film youtube

Polecilby kto jakis film, taki z youtube poprostu, niechce mi sie ostatnio sciagac torentow na mase a cos bym zobaczyl ciekawego, nie koniecznie z nowosci clasyk - Bandziory http://www.youtube.com/watch?v=IcZ7oex69yU grubo j**niety film - Nasza Rosja http://www.youtube.com/watch?v=1MQcFxe2FA8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=fGj9SwV8PGc&feature=player_embedded dar75 umieścił to na Vortalu Budo a ja w ślad za nim wklejam tu, bo nie każdy jest na obydwu forach Zmieniony przez - Roman71 w dniu 2011-04-08 23:52:14

Na serwisie YouTube wrzucony został film o capoiera z 1999 roku z polskim lektorem. Mam nadzieję, że wyjaśni on wiele spraw nurtujących początkujących capoeristas. Enjoy! https://www.youtube.com/watch?v=Fe9b5VmcsN8

[...] jest gorace - klatka, barki, plecy. Czuc bardzo mocno przedramiona, na treningu przy wiosle siedzac byly tak napompowane ze bylo blisko wybuchu - mowie tutaj o dropsecie (film youtube). Grzbiet pospinany niesamowicie - najszersze, rownolegloboczne (miedzy lopatkami) i czworoboczne. Praktycznie zrobienie retrakcji stojac jest niemozliwe. [...]

[...] trzęsiawki w ciągu 5 min to może być lipa Nic nie zaburzy ale z racji tego że masz w kapsach to bym został przy jednym kapsie 10g , z początku też tak się czułem ale po tygodniu przeszło , polecam obejrzeć film YouTube wyjaśnione jest że może powodować bóle głowy i cały mechanizm działania :) Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-06-08 19:21:28

Jest :D Tu wejdz zeby zobaczyc zakazany film youtube ;D Tempa sonia ;D Zmieniony przez - Enan w dniu 2013-12-18 23:10:16

https://www.youtube.com/watch?v=PzOE7eO5IL4 Mistrzostwem jest ten film :D

[...] theplayerstribune i jakiś gość ze strony http://zagranie.com/moja-historia-francis-ngannou/ przetłumaczył: Moja Historia - Francis Ngannou Przez lata byłem zafascynowany filmem 300. W Batié, Kamerunie nic nie szło po mojej myśli. Miałem 22 lata i pracowałem od kiedy skończyłem 12. rok życia – na początku w kamieniołomie, zbierałem skały za [...]

Odnalazłem film: https://www.youtube.com/watch?v=upD13qA9JI8 Problem mam z przyciśnięciem łokcia do biodra, jak na filmie widać w 2:40, dlatego właśnie gadam o mobilności i rozciągnięciu. (48kg kula pewnie przycisnęłaby łokieć idealnie tam gdzie trzeba!) Już samo BP-rack position fajnie "otwiera klatkę piersiową" - lepiej niż windmill.. Odnośnie [...]

[...] chęć na więcej, ale odpuściłem - zachowałem limit 10 powtórzeń) Brzuch: - podciąganie kolan do klatki w leżeniu + wypchnięcie nóg (bioder) w górę - nie chce mi się szukać filmiku - 20x w superserii - spięcia 20x x3 Plank - próbowałem, ale lipa, nie było mocy.. nieważne.. Ogólnie trening przyjemny. Niespecjalnie ciężki, ale poczułem. Porobiły [...]

Witam, Chciałbym poradzić się w sprawie progresu siłowego w treningu grzbietu. Aktualnie wygląda on u mnie tak: drążek 5-6 serii wiosło sztangą Rampa 6 wiosło hantlem Rampa 8 mc Rampa 10 Wiosło sztangą jest dla mnie ćwiczeniem napędowym dla budowy masy i siły mięśni grzbietu. Na sztandze mam już 115 kg i świadomy tego że technika już nieco odbiega [...]

