Daj dekę 250 mg ew na 10 tyg. Jest to już przyzwoita długość brania deki. Test 2 tyg dłużej od deki i meta 4-5 tyg na kicka. Napisz jak Flex pisał jakiego masz testa i w jakim stężeniu.
Przykro mi flex, to bzdura. Store at 15 °C–30 °C. zrodlo: http://www.andriol.com/Images/14_232.pdf na moim bylo 8-30. Remember to store Andriol at room temperature (15°C-25°C). Andriol Testocaps should be stored at room temperature between 15°C and 30°C. [...]
V. WARUNKI UCZESTNICTWA: 1. Każdy zawodnik zobowiązany jest złożyć pisemne oświadczenie o braku przeciwwskazań do udziału w zawodach. 2. Każdy zawodnik w oświadczeniu zobowiązuje się, że nie będzie rościł żadnych pretensji wobec CSWIiCh oraz Stowarzyszenia sportowego „METRO-FLEX” w przypadku doznania jakiejkolwiek kontuzji lub urazu w trakcie [...]
Z tauryna wlasnie myslalem podobnie. Animal flex biore bo jezdze na bmx, a przy skokach z wiekszych wysokosci itp stawy dostaja ostro po dupie, a ziomek juz dluzszy czas to bierze wiec postanowilem tez kupic. A co do l-gluty to activlab bcaa jest odrazu razem z glutą a te "BCAA EXTRA" jest chyba ogolnie polecane i w dodatku jakos nie jest mega [...]
witaj pierwsza kwestia to to o czym wpsomnial flex, druga byc moze mas zpo prostu wade postawy i poglebiona lordoze ledziowa stan efekt wydetego brzucha
nowy - Ty chyba bez węgli lecisz, tak? To na początek spróbuj yohe + cofe + jako opcja tyrozynę. Najlepiej na czczo i/lub przed cardio i z dala od węgli. Powinno dawać radę. A jak nie da rady to daj to co flex napisał ale to już gruba kwestia na wybitnie uparty tłuszcz %-).
[...] żeby tu pomogło. Jedyne co polecić to jakąś odżywke białkową ale i tak bez dietki to będzie kiepsko. a6w to syf odrazu mówie. absII nie miałem styczności więc nie powiem flex - 1 raz słyszę Brzuch szybko się regeneruje więc możesz go robić codziennie i do bólu. Looknij do mojego dziennika to zobaczysz że brzuch potrafi dużo wytrzymać a piłkę [...]
A ile kolega ma lat tak w ogole? 28 ;) Wiesz flex, problem jest powiązany z prolką. Na cyklu wywaliło i zaczęła być za późno zbijana, libido siadło, potem były przerwy w zbijaniu, po odstawieniu nandrolonu nadal wybijało ;) Stąd chyba problem, nie wiem czy z psychiki.
witaj generalnie zeby wyzej skakac to trzeba duzo skakac i odpowiednio poszukaj informacji o treningu pliometrycznym, (ang. plyometric training) proponuje duzo szukac i czytac znalezione artykuly po kilka razy az do zrozumienia. jesli masz problemy z kolanami to poszukaj informacji na temat regeneracji i wzmacniania kolan mozna znalezc ciekawe [...]
[...] jest nieoceniona ale tylko jako pierwsza poranna porcja białka Jesli idzie o kolejne porcje to tylko mieszanki o róznym czasie wchłaniania Badania takie tez publikował flex kilka miechów temu Serwatka bardzoi szybko dostaje się do osocza i utrzymuje tam niezwykle krótko natomiast np kazeina dostaje sie powoli ale za to bardzo długo tam [...]
Nastepnym razem poszukaj.... Trening z Flex'a: http://www.sfd.pl/Dobry_trening_brzucha_z_Flex_a-t93118.html Ewentualnie http://www.youtube.com/watch?v=3fU_8kJeXeE&feature=player_embedded