Takie tematy to tutaj: http://www.sfd.pl/Aktualności_-_Sztuki_Walki-f148.html A najlepiej korzystaj z wyszukiwarki oraz google, zamiast odświeżać wątek sprzed 5 lat...
[...] żelastwo :D Naprawde nie trzeba dużo :) A ryż nie w woreczkach bo jest droższy, a Ty pisałeś, że masz ograniczony budżet :) Zresztą istnieje taka stronka internetowa www.google.pl i tam poszukaj o ćwiczeniach w domu :) jest tego masa !!! :D Zmieniony przez - Zania98 w dniu 2009-04-16 22:08:25 Zmieniony przez - Zania98 w dniu 2009-04-16 [...]
PEŁNY REGULAMIN ZAWODÓW DOSTĘPNY POD LINKIEM : https://drive.google.com/file/d/1tG0pz4cudGr6j9gw1jPD3vDqTFbrBQ-7/view?fbclid=IwAR1lZHYLhZ0JqDbtJTpa5ap_Mk7PcvsEPnfYxEPpzi3NKNLdFA3D5QO3_UI
[...] i jch wpływu na czlowieka.Translator jak zwykle kaleczy a jak kto gada po angielsku niech czyta oryginał.Da sie zrozumiec. A wnioski kazdy sam wyciagnie. [...]
[...] 12.10.8.6 martwy ciąg 12.10.8.6 wiosła 4x po 10 minut ( wystarczy ? ) czworoboczny-szrugsy 12.10.8.6 i tu pytanie czworoboczny-szrugsy to jest coś takiego ??? : [...]
To akurat nie jest mądre podejście. Jak wpiszesz w google "dieta lekkostrawna" na pewno znajdziesz listę produktów. Gotowane bardziej niż surowe i smażone, jeśli chodzi o obróbkę.