Poprosze o dokladny opis wykonania liny treningowej -> szukalem tutaj na forum, wyswietlilo mi sie tylko temad dla sredniozaawansowanych z linkiem podanym przez Mawashiego ale tam nic nie ma jak ja wykonac. W google również echo. Wiem ze lina i rurki pcv ale jak dluga ma byc ta lina i jakie rurki? Pzdr.
Można tą ankietę wypełnić bez ponownego zakładania tematu ?? Tutaj założyłem temat z dietą do oceny : http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_do_oceny__ektomorfik-t1054268.html A to link bezpośrednio do samej diety: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1nQwSTrWq_QJ2PQ1eDkgDD1BWE29mkBI9VJpE6kbEDfI/edit?usp=sharing
Nie nie chodziło o ryby ogólnie. wszystko znajdziesz na http://www.nutritiondata.com lub google ->limiting amino acid ,czyli na polski właściwie aminokwasy ograniczające. pzdr/
No wiec twoj klub powinien miec swoja strone internetowa i tam powinna byc teoria:P jesli nie to w google sobie wpisz teoria na egzamin taekwon-do ITF i po sprawie:P
[...] Nigdy nie byłem zbyt gibki (ale z drugiej strony nie sztywny). Raczej niskie stany średnie. Chyba najodpowiedniejsze będzie rozciąganie statyczne. Ale co dokładnie? Szukałem na google (większość dotyczy kulturystki...) i na forum (w tym przeczytałem cały ten temat). Mój wiek : niespełna 21 lat. Będę bardzo zobowiązany za pomoc.
[...] ze jest zly,nie zawsze mam wode na stanie to herbe walne chociaz staram sie jak najwiecej mineralki widzialem ze pijasz cos ala cola dietetyczna widziales to: http://video.google.com/videoplay?docid=-2305973265509284580# ja swojego czasu zarlem spore ilosci gum do zucia i mi troche kiche pojechal aspartam to sie z daleka trzymam od sztucznych [...]
kredqa- nie czepiaj sie słowek "kaukaz" bo g**** wiesz, to co z google przeczytasz to zachowaj dla siebie,a jeśli chodzi o mojego kaukaza to jestes bardziej smieszny niż dział humor.
[...] rozgzrewkę która przygotuje całe ciało do ćwiczeń więc jeśli chcesz być odpowiednio przygotowany to warto zastosować rozgrzewkę z użyciem protokołu RAMP ( poczytaj google ) jak chodzi u ciebie o kalorie to masz bardzo mało kcal skoro skaczesz nawet na 1900/2000. Pamiętaj też że waga nie jest żadnym wyznacznikiem i nie ma sensu tylko [...]
gagaa, jest takie coś: nazywa się www.google.pl i jak jużtam sie znajdziesz, to wpiszujesz "dieta redukcyjna" 9łącnzie z cudzysłowami" i po jakimś czasie znajdziesz listę produktó dozwolonych w diecie redukcyjnej i zabronionych w diecie redukcyjnej. Chciałvym zobaczyć twoją jape jak sie zdziwisz że ogórki są odpadają na redukcji. ok [...]
[...] facet tam mówi pod koniec że najlepszą obroną przed nożem jest ucieczka.Bardzo mi sie jeszcze spodobał pokaz na kawałku wiszącego mięsa.(Bardzo motywujące) http://video.google.com/videoplay?docid=-3314413849946719103 link ten pochodzi za strony www.itf.prv.pl tak z ciekawosci knife czy to nie ty jestes twórcą tej strony??Bo nawijasz podobnie [...]