google

Co by się nie wpisało w google o kulturystyce to na pierwszym miejscu jest www.sfd.pl więc trudno by było tu nie trafić

google...

Nie wiem może ktoś zna taką stronkę... Zaraz jak ona się nazywała... Chyba google.pl czy jakos tak...

jak wszyscy to i ja... szukałem info jak zbudować / skompletować własną siłkę po wpisach w google odraz zauważyłem sfd więc kliknąłem i tak to pomału leci... na początku tylko dział po siłowni teraz odwiedzam a przynajmniej się staram coraz więcej Zmieniony przez - mark1532 w dniu 2008-05-04 23:37:09

Jak zaczynałem interesować się siłownią to w google wpisałem nie pamietam juz co i jakos wlazłem tutaj

zaciekawiłeś mnie herman tą prolaktyną w poniedziałek umówię się do lekarza wynalazłem w google że powstają niezłośliwe nowotwory którę posiadam w 3 miejscach odkładam cykl na później pierw trzeba się wyleczyć sog Leci w twoją stronę;) Dziękuje;)

dla jeszcze bardziej zainteresowanych http://www.google.pl/search?hl=pl&q=%22komplementacja+magnezu+w+organizmie%22&spell=1

W google pelno sfd jest.

znajdz sobie w google takich zawodnikow jak np. Jeff Monson, Evangelista Cyborg Santos czy chocby Michał Materla czy Daniel Dowda - oni sa ostro podziabani i trenuja od dawna na macie, no i nie widac jakis strasznych obtarc i uszkodzen ich malunków ;)

zalezy czego ci brakuje w odzywianiu calodziennym. od porcji bialka tez nic ci nie urosnie. weglowodany czyli cukry to glowny material energetyczny organizmu. nie my ci przyblizymy wiedze bo masz od tego chociazby GOOGLE.pl nie mowiąc o biologii w szkole.

to policz... google.pl

[...] tez czasu nie miałem rok temu zapłaciłem 5500zł z dostawa, nazywa się Jacek Kaliszewski ,ma jakąś siłownie w Warszawie Armagedon ,jeśli dobrze pamiętam ,jak wpiszesz w google to wyskoczy chyba adres , u mnie były jaja bo kurierzy ,nie mieli raka do palety i na sortowni rozebrali przesyłkę i turlali pojedynczo :-) przyjechały odarte nieźle , [...]

Popieram taki trening. Zamiast podpórek kup sobie piłki do pilates/jogi/lekarskie - 1-2kg. Będą Ci służyły jako podpórki i nie tylko :) Odnośnie nóg - zgadzam się - przysiady/syzyfki/pistolety/żuraw(jak dasz radę). google'uj/youtube'uj :)

[...] mi sie również informacja o piersiowym na poziomie mostka. Czy coś z mostka może przenosić na lędźwie ? albo odwrotnie. Taki schemat gdzie wszystko właśnie było rozpisane widziałem kiedyś u pewnego fizjoterapeuty. ps "tyle że jap..." to dużo czy mało bo ja nic nie moge znaleźć a szukać wydaje mi sie że umię w google z gory dzieki

Wpisz a6w w google

j/w wpisz w google aerobiczna 6 weidera i pierwszy wynik :)

[...] ze powinneś troche poczytać dowiedzieć się coś na ten temat, oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne(jest opisane w setkach tematów jak to zrobic) , po wpisaniu w google ,,plan treningowy dla poczatkujacego'' masz plany idealne dla Ciebie i coś na pewno wybierzesz jak już cos wybierzesz wrzuć tu swój plan treningowy i żywieniowy do [...]

[...] ułóż sobie pod siebie odpowiednio na podstrawie podanych tam porad i dopiero daj do oceny.. "cel:masa relatywnie czysta nie chce sie zalać" %-) jedząc kebaba z frytkami na pewno tego nie zrobisz.. zacznij od podstaw, oblicz swoje zapotrzebowanie kcal za pomoca kalulatora (dostepny na google, potreningu.pl) bo to co teraz jesz to jest porażka

poszukaj w google 10 wskazówek żywieniowych i tego przestrzegaj ten plan sie robi: pn A wt B czw A pt B na wyciskania, przysiady, mc, wioslowania rób po 10-8 powt na reszte 12-10 jeszcze dodaj po 1 cwiczeniu na brzuch na koniec treningow

w każdym większym mieście zrobisz badania (http://www.google.com/search?q=sanepid)