gdzie są uda

[...] lekka – na tyle ciężka ,że sprawia wrażenie solidnej , natomiast nie ma problemów z przenoszeniem jej z miejsca na miejsce (ważne przy ograniczonej przestrzeni gdzie czasem trzeba ją ustawiać w różnych pozycjach). Spawy są staranne , wyglądają na solidne i przy okazji zrobione są estetycznie. Ławka jest w niektórych miejscach [...]

[...] ten ból stawów, który potrafił mnie zbudzić w środku nocy. Gdy leżę na plecach mam też kości miednicy i żebra; jak stoję to nie mam |-) Z kolei jak poruszam kciukami to tam gdzie miałam opuchnięte buły, teraz pojawiają się nieśmiało małe dziurki na tabakę \-) Za niewymierną, acz ogromną korzyść, a równocześnie niemały szok, uznaję rewolucję we [...]

[...] W NAJSZERSZYM MIEJSCU 57 cm / 58 cm / 58 cm /57 cm / 57 cm OBWÓD ŁYDKI W NAJSZERSZYM MIEJSCU 33,5 cm / 35 cm / 35 cm / 35 cm/ 35 cm Hmmm....nie rozumiem tych wymiarów. Tam gdzie ostatnio spadło teraz wzrosło. Biodra 1 cm w dół, co mnie cieszy, ale uda nadal stoją w miejscu. Może dlatego u góry jest więcej, że "czuję" zbliżająca się miesiączkę. [...]

[...] wystawieniu werdyktu lekarze kierują się tym dokumentem: wymagany program Acrobat Reader! opisane są tu wszystkie wady i ułomnosci i sposób w jaki do nich nalezy podejść gdzie: Z - oznacza zdolny Z/N - zdolny/ niezdolny - na ogół nie sprawia to problemów i kandydaci klasyfikowani są jako zdolni N/Z - niezdolny/ zdolny - jak ktoś ma tylko [...]

[...] jeśli wiem że coś może być nie halo podkładam krążki pod stopy i wtedy wiem że na pewno idzie dobrze. *Robię w wolnych chwilach przysiad twarzą do ściany i ''siadam'' gdzie się da aby wyuczyć sobie ruch który wcześniej nie widziałam nawet skąd jest a teraz czuję że idzie on z tyłka oraz pilnuje pleców. *Robię rozciąganie/HIM HAM przed [...]

[...] Jest jak najbardziej. Jakie poszczególne ruchy wykonujemy w RDLu? Zarówno wyprost kolana ze zgięcia (ekscentryka) jak i wyprost biodra ze zgięcia (koncentryka). Czyli ruchy, gdzie hamstringi (dwugłowy uda, półścięgnisty, półbłoniasty) robią swoją robotę. "rozciąganie nerwu jako dodatkowy benefit taki sam dla siebie" Sama neuromobilizacja danego [...]

[...] OBWÓD UDA W NAJSZERSZYM MIEJSCU 57 cm / 58 cm OBWÓD ŁYDKI W NAJSZERSZYM MIEJSCU 33,5 cm / 35 cm Niby ćwiczę cały czas to samo, a zakwasy za każdym razem mam gdzie indziej...na początku miałam uda, zwłaszcza z tyłu i klatkę piersiową (nad biustem, później pomiędzy piersiami). Ostatnio plecy u góry i od wczoraj łydki do tego [...]

[...] Poza tym-wyniki na początku i na końcu-kazdemu obiektywnie pokażą jakie efekty osiagnał. Co do kosztów-proponuje spokojnie poszukać w interneciew swojej miejscowości,gdzie jest taki analizator i jakie są ceny.Cena 20-30 zł-bo takie znalazłem na internecie na siłowniach w całej Polsce-to chyba nie tak dużo? To 0,7 wódki,2 kg filetów,3 [...]

[...] prążki na dupie są mniej widoczne niż na masie, a dwójki całe zamglone... No ale jak się uda, to 2 tyg przed już całkiem wywalę cardio. A teraz takie pytanie, bo ja już wypadłem z tematu - gdzie teraz najlepsze gacie zamawiać? Zależy mi na tym, żeby miały cienkie te paski po bokach, i na dupie był tylko nieduży trójkąt, a nie taka pielucha.

[...] są mniej widoczne niż na masie, a dwójki całe zamglone... No ale jak się uda, to 2 tyg przed już całkiem wywalę cardio. A teraz takie pytanie, bo ja już wypadłem z tematu - gdzie teraz najlepsze gacie zamawiać? Zależy mi na tym, żeby miały cienkie te paski po bokach, i na dupie był tylko nieduży trójkąt, a nie taka pielucha. ja Przemo [...]

