Anonim
mb41Po treningu lepiej zjeść rybę czy jajka?
ryba wejdzie lepiej, ale jak jajka to wersja smażona lub same białka na surowo zmieszane np z wpc
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ryba wejdzie lepiej, ale jak jajka to wersja smażona lub same białka na surowo zmieszane np z wpc
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Co ma cię w kreatynie kopać? Nie jesteś gotowy na kreatynę, nie wiesz co to jest, a poza tym jeśli nie masz dłuższego zastoju to po co chcesz ją brać? Dietę ogarnij wpierw.
https://www.sfd.pl/[FAQ]Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-11 15:28:10
https://www.sfd.pl/[FAQ]Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-11 15:28:10
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
462
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3258
OzzyMGCo ma cię w kreatynie kopać? Nie jesteś gotowy na kreatynę, nie wiesz co to jest, a poza tym jeśli nie masz dłuższego zastoju to po co chcesz ją brać? Dietę ogarnij wpierw.
Z tego co wiem to na cyklu na siłowni jest dużo wiecej energii...(wiem bo widziałem jak kumple teraz biorą...)
Jaki zastój? wg cb te 5 miechów co cwiczyłem to co to ma byc?
Diete... Nie musze zmieniac nawyków żywieniowych...
Nie potrzebuje twoich rad z tego co widzę....
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Co to jest 5 miesięcy? Bierz się za układanie diety a nie myślisz o suplementach, każdy powie Ci to samo.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
462
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3258
ja na razie z tym co jem na codzien rosnę, moge ci napisac co dzis jadłem...
Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-06-11 15:38:37
Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-06-11 15:38:37
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale kreatyna nie daje "kopa". Ma działanie rozłożone w czasie a nie doraźne
...
Napisał(a)
souljah21
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
739
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5941
Czemu OzzyMG mając 16 lat poucza swojego rówieśnika ?:X
http://signup.leagueoflegends.com/?ref=519e5c36f3452686138318
Wejdź w link wbij 10 lvl otrzymaj podziękowanie prezesa na pw :)
...
Napisał(a)
f3dorr
Ekspert
Szacuny
637
Napisanych postów
19268
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
852245
a wiek ma tu jakieś znaczenie czy wiedza ? Dioper rób jak chcesz skoro tu pytasz to oczekuj na odpowiedzi, a jak się z nimi nie zgadzasz to twój problem i nie potrzebnie pytasz 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
może wiek ten sam ale różnica w poziomie wiedzy jest. 70-ciu sogów nie dostaje się bez powodu
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-06-11 16:04:19
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-06-11 16:04:19
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
omg nie spamujcie tutaj, jest temat od tego
nie spamujcie tutaj, jest temat od tegoDoradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
Poprzedni temat
POJEDYNCZE PYTANIA
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Cwiczenia suplematy
