibicować! W końcu coś w miarę blisko domu ;-) do tego Warszawscy kibice - są naprawdę MEGA

Jak juz zabierasz sie za Kellego polecam (i chyba juz polecalem) "gotowy do biegu" :)

apropo dziennika moja szkoła jako jedyna z Trzebini (woj. małopolskie) została wytypowana do dzienniczka elektronicznego xd za 2 miechy ma byc gotowy

tu góra.tu góra%-)ale musiałbys byc gotowy na damskie treningi.niekonwencjonalne metoty cwiczenia z piłka lekarską i wasa bys musiał zapuscic jak Anka.Cziki.Anita nie zapusciła ale odciski ci nie groża jak jej%-) Pamietaj nie bedzie lekko jak sie zdecydujesz.jeden z słynnych trenerów 5minutowych nie podołał moim treningom%-) Zmieniony przez - [...]

[...] xd jutro musi byc moc na treningu po 2 dniach :-PP Pablo łosososia biore od kumpla szkockiego zamawia mi po taniosci u Niego w firmie :-) wrzucałem foto na str 24 biore fileta prawie 2kg wczoraj akurat normalne w sklepie, bo juz nie miałem, to jest wędzony gotowy do jedzenia. Pozdrawiam/SFD/Images/2016/5/16/c588e149625b49fa82c89bcb829a9209.gif

tak jest ! :-D dostałem właśnie wiadomość z ofiicu, że mój pas(przepustka) stały jest gotowy i mam appointment na srode %-), po cichu myślałem że sie nie wyrobią przed skończeniem tymczasowej i odpoczne w domu z tydz :-( a z drugiej strony wszystko sie układa, jak prace zmieniałem to jednego dnia konczyłem w starej, a na nastepny dzien mialem [...]

Dzieki wszystkim SIR LEE maxow nie mierzylem ale z grudnia sa w profilu Co do lydek Chlopaki to wiem ale cwicze je ale korde nie chca rosnac.moze za technika nie wiem przyloze sie jak najmocniej teraz Zestaw sniadaniowy: O3,Glucosamina,magnez,wit C, Multipack treca, porcja bialka, Ester cell maxx owsiana na omleta. Gotowy omlet i bialo. I [...]

[...] odczucia zmęczenia itp. A co do oczekiwań uważam, że aktualny skład jest optymalny w działaniu i nie potrzebuje zmian. Został dobrany przez ekspertów, więc jest to bardzo dobry suplement. Mam jeszcze jedną propozycję, aby wprowadzić produkty o różnej konsystencji (nie tylko proszek, ale np. również gotowy napój) i różnorodnych smakach.

Wbrew pozorom,to pozytywne określenie,mimo swojego ordynarnego brzmienia.Dobrze,że jesteś samokrytyczna,choć jestem gotowy się założyć,że masz błędny obraz swojego ciała.

17.01.2015 Sobota czyli dzień pt. "Damian i jego wojna z 1kg owoców" :)) Wygrałem rzecz jasna :-D Poniżej fotki. Trening pleców na kozaku po takiej porcji. Phil Hernon kiedyś pisał, że na świecie żyje garstka ludzi, którzy źle reagują na owoce ze względu na to, że to coś czym człowiek żywił się praktycznie od początku ludzkości. Takiego kopa [...]

[...] na prochy patrzeć nie mogę. Gainera 4kg zostawię na następny Cykl i połącze go z Mono i innymi duperelami. NIe długo dostane kieszkonkowe i zamówie sobie suplementy i będę gotowy na następny cykl , zbierałem 3miechy i przez święta trochę wpadło itp. Tak obecnie to mam Bcaa + Noz + HP i końcówka witamin. Także dziś zaczynam katować brzuch aby [...]

[...] mial nadal. Im dluzej cwiczysz aeroby tym wiecej spalasz nie tylko tluszczu ale tez miesni. Jesli wytrzymujesz 60 minut aerobow na sporym obciazeniu to jestes zdecydowanie gotowy na HIIT." Tu się z Tobą zgadzam porobię jeszcze trochę aeroby, żeby zaadaptować organizm do wysiłku po urlopie. Potem wprowadzę HIIT przynajmniej 3 razy tygodniu. [...]

Nowy sprzęcik do aerobów już gotowy, teraz można jeździć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18c85a40fa2a48b4bdbd7c8477bacb45.jpg

rotację masz uzależnioną od dni T/NT czy stałą? aa.. len mielony masz taki gotowy? lepiej mielić samemu mniejsze porcje i trzymać w lodówie inaczej omega3 idą w kosmos. mam nadzieję, że już tego nie pisałam Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-06-15 10:42:23

[...] rade i tez sa na szczycie. a niektorzy wala wiecej niz niejeden pro a nie maja nawet karty zawodowca, wiec o czyms to swiadczy :) majac przyklad 50 kg hardgainera, chocby mial konskie zdrowie i gotowy by byl koksowac nascie lat jest naprawde niewiele takich osob ktore moglyby z takiego poziomu wyjsciowego zrobic 110-120 kg suchej masy na scene.