pan expert to standard u każdego ;) czyli jeśli masa jest priorytetem, to ameryki nie odkryjemy, zapewne zestaw pierwszych 5-10 linków z wujka google wystarczy, moje ogólne zasady: -najważniejsza jest nadwyżka kaloryczna. Jak napisał jeden z przedmówców, dieta to podstawa, wg. mnie ponad 70%. Czyli, zdrowe nie przetworzone produkty, białko w [...]
[...] na wyciągu(biceps) jak na filmie bicep curls 10.Prostowanie ramion na wyciągu(triceps) tricep kickback a to moge zamienic na hantle ??? bo wyciagu to ni ma:( http://video.google.pl/videoplay?docid=-5222885305812849767&q=arms++8+min&total=570&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=1 Zmieniony przez - elia12 w dniu [...]
Z rodzicami mialem na szcescie tylko 15 min problemu!skonczylo sie na tym ze moj wszechwiedzacy tato zalozyl okulary mamy (bo on dobrze widzi i okolarow nie musi nosic ) i poczytal, do tego moj kierunek naucznia mialem z zywieniem wiec zaufali!Padl tylko jedene komentarz"jak chcesz te swinstwa brac sterydy czy nawet cpac to sie z tym nie [...]
Dacheng wymienil ci tradycyjne style w Warszawie - jak chcesz tradycyjną to pochodź po tych szkołach uczacych tych styli i zobacz co ci odpowiada. wpisz w google nazwę stylu i będziesz mial stronę szkoły gdzie jest adres i inne przydatne informacje na temat stylu. I dacheng z wuxia dobrze ci radzą i wiedzą lepiej ode mnie - obaj sa z Warszawy a ja [...]
[...] nie ma form, ale nie wiem czy mają onedla mnie duże znaczenie. Jak chce połazić po ścianach to mogę chodzić na wushu sportowe ;) Ale to nei jest najważniejsze. Przeszukując google i forum dotarłem do: http://mantisboxing.pl/?page_id=8 Kung Fu modliszki, zajęcia prowadzone przez Pana Marka Piechotkę. Ja już nic nie rozumiem :D To jest w końcu [...]
Przeszukując google i forum dotarłem do: http://mantisboxing.pl/?page_id=8 Kung Fu modliszki, zajęcia prowadzone przez Pana Marka Piechotkę. znalazlem jeszcze www.HungGar.pl chuojao - mało o tym stylu wiem chuojiaofanziquan - nazwy nie umiem wymówić, ale też nei wiem dużo o nim :) Generalnie to jestem bardzo dociekliwy, dlatego wole miec jak [...]
no to dacheng stronę wcześniej napisal jeśli chodzi o tradycyjne kung fu nazwy dobrych styli w warszawie - napisz je w google a znajdzesz strony z tymi stylami a tam podstawowe inforamcje oraz adresy by się przejść. Co do wizytu w szkole Wuxii to sie cieszę że ci się podobalo - wreszcie poszedłeś
Google jest zrobiona znacznie prościej. Wpisujesz "kursy strzelectwa" i masz do wyboru, do koloru. Aha: to, co wymieniłeś wyżej, to nie są kierunki, tylko jednostki/zakłady, które prowadzą konkretne przedmioty podczas szkolenia. Specjalizacje (np. Logistyka, Zmech.), są otwierane podczas rekrutacji. To też znajdziesz na stronie WSO. Budowa nowych [...]
jak macie jeszcze HL w dobrych jakościach zawodnikow mma to wrzucajcie linki, na dysku to nie to samo co w youtube jesli ktos ma te 2 HL na dysku albo linki do nich prosze o wrzutkę http://www.youtube.com/watch?v=6A8Eg0hLlLc&feature=channel_page http://video.google.com/videoplay?docid=4105534220360596790
Powinien byc odrebny dzial dla poczatkujacych koksow jak ja :P Ale dzieki temu forum mozna nauczyc sie wiele rzeczy o ktorych nie wiedzialo by sie dlubiac w google...:/
[...] 'zerowy' metabolizmu na wysokich weglach jest inny niz na wysokich tluszczach, albo ze organizm obniżył ten poziom ze względu na glodowa ilosc kalorii, więc to nie jest ujemny bilans bo zero ma ten chlopak teraz nizej, poczytaj sobie o adaptacji do niedozywienia, np google ;-) btw. momentami bardzo sensownie piszesz więc doksztalcaj sie dalej