gdzie są uda

[...] Uważasz ze czyja to wina ? Ja mam swoją teorię na ten temat ale chciałbym "usłyszeć" Twoją... Isengrim :"I na dzień dobry usłyszałem "zamknij gdzieś psa bci go zastrzelę" A co chciałbys usłyszeć ? Co by Cię usatysfakcjonowało ? Boruta : "Jak juz pisalem EOT. Tyle ze odpowiadajac na pytanie Pershinga. [...]

[...] je "obracam" niby poprawnie, jakoś wracają mi do stanu wyjściowego, chyba, że inaczej złapać gryf? Tu było widać, że nie łapiesz dokładnie na łamaniach sztangi. Łapiąc tam gdzie trzeba łatwiej ustawiać optymalnie nadgarstki. Ale też dużo zależy jak są rozmieszczone łamania - u mnie na siłowni są tak gięte sztangi że też łapię troszkę inaczej bo [...]

Na przykład poza bicepsy przodem. Patrzę na całość sylwetki i widzę tak: łydki - brak; uda - ogrome; talia - wąska, ale po niej są już ręce, a gdzie plecy? A no tak! Prawie ich nie widać, bo przyczepy najszerszych ma dosłownie pod pachami. Ręce - słabe, płaskie bicepsy i za małe tricepsy. Chodzi o generalne wrażenie: od kolan w dół - pusto, od [...]

[...] sie na szybko, a praktycznie juz 1,5 roku z Marianem dzialam, wiec moge juz co nieco powiedziec. jakies tylko takie ch**owe zdjecie od lustra mam na trzesacych lapach%) gdzie widac ze jeszcze troce i nie tylko na wysokosc nie bede miescil sie we futryne:)) Uda tez nadgonilem nieco, wiec proporcje sa juz dosc fajne [...]

@Daareek wielkie dzięki za podpowiedz, postaram sie ogarnac ten bromergon a jak bedzie lipa to najwyzej pomysle o czyms drozszym. zastanawiam sie tylko czy dostane to gdzies w necie czy niezbedne sa odwiedziny u endokrynologa? jezeli wiesz gdzie mozna to dostac "bez recepty" jak mozesz podeslij mi info na pw. @dynx diete dopasowalem pod [...]

[...] przekonał ich jednocześnie jak słuszna jest to ideologia, jak widać po Pikaczumbie zbyt wielu, więc i tak lekko by w PL nie mieli. Wystarczy spojrzeć na strony żydowskie gdzie mają największe community bo się z tym nie ukrywają, i w powojennej europie to jest zaraz koło mnie (Gateshead) a Polską nie są zainteresowani. Z racji, że są to ludzie [...]

[...] angażowane są łydki, więc myśle, że jest to dobra alternatywa. W ćwiczeniu F oprócz łydek, pracują także uda, we wspięciach tego nie ma, ale przed tym jest ćwiczenie E, gdzie uda są ćwiczone, więc myśle, że ta zamiana to nic złego wsumie. :-) Masz siłę trenować późnym wieczorem? Lafay w sumie poleca trenować rano ale ja tylko raz się tego [...]

[...] wizerunku. Europejscy zawodnicy walczący w K-1 byli tylko fighterami z kamiennymi twarzami, interesowała ich walka. Przeważnie wracali do Europy gdzie trenowali w swoich klubach. Sapp był na miejscu, robił show jaki japończycy chcieli zobaczyć, ubrany w pióra lub z klatki z bananami wychodził na ring i każdy wiedział, [...]

[...] interwencji, użycie broni w walce, płynne przejścia z działania w szyku (ochronnym, bojowym) do walki z napastnikiem i na odwrót itp., d)ciekawych i rzadko spotykanych gdzie indziej rozwiązań taktycznych, e)powiązania walki wręcz z taktyką strzelecką, f)"aplikacji" do innego "systemu bazowego". Powyższe cele i [...]

