flex

Dzięki za uznanie ;) Z hormonami prawie każdy będzie miał problemy i nie jest to uzależnione od wieku. Na początku trzeba dobrać dawkę ia i cabera żeby trzymać retro i prolke w normie, ale zmiana środków, czy nawet dawek i znowu trzeba korygować dawki leków. Z czasem można nauczyć się na podstawie odczuć czego jest za dużo . Przerwę??? Ja [...]

Flex Lewis 10 tygodni przed, gościnne pozowanie na NPC North East Summer Classic 2018 https://youtu.be/ivhOL_9Itg4

Flex Lewis 9 tygodni przed /SFD/2018/7/14/997d338ff1ce43c6a1a32416c20c2085.jpg

Flex Lewis 8,5 tygodnia przed /SFD/2018/7/19/05b116cf1888482585ae775309a65a38.jpg

Masti - musi być jak pisze Possible. Według mnie to wręcz oczywiste. Dość łatwo jest ocenić czy zawodnik że zdjęcia to mistrz filtrów na instagramie, odpowiednich póz, oświetlenia itd. czy na prawde wygląda dobrze. ASNF - już nie chciałem o tym pisać, ale według mnie Derek ma o wiele lepsza sylwetke (proporcje i potencjał) niż Flex, który nie [...]

Fajnie, że Rolon Freakin'Rican będzie, choć gość dla mnie jest przykładem zawodnika, który niby ma wszystko (muskulature i zawsze mega forme) ale mimo wszystko czegos mu wciąż brakuje, bo nie ma tego Wow Factor. Nicolas urozmaici scenę swoją osobą, ale choć nie da się wręcz odjąć mu niewiarygodnej masy mięśniowej, to dla mnie gość przy tej swojej [...]

Flex Lewis 6 tygodni przed /SFD/2018/8/7/368e8a03501c4403864cfe7a60bd64cb.jpg

Flex Lewis 4 tygodnie przed, trening klatki https://youtu.be/NAhZk7BtcmU

Flex Lewis 12 dni przed /SFD/2018/9/3/0a29d5cc398447dfa07dcd2dc3036182.jpg

Ciekaw jestem jak wygląda punktacja Derek vs Flex w 212.

Cieszy zmiana warty w open, w 212 Flex poza zasięgiem, chociaż osobiście zamieniłbym Kamala i Dereka miejscami. W końcu w IFBB coś zaczyna się zmieniać w open Rhoden zamiast Phila, który w tym roku miał spore problemy z utrzymaniem brzucha w spince podczas pozowania. Między pozami masakra, łapał oddech przez nos. W men's physique Buendia wrócił po [...]

Co racja to racja, możliwe, że to jednorazowy mr o. ale pokazuje zmiane trendu. Mozliwe, ze w kolejnym roku wyloni sie nowy mr o. na kilka kolejnych lat. Natomiast 212, flex doskonale przygotowany, derek slusznie 2 miejsce, mlody chlopaczek, ma czas by wejsc pietro wyzej.

WYNIKI KULTURYSTYKA OPEN 1. Shawn Rhoden 2. Phil Heath 3. Roelly Winklaar 4. William Bonac 5. Brandon Curry 6. Mamdouh Elssbiay 7. Dexter Jackson 8. Nathan De Asha 9. Cedric McMillan 10. Steve Kuclo 11. Alexis Rivera 12. Lukas Osladil 13. Charles Griffen 14. Iain Valliere 15. Michael Lockett 16. Josh Wade 16. Juan Morel 16. Justin Rodriguez 16. [...]

Powtorze sie, ale tak powinien wygladac Mr.Olympia 212. Czy zawody , czy pozowanie goscinne gosc wyglda swietnie. I maly offtop, takie porownanie, ponizej aktualny mistrz wagi lekkiej pro Flex Lewis, pozowanie goscinne ( jakis czas temu ale byl juz Mr.O) /SFD/Images/2016/5/25/92877b828cd64d7c9343f7770fe45c05.jpg [...]

Molnar ma 174 cm, więc ogólnie jest niski, ale wśród ekipy naprawdę niskich zawodników z 212 to jest jednym z wyższych (Ashkanani 164, Raymond 163, Henry 165, Flex Lewis 166, Lunsford 168, Elgargni 168). I nie jest klockiem tylko ładnie wyrzeźbionym posągiem wśród wymienionej ekipy. Ogólnie życzę mu jak najlepiej, może jakiś powiew świeżości [...]

z tego co czytałem zdania ucznych sa podzielone co do przyzwyczajania organizmu do glukozaminy z preparatów polecam animal flex i końką maść-taka kuracja działa cuda, przynajmniej u mnie

Gdyby zastanowić się bardziej, ciężko jest znaleźć osobę, która nie ma problemów z funkcjonowanie stawów. Każdego coś boli, mniej lub bardziej. Niektórzy mają nawet poważniejsze kontuzje i urazy. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, co należy robić, aby tego typu problemów unikać w jak największym stopniu. Przede wszystkim warto się skupić nad: 1. [...]

Hej, dobrze, że jest cel i wizja tego, co się za tym celem kryje. Czasem postawienie pierwszego kroku jest trudne, Ty już masz to za sobą - więc nie zaprzepaść tego ;-) Po pierwsze waga jest bardzo daremnym sposobem na sprawdzenie, jak nam idzie podczas redukcji tkanki tłuszczowej, centymetr krawiecki - zapisz pomiary (łydka, udo, pas, klatka, [...]

Dziekuje Wszystkim za cenne rady i zainteresowanie tematem. Flex swiete slowa. czytajac forum zauwazylem, ze nie wszyscy zdaja sobie sprawe z tego, ze aby zaczac przygode ze sterydami trzeba miec jakis zapas finansowy, ze np. test to nawet nie polowa wydatkow (pomijam temet diety, bo to tez jednak zwiekszony koszt). Oczywiscie mam na mysli cykl, [...]

Jak tu walentynkowo %-) %-) Flex wygral %-) ale chyba widzial temat o ktorym pisze. nie chodzilo o nogi, a o to, ze mi wlosy na plecach wyrastaja i maszynka ciezko dosiegnac. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/Cytuj?tid=1157075&pid=18844644 a mówiłem ze jeszcze troche a bedą sobie chłopy plecki depilować kremem w dniach walentynkowych to [...]