[...] po urazie sprzed lat (skrecenie mocnego stopni stawu łokciowego) dodatkowo reka jest juz zauwazalnie słabsza od prawej , nie moge robic mocno praktycznie niczego gdzie pracują ramion , najmniej czuje lokiec przy treningu pleców, ale przy klatce / barkach juz mocno ,a najgorzej przy treningu ramion. Stad ich nie poprawiłem , a było to [...]

[...] wygląda. Zgodnie z przewidywaniami fala była duża, ponieważ wiatr wiał z najgorszej możliwej strony w tamtym miejscu. Wiało idealnie od drugiej strony brzegu, wiatr miał gdzie się rozpędzić. Tego się spodziewałem i już od dobrego tygodnia wiedziałem że o pływaniu na poziomie 35 minut mogę zapomnieć, wiedząc że pływam jak kłoda i każda fala [...]

[...] :-( Pierwszy raz na XRunie taka sytuacje. Na większości biegów jest profil na numerze, bardzo lubię takie rozwiązanie bo wiem czy będzie górka czy zbieg, jak długi i stromy, gdzie kolejny punkt. A tu tak trochę bieg w ciemno. Pojechaliśmy na start u podnóża Mogielnicy. Start o 9.00, powiedziałam moim że do 14 się wyrobię, w końcu rok temu miałam [...]

[...] jogginów są bardzo intensywne niemal w każdym znaczeniu... Czemu więc ktoś miałby rezygnować z regulowania przepływów energii i poprawy zdrowia tą drogą na rzecz np. aikido, gdzie można sobie nawet zwichnąć obojczyk gdy ktoś zlekceważy rzut (co sprawdziłem, lecz nie żałuje:). Czyżby odpowiedzią miał być bardziej wyrazisty aspekt walki? Aby [...]

[...] a chyba dyzkusji nie ulega ze jest to organizm endomorficzny z niska wrazliwoscia insulinowa ***************** moja interpretacja obwodow skoro urosla łapa i łydka gdzie tluszcz praktycznie sie nie odklada u mezczyzn to jest git a sa to zazwyczaj najciezsze partie do powiekszenia .... bez jednoczesnego powiekszenia ogolnej masy ciala to [...]

[...] opuscilem lacznie 3 treningi" masz zawzięcie... SCDiver: "tylko w Łodzi go wpuszczają" nie prawda, wszędzie tylko nie w warszawie (jedyny klub w stolicy, gdzie wejdzie to "Qvo Vadis.." - czy jak to się pisze). Kivu: głupcze, sięgłeś po metanabol i po co ? Aby cisnąć więcej (ale nie na długo...). Kileri: Ty też już [...]

[...] okres ćwiczyłem max 2 razy w tygodniu, więc uznałem ze przy takiej częstotliwości będzie ok, jednak ostatnio najczęściej ćwiczę co 2-3 dzień, do tego zszedłem do 6 powtórzeń gdzie jak dla mnie są konkretne obciążęnia i najprawdopodobniej intensywność zrobiła się zbyt duża. Tzn. siła idzie w górę, ale jakoś tak obwodowo maleję Zmniejszyłem więc [...]

[...] Zawodnicy przybyli naprawdę z całego świata bo moją kategorie wygrał gość z Indii, a byli tez zawodnicy z Brazyli czy Paragwaju. A nie jak to miało miejscie na ME WBBF gdzie była wlaściwie tylko wschodnia Europa. Wpisowe 50 euro ale w tym wpisowym były już opłacone 2 noclegi w dobrze wyposażonym domku jednorodzinnym. Prydent federacji [...]

[...] białka na poziomie około 160-180g Dzisiaj w nocy startuje nowy sezon NBA - jestem wielkim fanem tego sportu , lubię także oglądać na żywo - więc na pewno kilka zarwanych nocek mnie czeka :-D Zapraszam innych fanów do mojego tematu (link w podpisie) gdzie pobawię się jak rok temu w typowanie. Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-10-27 21:13:04

[...] Następnego dnia nadal nie był suchy, tylko jeszcze lepszy niż zaraz po upieczeniu :-)) http://i.imgur.com/ysiGTAW.jpg Pod tą spora iloscią warzywek prosto z ogródka są gdzie ukryte kanapki 8-) na chlebku domowej roboty z m.in filetem wędzonym z indyka http://i.imgur.com/esY7CLa.jpg Papieskie kremówki na wieczorne ładowanie od kochanych [...]