[...] pomiędzy wyciskaniem sztangielek i pompkami na poręczach oraz między wiosłowaniem sztangielkami i uginaniem sztangi na biceps. Ogólnie jestem spocony po treningu, ręka się ładnie pompuje 40,5-41 po treningu. Ma ktoś może jakieś sugestie co może ewentualnie zmienić, gdzie mam jakiś błąd?? - Zmieniony przez - brabus20 w dniu 2010-04-02 14:50:52

[...] ich raptem wszystkich 3, hehe, i kazda wieksza ode mnie, ale moze mnie sie tylko tak zdaje. Wiec akurat w polsce to roznicy nie ma, npc czy pca. Mnie to wlasciwie obojetnie gdzie, ja i tak nigdzie nikogo nie znam :) Ale do npc tez sobie pozowanko zrobie, a jakze, czemu nie :) Ale generalnie do npc to ja jestem po prostu za slaba, poziom nie ten, [...]

pepcio jeszcze jedna szansa wstawiam bardzo wazny dla Ciebie artykuł, podkreślam bardzo ważny, ktorego autorem jest mój przyjaciel, od ktorego wiem wszystko co wiem, moj bezdyskusyjny guru w jedzeniu i treningu Marcin B. pseudo BODYLINE uwaga: Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce-lekko strawna pigułka / Suplement i "koks" dla [...]

[...] do kupienia w sklepach LUX lub Leclerc za ok. 3,3 zł. Ta ostatnia wymieniona czekolada jest naprawdę gorzka i bardzo kakaowa (zawiera 77% kakao) no i bardzo dobra. Powiedz, gdzie kupujesz wspomniane jogurty, bo ja znalazłam tylko Jogobelle, ale on ma 1,1% tłuszczu oraz Vitalinea. Kupowałam też krótko jogurty w sklepach Leader Price bez cukru i [...]

[...] spalanie. Powstaje jednak pewien problem. Otóż mitochondria zlokalizowane są w mięśniach, a ponieważ po mięśniach pozostało jedynie wspomnienie, tłuszcze nie bardzo mają gdzie się spalać. Błąkają się więc w krwiobiegu i nie mogąc znaleźć dla siebie miejsca sieją spustoszenie. Ograniczona ilość piecy mitochondrialnych powoduje, że tłuszcze [...]

[...] ma OBOWIĄZEK przedstawić się i okazać legitymację. Obywatel ma możliwość odnotowania danych. Umundurowany nie ma obowiązku okazania legitymacji. Poza tym kto, kiedy i gdzie pełnił służbę, jakie podejmował interwencje - jest w papierach. W policji nie ma anonimowych ludzi Te dane z kolei mogą stanowić podstawę do skargi do jego przełożonego [...]

[...] naramiennych. Jeśli dobrze je spompujesz i tak wejdziesz na przysiady to jest to krótka droga żeby sobie tę obręcz barkową mocno sfatygować i uszkodzić w trakcie przysiadów gdzie mięśni naramiennych używamy jako stabilizatorów dla gryfu. Więc jeśli już to układ odwrotny. Podciąganie sztangi do brody to kontuzjowany relikt przeszłości - zupełnie [...]

[...] powięź to wytłumacz, dlaczego przez 3 tygodnie siła była na tym samym poziomie a w następne 2 tygodnie spadła ok 15%(siady, płaska, wiosło). Miesiąc po wyjściu z VLCD, gdzie kalorie dochodzą już do 4k nadal jeszcze tej siły nie odbudowałem, więc wątpie że ma to związek z pustą powięzią a najzwyczajniej ze spadkiem masy mięśniowej i spadkiem [...]

[...] ma problem z rozmiarowka,to serio czasem lepiej troche dolozyc i miec spokoj na dluzszy czas,bo wybor jest spory w przeciwienstwie do sklepow typu Cropp/House/New yorker,gdzie nie sa to firmy specjalizujace sie w produkcji spodni,wiec oprocz nizszej jakosc po prostu wybor musi byc duzo mniejszy. ;-) nawet moj ojciec z ciuchow markowe kupuje [...]

[...] obecne uczucia i uwarunkowania. Zatem człowiek, który i tak czerpie wiele radości z seksu może się spodziewać, że po marihuanie jego rozkosz w ł6żku (lub, rzecz jasna, gdziekolwiek indziej) będzie jeszcze bardziej intensywna. Jeśli ktoś ma jednak problemy w sferze płci i seksu może przeżyć niemiłe niespodzianki. Również gwałtowne wahania [...]

[...] nad soba łuk (jak tęcza ). Double King Kong - Prawie to samo co zwykły king kong, różni się tym że podczas lootu kładziemy ręce 2x :). Divine Roll - Zakończenie skoku gdzie biegacz robi przewrót - ręce, ramię i bark mają pierwszy kontakt z ziemią, przeciwnie do nóg. Dash Vault - Przeskok przez przeszkodę. Podobny do Thief vault lecz [...]