fukinhot trafił w sedno - skoro już wiem że taki osobnik się nazywa "lekarz sportowy" to google ma wszystkie brakujące informacje. dzięki wszystkim (ps. zle miejsce na to pytanie, ale o co chodzi z SOG-ami? nie pozwala mi nigdy dac soga wiecej niz jednej osobie w temacie choc klikam 'daj soga specjaliscie' a nie np. 'daj soga tematowi')
Stary wystarczy wpisac w google trening nog http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp tu masz linka oblukaj ta stronke lec na dol tam masz pokazne zdjecia i gify jak sie robi cwiczenia na nogi i jakie to sa cwiczenia za***ista stronka napewno ci sie przyda ;) .
[...] walki: stójki i parteru. http://www.itf.prv.pl/walki_w_klatkach.html /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com
[...] rękach, Sędzia wyda słowną komendę „stojak", po której można odłożyć sztangę lub przekazać ją w ręce asekuracji. • Wielokrotne – obowiązuje odrębny regulamin ( https://drive.google.com/file/d/0B4SW-cRvV1kbODY3SlNDeDBBSlk/view?usp=sharing ) • W czasie wykonywania boju nie wolno odrywać stóp od podłogi oraz pośladków od ławki, popełnione błędy będą [...]
W poniższym linku fotorelacja z zawodów :) https://drive.google.com/folderview?id=0B4SW-cRvV1kbOGV5dy1md1JZU2s&usp=sharing Miłego oglądania, a może ktoś znajdzie siebie :D Jeszcze raz wszystkim wielkie dzięki za świetna imprezę i emocje :) Zmieniony przez - Basior85 w dniu 2015-11-24 21:43:35
Rozumiem, dzieki za podpowiedzi. Czy mozecie mi doradzic w jaki niby sposob mam znalezc fachowca, dobrego trenera personalnego w Bialymstoku. Nie bede przeciez sie sugerowal komentarzami/ocenami przez google wystawionymi przez jakies instagramowe dziewuchy albo sezonowcow. Zmieniony przez - kontuzjaaa123 w dniu 05/08/2019 08:59:24
krav maga... lub mma to są chyba najepsze na ulice ewentualnie jeszcze boks.... na krav madze masz typowe napaści z nożem, jak się obronić itp. itd.. Z reszta masz google
[...] o które pytasz są łatwo i ogólnie dostępne. To nie powinno zbyt mocno boleć, a i na przyszłośc może się przydać :) Masz 17 lat, zatem spokojnie dasz radę :) sfd, google, fora rowerowe itd nie sugeruję, że rower z linku to bele co ale ... http://www.forumrowerowe.org/topic/27903-makrokesz-ostrzezenie-przed-zakupem-zbyt-taniego-roweru/ [...]
[...] aspektem w tej materii jeśli się nie mylę jest poziom FSH. Co do zmian zachowawczych to wpływa on na agresje a niedobory na braki pewności siebie (często u osób starszych nazywane obawą przed młodszą konkurencja, czy jakoś tak) Tak na szybko Ci to skleciłem, google pewnie więcej Ci powie. :) Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-12-20 23:25:06
google i wpisujesz nazwy ćwiczeń! Aż taki jesteś leniwy? Zgadzam sie. Dlatego zastosowałem sie do zasady głupie pytanie głupia odpowiedź. To nie jest powód żeby bana dawać. kolega chciałbyć śmieszny, ale mu nie wyszło... owszem to było śmieszne jak ciebie nie śmieszy to trudno, ale banować od razu nie musisz. Chyba masz ciężki okres w życiu. [...]
Taka twoja uroda takiego stworzyły cię twoje geny i natura po prostu masz je ułożone niesymetrycznie ale na pewno nie widać tam nic podejrzanego o co musiałbyś się martwić czy o to że zerwałeś kiedyś przyczep. Możesz sobie wpisać w Google zerwane przyczep klatki piersiowej to to też rozwieje twoje wątpliwości bo wygląda to zupełnie inaczej i nie [...]
Kosa demo gey znajdziesz na necie, mnie linka kolega z budo przyslal ale spokojnie gre znajdziesz w wyszukiwareczce underground fighting championships (jakos tak patrz na google. Jak nie znajdziesz to moge ci poczta wyslac to demko. Tyle ze w demku nie ma Jurasa. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz [...]
A wiec w demku wystapil Juras? i czemu demo gey? nie moge na google znalezc wiec jak bys mogl przeslac "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
PS. znalazłem z google :) mój temat jest poniźej http://www.sfd.pl/Cykl_do_oceny-t587817.html wydaje mi sie że moja suplemenracja daje dupy ( doradzona przez starszego stażem kolege :) ) , a wiec skupiłem się na szukaniu informacji jak powinno się ćwiczyć i dobierać ćwiczenia z powtórzeniami oraz intensywnością samych ćwiczeń