[...] przypadkowym wpadnięcie, jak był mlody i taki chudziutki był niezabardzo lubiany i żeby pokazać jaki jest odwazny skoczył na głowke do basenuu.... pustego Najlepszy film z Van Dammem to chyba LionHeart (Lwie Serce) jak byłem mały to płakałem na końcu. uwilebiam jego filmy, podziwiam typa jego sylwetka to mój ideał Dodatkowo ciekawostka, [...]

[...] celem siłowym jest wykonanie 5x5 z 2x20. C&P oraz FR SQ. FR SQ wypukałem 10powt jako max, a męczyłem się z drabinami 1,2,3.. Sam nie wiem co o tym myśleć. Akurat pasujący film: http://www.youtube.com/watch?v=XvV7_68IlH8 Znałem to nieco inaczej, jako PROMETHEUS PROTOCOL (klik!): http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xZmcf8oxSjM [...]

[...] idzie i potem się zorientowałem.. :-) Jak weszło 2x na lewą, to potem na prawą też musiało :-) Trening trochę poplątany, bo się nagrywałem.. :-) Nie pamiętam jak się łączy filmy na YT w jeden; nie potrafię odnaleźć tej opcji.. Może ktoś pomoże? Tymczasem: https://www.youtube.com/watch?v=WvNaHSgDkCg https://www.youtube.com/watch?v=1TtDWCQShqo [...]

Ja mam z tym problem ale staram się siedzieć prosto, bo bardzo mi zależy na poprawieniu postawy. Robię jeszcze rozciąganie dla siedzących przy biurku, film nr 1, i ćwiczenia z filmu numer 2 na prawidłową postawę https://www.youtube.com/watch?v=HYwB7h-jKIU https://www.youtube.com/watch?v=rZxieZRab2U

Film dokumentalny przybliżający dyscyplinę sportu jaką jest MMA (Mieszane Sztuki Walki). Mirosław Okniński, jeden z prekursorów tej dyscypliny w naszym kraju opowiada ze swojej perspektywy o początkach tego sportu w Polsce, pierwszych zawodach oraz walkach. Zafascynowany swoją pasją porusza on liczne tematy dotyczące specyfiki zawodu trenera oraz [...]

https://www.youtube.com/watch?v=vBGXu2JqeR4 Federacja KSW zaprezentowała zwiastun pierwszego polskiego filmu o MMA – „Underdog” w którym główne role zagrali Eryk Lubos i Mamed Khalidov. Film będzie miał swoją premierę 11 stycznia. Komunikat prasowy: Zwiastun pierwszego polskiego filmu o MMA. „Underdog” to opowiedziana oczami zawodnika, inspirowana [...]

Nie chciałbym musieć robić doktoratu, żeby wrzucić filmik na YT.. https://www.youtube.com/watch?v=mlLI7S12vqk Film nagrany w pośpiechu, bo baterie dawały znaki, że długo nie pociągną. Gdybym ćwiczył normalnie, to nie byłoby dużo lepiej. Już jedną reprymendę wyłapałem - za mało napięcia. Brak napięcia! Głowę przy back swingu staram się mieć [...]

[...] kettlowa sylwetka. Siła jest! https://www.youtube.com/watch?v=RZDDu_I_Qn4&list=UUhItMNjtIbKB1vM7nB_0gbA Mam nadzieję, że się oddalam od tejże sylwetki.. Ciekawe, czy to gościa pokój, czy jakiś "składzik".. Jest tam film jak wyciska 2x50kg! Do końca to nie wiem czy bym zaliczył, ale siła jest! Zmieniony przez - panteon w dniu 2014-10-15 22:45:59

[...] nogi to co poniżej w 15-20s? https://www.youtube.com/watch?v=0bWRPC49-KI - kładę kolano przy podnoszeniu się - chodzi o ugiętą nogę? Widzę, że ją przechylam. Na powyższym filmiku też tak gość robi. - linia pięta-kolano-dłoń - staram się pilnować, zauważyłem, że można poprawić ten element. - na moim filmiku 6:45 akurat trafiłem na zejście w dół [...]