SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • [...] metody treningowe mi metoda hybrydowa(heavy duty) którą rozsławił Dorian się podoba, trening jest krótki i efekty są dobre. Kofeina solo ? Nie chcę, stać mnie na to żeby gotowy stack kupić i kompletny środek. Chciałem od Was tylko rady czy pre dorzucić podczas cyklu czy między, a podczas cyklu tylko noboster(agmatyna). Nie chcę brać cały czas [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 11:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aakg+agmantyna bez zadnych "kopaczy". Widzialem, ze chwalony jest doubl impact od IHS, ewentualnie jakies inne propozycje? Z gory dzieki. Tak jak sam piszesz, masz gotowy dobry produkt - Double Impact. Możesz też sam zmajstrować pompera z pojedynczych składników, kluczem będzie Agmtyna i Cytrulina (obie masz np. z firmy UNS), jak masz [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 15:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez myslałem ze 200 to minimum, i byłem na to gotowy hehe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 15:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik konkursowy - Munga i Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] i później skręciłem małemu łóżko. Później prysznic i poprawiny ;) Nóżki świetnie się spisały. Ten "densing" nocny zaj**iście wpłynął na regen. 0 domsów rano i byłem gotowy do dalszych densów na poprawinach. https://lh3.googleusercontent.com/mERur9pd54HuHINTREyvaBhzCuIlcKcMDDItV-SKoDs=w787-h126-no Również mała fotorelacja. Tutaj natomiast [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 22:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc może po prostu wrzucić długiego teścia, lecieć sobie maks 6 tygodni bijac 250mg e4d, a jak już będę gotowy na masę dorzucić do tego deke i cisnąć ? Mógłbym nawet już teraz wrzucić dece, ale sobie ój**alem, że dopiero wrzucę kolejny środek jak wejdę na masę. A, że troszkę warto jeszcze podrzezbic to myślę, że na samym tesciu też będzie okej, [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 15200 Data: 2019-07-20 17:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN same hantle + ławka

    Post
    Trening dla początkujących

    hej, ostatnio cwiczylem ogolnorozwojowy przez jakies 6 miesiecy, przestalem po wakacjach, teraz jakies 2 tygodnie juz cwicze z powrotem, wydaje mi sie ze jestem juz gotowy do rozdzielania. Tłuszczu nie mam jakos bardzo dużo , po prostu po zimie troche za duzo tego przybylo na brzuchu plus mam dosyc siedzacy tryb zycia ostatnimi czasy - ale to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 13:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frankie ma jakąś kontuzję i chyba nie byłby gotowy na 200 ,ale mrożą znowu FW ,po co? chcą wycisnąć z conora jak najwiecej jak najszybciej i tyle. Obawiam się ,że słowa Aldo mogą się sprawdzić Conor zostanie bez żadnego pasa pod koniec roku Conor nie poprawi się na tyle w 4 miesiące ,żeby nayebać Diaza właśnie 1 opcja to nokaut w 1 rundzie Tyle [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-18 22:15:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "Jestem w formie do walki w tej chwili!......Khabib stchórzył jako pierwszy i zrobił to 3-2 na korzyść Tony'ego...Tony jest gotowy na walkę z Conorem. Jeśli do niej nie dojdzie z powodu McGregora to będzie 1-0 na korzyść Tony'ego @@-)

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17534 Data: 2020-04-03 15:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na http://www.sfd.pl/temat144665/ i jak cwicze to nie odczowam zadnego bulu i zmeczenie czy cos zle robie?? Czy jets sens tego abym to robil ?? Czy mam szukaco sobie innych cwiczn na miesnie brzucha jak tak to czu nie znacie jakis skutecznych jestem gotowy na wsyztkie poswiecenie ale nie amm w domu zadnego sptzetu do cwiczen. Prsze was o pomoc

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-17 19:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co ma cię w kreatynie kopać? Nie jesteś gotowy na kreatynę, nie wiesz co to jest, a poza tym jeśli nie masz dłuższego zastoju to po co chcesz ją brać? Dietę ogarnij wpierw. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-11 15:28:10

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-11 15:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To kto robi wkoncu ten spam ? Bo mam już gotowy prawie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 20:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • typowy fitness,ja tak lubie...miała być krata do soboty i jest..fotki robione bez żadnego lustra,samowyzwalaczem w aparacie...nie wiadomo jak się ustawiałem zawsze był niestety cień lampy....bez pompy po posiłku i porannych aero...gotowy do urlopu..można jechać do ciepłych krajów p.s.macieja znowu mi się spodenki opuściły

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 08:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] technikę i układ nerwowy, a przy okazji utrzymywać całe ciało w gotowości i nie zrobić sobie krzywdy. Skończysz redukować, to tylko dołożysz do miski i będziesz technicznie gotowy na większe ciężary. Tylko te 70% 1RM musiałbyś sam uczciwie oszacować. No i jakiś tam progres też warto trzymać, ale w zgodzie w własnym ciałem. Takie jest moje [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 07:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] części mięsa z góry skoro o to - teoretycznie wg większości tak łatwo? Pomijam jak specyficznie to wygląda u Xzaar'a, idzie o same reguły - jeśli takowe są, jak pozbyć się części mięśni? ale czy ja napisałem że się nie da - przeczytaj uważnie da się jak najbardziej, tylko spytaj się Marcina czy jest gotowy na miskę na poziomie 2500-3000kcal

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-12 20:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i wlasnie mam dylemat bo nie wiem co mam zrobic;> bo ja prawie jestem gotowy do grania tak jeszczei z pol miesiaca i na boisko

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 21:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spośród pielęgniarek interesowały się stanem pacjentów, a reszta to tylko na żądanie i to miałęm wrażenie, że z łaską. Z rozmów i wywiadu przeprowadzonego wcześniej wybór padł na tego specjaliste i mam nadzieję, że na początek przyszłego sezonu będę gotowy do jazdy na nartach. Wszystkim życzę szybkiego powrotu do zdrowia i wiary w lepsze jutro.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 09:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po ketonalu strasznie było - zasada taka musiałem mieć pełny żołądek a dopiero potem brałem ketonal inaczej miałem sensacje jelitowe . Teraz jest już dobrze. Cwicznia zacząłem 2 dobę po operacji - ból był. Kup sobie żelowe okłady wsadź do zamrażalnika i jak będzie gotowy to na kolano (przez szmatkę). Okład kosztuje 20zł w aptece. Trzymaj się.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-23 15:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie pisałem ile? Czy do 4iu trzeba egzogenną insę - a to już zależy od kumpla jak mi poda! Jeśli chodzi o hormon to pól roku - żal mi troche dupę ściska - bo nie jestem gotowy na podawanie GH/Insy tylko zwykły Prop/Meta dałaby radę - ale jak już mówiłem chce spróbować pomimo, iż nie jest mi to nawet w 25% potrzebne Taki mały Caprice! I tak [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2005-03-05 16:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny + rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli 15-10-5 to weź jakiś gotowy plan WODYN'a który podał w temacie o tym systemie. Pzdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2010-08-25 20:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiaj widzę, że muszę wrócić do mniejszej kaloryczności i większej objętości treningu. Niestety, mój brzuch wymaga więcej serii (na większą intensywność nie jestem gotowy). Rano marsz a po południu barki: 1. Wznos sztangielek w bok 14kg/7x12p 2. Wymachy sztangielkami w tył w opadzie tułowia (podobne to do podciągania sztangi do brzucha [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 18:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)